"Sveikos" pasikeitimai, dar vadinami "emociniu labilumu" - gana paplitusi psichikos sutrikimų rūšis, dėl kurios atsiranda daugybė priežasčių.
Sveikos atmainos neturi geriausio poveikio santykiams, jiems suteikia nenuspėjamumo šešėlį.
Niekada negalima numatyti nuotaikos pokyčių: jie atsiranda kaip iš situacijos. Jausmo nestabilumo sergančio žmogaus emocijos atrodo visiškai nekontroliuojamos: be kritulių laimės jausmas keletą minučių gali pasikeisti tik giliausia depresija, nevilties jausmas.
Staigių nuotaikos pokyčių priežastys
Viena dažniausių emocinio nestabilumo priežasčių yra endokrininės sistemos pažeidimai, kuriuos gali sukelti hipotirozė, nėštumas, menopauzė ir daugybė kitų fiziologinių ir biologinių problemų. Kaip rodo daugybė mokslinių tyrimų, ypač stiprus hormoninis disbalansas veikia emocinį moterų ir mergaičių fonas. Avot vyrai dažniau kreipiasi į specialistus, turinčius panašių problemų.
Nėštumo metu hormoninės sistemos restruktūrizavimas labai veikia moters elgesį. Telefone yra dažnas ašarojimas, nerimo būklė, kurią skatina sunkių gimdymų baimė, baimė prarasti vaiką.
Viršytas darbas, poilsio miego trūkumas, alkoholis, rūkymas ir persivalgymas - visa tai gali pabloginti ligą.
Antroji staigaus nuotaikos pokyčių priežastis - psichologinis stresas ir stresas. Darbo ir šeimos problemos, tėvų ir vaikų tarpusavio supratimo tarp žmonos ir žmonos trūkumas dažnai sukelia emocinę nelaimę.
Taigi, siekiant nustatyti biologinių veiksnių įtaką emocinei būklei, atliekami tinkami laboratoriniai tyrimai, po kurių medikamentai skirti vaistams. Psichologinių veiksnių vaidmuo psichoterapeutas ar psichiatras turi pripažinti bendraujant su pacientu. Jei psichinių procesų nestabilumas ir judumas yra vienas iš asmenybės bruožų (arba, kaip sako žmonės, "blogas" charakteris), pacientui skiriamos psichoterapijos sesijos.
Kartais suaugusio amžiaus emocinio fono nestabilumas gali atsirasti nuo vaikystės. Tikslas, kad vaikas pasiekia tam tikro amžiaus nervingumo sistemoje vykstančius slopinimo sužadinimo procesus, yra nesubalansuotas. Paprastai šių procesų suderinimas su augimu. Tačiau kai kurie žmonės dėl vienos ar kitos priežasties ar kitokių ribojančių centrų negali būti suformuoti, arba tam tikru metu savo darbe gali atsirasti staigų sutrikimų.
Pirmuoju atveju galima spręsti apie vadinamąją "neurotišką" asmenybę, iškraipyti ar trukdyti psichinių struktūrų brendimo procesai. Antroje žmonių grupėje negalėjimas kontroliuoti emocijų rodo neurozės pasireiškimą - laikiną skausmingą reakciją į stresines situacijas.
Bet kuriuo iš šių atvejų būtina kreiptis pagalbos į kompetentingą psichoterapeutą, kuris nustatys, kada įvyko nepakankamumas ir kas jį paskatino, ir tada jis pasirinks gydymo strategiją.
Bendrieji veiksniai, galintys sukelti staigius nuotaikos pokyčius:
- Meilės nebuvimas Tie, kurie vedetstve trūko tėvų meilės, meilės ir dėmesio, dažnai kenčia nuo emocinio nestabilumo ir nervingumo suaugusiesiems. Toks žmogus gali staiga pajusti depresijos, vienatvės ir tuštumos jausmą.
- Nepatenkinti poreikiai. Žmogus, gyvenantis nuolat prieštaraujantis savo vidiniam pasauliui, yra savotiškas, kad slopintų jo norus ir poreikius. Tai, savo ruožtu, tampa dirglumo ir blogos nuotaikos priežastimi. Patarimas: su padidėjusiu emociniu sužadinimu, liaudies medicina rekomenduoja krūtinę, levandą ir ramunėlę.
- Nesugebėjimas čia gyventi. Tokie žmonės nežino, kaip pasimėgauti dabartine akimirka, kad būtume jame. Gyvendami neigiamoje praeities atmosferoje ar neramumų ir patirties, dažnai tiesiog negalime sutelkti dėmesį į tuos įvykius, kurie įvyko laiku.