Tėvai, norintys susipažinti su moksline baze, kuria remiasi rekomendacijos dėl pirmojo papildomo kūdikio maitinimo įvedimo, rekomenduojame atidžiai perskaityti Pasaulio sveikatos organizacijos ir Tarptautinės pieno sąjungos ("LLL") medžiagą. Oficiali rekomendacija yra išskirtinė maitinimo krūtimi maitinimas mažiausiai 6 mėnesius Po gimimo iki šio amžiaus vaikui nepateikiamas vanduo, sultys ar kiti maisto produktai. 6 mėnesiai yra mažiausias papildomo šėrimo pradžios ribas. ir vėliau. Būtinas papildymas: pagal išskirtinę maitinimą krūtimi PSO numato tokius principus.
1. Mažas vaikas gauna motinos pieną taip dažnai, kaip jam patinka. Tačiau kiekvienos paraiškos į krūtinę laikas nėra ribotas.
2. Naktys yra privalomos ir, jei įmanoma, kartu mama su motina.
3. Įvedus pirmąjį papildomą šėrimą, kūdikiui draudžiama naudoti sauskelnes, nipelius ir butelius.
Yra gana didelė grupė vaikų, kurie 6 mėnesių amžiaus nėra pasirengę išmokti nieko, išskyrus moterų pieną. Tai visų pirma siejama su virškinimo trakto nokinimo ypatumais. Kokie vaikai dažnai nėra pasirengę per pusę metų pristatyti papildomus maisto produktus? Šie vaikai, kurie dažnai serga, kyla dėl alergijos, atsiradusios cezario pjūvio (arba per kitą medicininę intervenciją), kurios variklio vystymasis sulėtėja ir kurie turi nervų sistemos vystymosi sutrikimų, riziką. Be to, kūdikiams, kurie praeityje gavo papildomą maistą, skysčius ar vaistus, be motinos pieno. Bet šioje nėra nieko baisaus! Galite saugiai laukti savo termino, tęsdami visą maitinimą krūtimi ir stebėdami vaiko svorio ir aukščio atitiktį jo amžiaus standartui.
Kaip tinkamai paruošti kūdikį papildomiems maisto produktams pradėti ir kaip pradėti naudoti pirmąjį kūdikių papildomąjį pašarą?
Kaip jau minėta, vienas iš pagrindinių mokymo elementų yra žindymo buvimas. Motinos piene yra medžiagos, atsakingos už skrandžio fermentų sistemos nokinimo, sveikos žarnyno mikrofloros formavimąsi, barjerą alergenams prasiskverbti į kūdikio kraują, taip pat daugybei kitų pasirengimo komponentų.
Kitas svarbus žingsnis įvedant pirmąjį papildomą šėrimą bus kūdikio pažinimas su virtuvės gyvenimu ir elgesiu prie stalo. Tai yra visų maisto produktų tvarkymo, kuri leistų mažam asmeniui formuoti kompetentingą požiūrį į maistą, priežiūrą. Vaikas yra visiškai suinteresuotas visais: kur saugomi produktai, kaip jie atrodo žaliavomis, ką jie daro ruošiant maistą, kokie kvapai yra, kaip atsargiai ir harmoningai maistas pati eina. Vienu žodžiu, naujasis šeimos narys visais jo turimais būdais sugeria šeimos požiūriu būdingą požiūrį į maistą ir taip pat prilygsta pagrindinėms elgesio taisyklėms lentelėje. Praktiniai patarimai šiame etape:
Leiskite kūdikiui būti šalia jūsų, kol esate maistas;
dažniau valgio metu jį pasiimkite prie stalo.
4-6 mėnesių amžiaus kūdikiai dažnai rodo nuoširdų susidomėjimą tomis temomis, kurias jie mato valgydami pusryčius, pietus ir vakarienes. Kartais šis gyvas džiaugsmas imamasi dėl bado jausmo ir, "kentėdamas" kūdikį, jie pradeda vartoti papildomus maisto produktus. Pirmoji papildoma kūdikio šėrimo įvedimas motinai negali būti sunku, kūdikis gali jaustis pasitikintis. Neišmeskite tokios klaidos! Kūdikiui nereikia maisto, bet tik šaukštai , lėkštės, servetėlės ir kiti įdomūs dalykai, esantys prieš jį. Jis nori imituoti suaugusiųjų veiksmus: traukia šaukštą jo burnoje, sutraukia puodelį, atneša jį į burną ir kramtyti ant servetėlės. Jis nori kruopščiai ištirti stalių objektų savybes: kaip jie trankuoja, kvapo, mo bet ar juos įdėti į liežuvį, jis atidžiai žiūri į tai, kaip suaugusieji kramtyti ir nuryti maistą, išeina į burną mama ar tėtis, bando pakartoti tokias manipuliacijas su maistu, todėl mes suteiksime vaikui iš stalo viską, ką manome leistina - tuos daiktus , kurie jo nepažeidžia ir jūs nesijaudinkite dėl jo saugumo.) Kai vaikinas nuobodžiauja savo rankomis, pasiūlykite jam žaislą, nuleiskite jį šalia grindų, leiskite jam eksperimentuoti su kitais virtuvės reikmenimis (puodai, kaušas ir kt.).
Apibendrinsime tai, kas pasakyta, ir išryškinsime pagrindines parengiamojo žinių apie suaugusiųjų maistą etapus ir susipažinsime su pirmojo papildomo kūdikio maitinimu.
1. Vaikas atidžiai stebi virtuvės stalo kepimo ir išvaizdos stadijas.
2. Jis tiria tų objektų savybes, kurios naudojamos maistui.
3. Truputis gauna pirmąją idėją apie elgesio taisykles lentelėje.
4. Formuoja bendrą idėją apie žmogaus požiūrį į maistą.
Jau paruošta?
Kaip nustatyti , ar kūdikis tikrai yra pasirengęs papildyti maistą? Pirmoji simptomų grupė
yra dėl to, kad atsiranda tam tikras vaiko smegenų vystymosi etapas. Kaip tai pasireiškia?
Trupiniai pasiekė reikiamą fizinio vystymosi lygį.
Vaikas gali savarankiškai patraukti maistą rankomis, nugabenti į burną, įdėti maisto riebalus į burną, kramtyti, nuryti arba išmesti, jei ji to nepatinka.
Gali paprašyti maisto, parodyti judėjimo ženklus, ženklus ar garsus, kuriuos produktus jis nori dabar.
Galima aiškiai išreikšti nenorą toliau likti prie stalo.
Jo gesinimo gaivinantis refleksas išnyksta: jis lengvai virsta dantenomis su maisto skiltelėmis, neuždengia jų ir nesijaudina noro vemti. Pirmojo papildomo maitinimo kūdikiui įvedimas yra pateisinamas kūdikio refleksiniais sugebėjimais.
Tikrojo maisto susidomėjimo kūdikiu išvaizda
Palūkanos yra būtent dėl maisto, o ne dėl dalykų, išdėstytų ant stalo.
Vaikas nenuramina, jei vietoj valgymo jam siūloma žaisti su stalo reikmenimis, žaislais, servetėlėmis ir keptuvėse.
Vaikas nėra ypač suinteresuotas, kaip suvartoti suaugusieji, kai jie kramtyti nepasiekia burnoje.
Mažai tikėtina, kad jis sutiks sušvelninti krūtinę, o ne maistą.
Yra ilgalaikis maisto poveikis: toks elgesys tampa sistemingas, ne vienkartinis. Antroji pasirengimo vartoti papildomų maisto produktų grupė yra susijusi su būtinu žarnyno trakto nokinimo etapu. Kas įtraukta į šią grupę?
Nesant alerginių reakcijų po to, kai pažįsta naują produktą.
Vėmimo nebuvimas po "suaugusio" maisto vartojimo.
Niekada nėra problemų su virškinimu po nepageidaujamo maisto pavyzdžių (vidurių užkietėjimas, viduriavimas, patinimas).
Jei po papildomų maisto produktų įvedimo yra bent vienas iš šių požymių, nekeiskime! Kūdikio virškinamojo trakto dar nėra pasirengusi virškinti ir papildyti kitus maisto produktus. Būtina tęsti išskirtinį maitinimą krūtimi, laukti, kol išnyks nemalonių naujo maisto vartojimo pasekmių pasikartojimas ir pakartotiniai bandymai ne mažiau kaip per savaitę. Tai reiškia, kad vaikas turi pakankamą fizinę brandą, stabilų maisto produktų susidomėjimą ir nėra jokių nepageidaujamų reakcijų iš virškinimo trakto prie papildomo šėrimo. Visais kitais atvejais suaugusiųjų maistas bus laikomas per anksti.
Svarbūs pirmojo papildomo maitinimo įvedimo principai
Pagrindinis ir svarbiausias dalykas: maitinimas krūtimi privalo likti kūdikio gyvenime tame pačiame tome. Nėra priežasties sumažinti krūtinės lizdų priedų skaičių.
Papildomojo šėrimo ir krūtų iešmo įvedimas yra du lygiagrečiai vykstantys procesai, atliekantys skirtingas užduotis ir skirtingus tikslus. Beje, kūdikis labai akivaizdžiai dalijasi šiomis funkcijomis: pavyzdžiui, miegoti jis vis tiek turi krūtinę, o ne 50 gramų varškės, ir nuraminti po gausaus streso.
Antrasis svarbus principas : paguostis pagamintas iš motinos dietos produktų. Būtent su jais, kad kūdikis susipažino su nėštumo ir maitinimo krūtimi metu, jie užtikrins sklandų ir nekenksmingą pažinimą su "suaugusiu" maistu.
Patartina pasiūlyti kūdikiui tą patį maistą, kuris šiuo metu tiekiamas į bendrą stalą. Tikimės, kad jūsų dieta yra sveika ir įvairiapusiška, kad tilptų ir trupiniai. Jei ne, tada atėjo laikas įsitikinti, kad jūsų šeimos meniu yra naudingesnis: natūralūs produktai, virti ant garuotos, virtos ar keptos; daugiau vaisių ir daržovių; sveiki grūdai, ne baltos duonos. Venkite pramoninių padažų, dešrų, saldžiųjų pyragų, taip pat pusgaminių, kuriuos jūs abejojate. Trečioji taisyklė: iš karto mes pripratome vaiką valgyti savarankiškai. Žinoma, leistina minimali pagalba: motina stebi švaros aplinkui kūdikio priežiūrą, skatina teisingus judesius, kontroliuoja jo elgesį, padaro triukšmą ant kelio. Tačiau vaikas, kuris iki galo išgyveno paruošiamą papildomų maisto produktų įvedimo laikotarpį ir pradėjo susipažinti su suaugusiuoju maisto produktu tinkamu laiku jam, gana tolerantiškai sugebančiu naudoti puodelį, šaukštą, gali tiksliai tiekti maisto gabaliukus į burną. Ketvirtasis pagrindinis principas: iš pradžių kūdikiui siūlomi skirtingo nuoseklumo produktai. Skirtingos temperatūros skysčiai, minkštos bulvių košės, daržovių ar vaisių gabaliukai, kietos keptos prekės, trupiniai javai. Svarbu mokyti kūdikį visapusiškai naudotis žandikaulio aparato gebėjimais, taip pat paskatinti kramtyti ir nuryti įgūdžius.
Penktasis svarbus principas : visas papildomo maitinimo ciklas yra vienerių metų laikotarpis.
PSO rekomenduoja gana lėtai padidinti suaugusiųjų mitybos kiekį, pabrėždamas, kad iki pusantrų metų motinys vis tiek turėtų būti pagrindinis kūdikio maistas.
Kada tu negali pradėti privilioti?
Situacijos, kai įvedant papildomus maisto produktus neturėtų būti skubota, tiesą sakant, ne tiek daug.
Vaikas serga kažkuo, yra medicininis patikrinimas, vartoja vaistus ar eina į ligoninę.
Ten atėjo aktyvaus ir skausmingo danties laikotarpis. Mama nuėjo dirbti, mokytis ar staiga susirgo.
Šeima ką tik persikėlė į naują gyvenamąją vietą. Kūdikio gyvenime buvo auklė ar kitas naujas šeimos narys.
Šeima turi stresinę situaciją: pavyzdžiui, santuokos nutraukimas, remontas, giminių mirtis, vidaus konfliktai. Buvo dramatiški ir reikšmingi pokyčiai organizuojant kūdikio gyvenimą (pradėjo aplankyti baseiną, kurti klases, eiti su savo motina į jūrą ir tt).
Pradedant nuo pirmojo papildomo šėrimo įvedimo, svarbu, kad kūdikiai galėtų pasirinkti tinkamą momentą, kuris nesutampa su pirmiau minėtomis situacijomis. Patartina laukti, kol gyvenimas bus teisus, kūdikis prisitaikys prie naujų sąlygų, jo sveikata bus normalizuota ir tik po to planuojama susipažinti su nauju maisto produktu.