Žalia kokteilis

Banana nulupama ir supjaustoma skiltelėmis. "Apple" žievelės ir pašalinkite šerdį. Ingredientai:

• bananas - 1 vnt
• vynuogių - 160 gramų
• Vanilinis jogurtas - 170 gramų
• obuolys - 0,5 vnt
• švieži špinatų lapai - 45 gramai

Instrukcijos

Banana nulupama ir supjaustoma skiltelėmis. "Apple" žievelės ir pašalinkite šerdį. Įdėkite visas ingredientus į maišytuvo dubenį. Ir sumaišykite į vienalytę masę. Padalinkite į dalis ir tarnauti.

Porcijos: 2