Receptas, skirtas žalioms pupelėms ir grybams kepti. Pupelių pupelių ir grybų receptas yra labai paprastas ir lengvai padės jums, jei yra tik šie produktai. Norėdami jį paruošti, jums reikia paprastesnių produktų: svogūnų, pievagrybių ir šaldytų stambių pupelių, o vasarą galite naudoti šviežias pupeles arba, pavyzdžiui, žalias žirnelius. Šis saute puikiai derinamas su grikių košių garnyru ir bus puikus priedas prie bet kokio šalutinio patiekalo nevalgius. Gesinimo procese galite įdėti pomidorų sultis, o patiekalas bus labiau prisotintas ir kvapus. Šiandien mes siūlome pagrindinį receptą, kurį galite saugiai pakeisti pagal savo skonį ir pagal produktų prieinamumą šaldytuve.
Ingredientai:- Grybai špinagai 300 g
- Pupelės, sušaldytos, sušaldytos 200 g
- Svogūnai 1 vnt.
- Alyvuogių aliejus 4 šaukštai. l
- Pepper juodos žemės 2 žnyplės
- Druska 2 žiupsnelis
- 1 žingsnis. Norėdami paruošti garnyrą, paimkite užšaldytas styginių pupeles, grybus, sviestą, svogūnus ir prieskonius.
- 2 etapas Grybai gerai nuplauti ir supjaustyti 4-6 gabalėliais, supjaustyti svogūną į plonus puslankius.
- 3 žingsnis: keptuvėje šildykite 3-4 šaukštus alyvuogių aliejaus ir kepkite svogūnus ir grybus, kol išleidžiama grybų drėgmė.
- 4 žingsnis Tada pridėti išplautas šaldytas pupeles.
- 5 žingsnis: gerai sumaišykite ir pridėkite prieskonių.
- Žingsnis 6 Visą troškinkite vidutinėje karštyje, kol pupos bus paruoštos. Galite saute patiekti tiek karštai, tiek šaltai.