- Krevetės - 90 gramų
- Kiaušiniai - 3 vienetai
- Svogūnai - 30 gramų
- Sviestas - 30 gramų
- Druska, pipirai - - skoniui
- Avokadas - 1/4 pjesės
- Kinza - 2 arbatiniai šaukšteliai
Kaip žinote, pusryčiai yra svarbiausias dienos patiekalas, todėl būtina atidžiai kepti pusryčių metu maistą. Panašus omletas su krevetėmis ir avokadu yra labai maistingas ir švelnus pusryčiai, po kurio jūs pamiršite apie badą, kol pajus vakarienę ir net ilgiau. Na, kas skanus, tai ne žodžiais, tai tik reikia virti ir paragauti. Pjaustytų kiaušinių su krevetėmis ir avokadais receptas: 1. Labai smulkiai supjaustykite svogūnai. Krevetės valomos iš uodegų ir smulkiai pjaustomos. 2. Į keptuvę supilkite sviestą, supilkite svogūnus ir krevetes, kepkite ant vidutinės ugnies 2 minutes, paskui jas išplaukite iš keptuvės. 3. Dabar toje pačioje keptuvėje išpilkite maišytų kiaušinių, druskos ir pipirų mišinį. Skrudinkite kiaušinius, kol jie patraukia. Neversk. 4. Tuo tarpu sumaišykite kepti svogūnai ir krevetės su smulkiai pjaustytu avokadu ir žiedu. 5. Išpjaukite mūsų įdarą viename omleto krašte, o kitas kraštas yra padengtas. Kepkite dar pusę minutės ir atsargiai pakeiskite valcuotą omarą ant plokštelės. 6. Mes platiname mūsų įdarą viename omleto krašte, o kitas kraštas yra padengtas. Kepkite dar pusę minutės ir atsargiai pakeiskite valcuotą omarą ant plokštelės. 7. Užkandink pusryčius ir pakartokite teigiamą energiją :) Pabandykite!
Porcijos: 1