20 nėštumo savaičių jau pusė! Be to, labai sudėtinga ir atsakinga pusė. 20 nėštumo savaitėmis kūdikio svoris yra apie 270 gramų. Vaisiaus augimas nuo karūnos iki kulkšnies yra 14-16 cm, o jei skaičiuojate 25 cm nuo viršaus iki kulno, šis dydis gali būti lyginamas su bananu.
Nėštumo kalendorius: kūdikio pokyčiai
Kažkur nuo 20-osios nėštumo savaitės, kūdikio širdies plakimas jau klausėsi ne ultragarso stetoskopu, o paprastu akušeriniu vamzdeliu per priekinę pilvo sienelę.
Vaiko plaučiai yra pirmojoje formavimo stadijoje, o iki 22-osios savaitės pabaigos vaikas pradės atlikti pirmuosius judesius. Jo darbas tęsia žarnas, inkstus, lytinių liaukų veiklą. Prasideda blužnis kaip kraujospūdžio organas.
Šiuo nėštumo metu kūdikis praryja daugiau, tai yra puiki praktika jo virškinimo sistemai. Be to, tuo metu jis sukūrė mekoniją (pirminius išmatas) - juodą viskozę turinčią medžiagą - virškinimo procesų rezultatą, prarijus amniono skysčių. Su juo būsimoji motina "susitiks" iš karto po kūdikio gimimo ir bus pakankamai ilgai pašalinti ją iš vaiko kunigų. Tiesa, yra atvejų, kai mekoniumas išsiskiria darbo metu, tai rodo, kad jų dabartinė nėra labiausiai palanki.
Pokyčiai būsimoje motinoje
20 nėštumo savaičių gimda yra bambos lygyje. Verta įsitikinti, kad nėščia moteris gauna pakankamai geležies, kuri yra susijusi su hemoglobino gamyba. Nėštumo metu organizmui reikia daugiau geležies augančiam vaisiui, placentai ir vis daugiau kraujo išlaikymui.
Galite užsiregistruoti į gimdymo kursus. Verta pasirinkti būsimos motinos eigą. Pasirinkimas yra pakankamai didelis - nuo vietinės konsultacijos iki kasdienės paskaitos su baseinu ir fitneso dideliuose centruose, skirtuose gimdymui. Bet kokiu atveju, verta aplankyti, kad pasiruošti gimdymui ir pirmosioms gyvenimo dienoms su kūdikiu. Geriausia dalyvauti tokiose klasėse iki 36-37 savaičių, nes po jų teisėtai gali prasidėti darbas.
Svajonė: normalus svajonė
Dėl akivaizdžių veiksnių įtakos kiekvienos nėštumo savaitės miegas vis sunkės:
- pirmą kartą moters gyvenime ji gali pradėti kirpėti. Tai priklauso nuo hormonų, dėl kurių nasopharynx patinimas ir oro tiekimas iš dalies sutampa. Tačiau yra išeitis - miegoti ant šono ir pakelti galvą savo pagalvėmis.
- Negerai meluoti, jei kenčia nuo rėmens ir virškinimo. Produkcija yra tokia pati - reikia atsigriebti su pagalvėmis, užimti pusiau sėdintį padėtį.
- kojų mėšlungis taip pat gali sukelti miego sutrikimus, jei jie yra skausmingi. Dėl jų išvaizdos priežastis - kojų raumenys protestuoja prieš papildomą svorį, kurį gauna nėščia moteris. Išeitis - krampsniai gali būti sušvelninti taip - ištiesti koją, pradedant nuo kulno ir toliau, ištiesdami pirštus atgal į blauzdas.
- jūs negalite rasti patogios pozicijos! Išeitis iš šios problemos yra eksperimentuoti su pagalvėmis, padėkite jas sau, tarp kojų ir kad būtų patogus.
- nakties viduryje staiga gali mesti karšto prakaito. Moterys "pozicijoje" apskritai paprastai yra šiltesnės nei paprasti mirtingieji, keičiant metabolizmą, svorį, hormonus. Yra išeitis - geriau, kad miegamasis visada būtų kietas, tu turi miegoti tik pižamos ar natūralioje apatinėje dalyje ir nepamirškite įdėti šliurių prie lovos, nes naktys dažnai keliauja į tualetą.
Išmetimas iš makšties
Nėštumo metu padidėja išsiskyrimas iš makšties. Šis procesas vadinamas leucorrhea. Išskrypais daugiausia yra baltos, gelsvos ir tankios. Nereikia nerimauti - tai nėra infekcija. Leukorroja sukelia kraujotakos padidėjimą makšties audiniuose. Beje, šis kraujo įtekėjimas gali leisti gydytojui nustatyti nėštumą ankstyvosiose stadijose: makšties gleivinė tampa mėlyna arba violetinė spalva - Chadwicko simptomas.
Jei moteris yra nėščia ir ji turi tokią išsiliejimą, neturėtumėte plauti sau dušu. Jei atsiribojimai tampa stiprūs, turėtumėte naudoti tarpiklius. Nevalykite nailono pėdkelnių ir lino. Apatinis trikotažas turi būti medvilnė.
Nėštumo metu 20 savaičių lengva pasiimti bet kokią infekciją. Tokiu atveju išsiliejimas tampa geltonai arba žaliai ir blogas kvapas. Be to, makšties srityje gali atsirasti deginimas ir niežėjimas. Jei yra bent vienas iš šių simptomų, jums reikia kreiptis į gydytoją. Jūs galite atsikratyti tokių ligų, svarbiausia ne jų paleisti.
Higiena nėštumo metu
Sielos nėštumo metu nerekomenduojamos skalbti. Tačiau šiuo laikotarpiu douching apskritai yra draudžiamas. Jei būsimoji motina vis dar užsičia dušu, turite įsitikinti, kad slėgis yra silpnas: purkštukai neturėtų eiti į makštį giliau nei 2,5 cm. Dušo naudojimas gali sukelti kraujavimą ar oro emboliją. Oro embolija - patekimas į kraują, bet tai atsitinka dėl stiprų vandens slėgį dušu. Tai įvyksta retai, tačiau pasekmės yra labai rimtos.
Nėštumo kalendorius 20 savaičių: būsimos motinos pamokos
Galite pasilepinti:
- Pirkite naują patogią naktinę drabužį ar pižamos.
- Eikite į fotografiją, kad profesionalai paliktų atminimą apie gražią gyvenimo laikotarpį.
- Pirkite gražų rėmelį pirmą nuotrauką kūdikiui.
Ar nėščioms moterims yra rėmuo normalus?
Nemažai širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčių įvyksta nėštumo metu, gali būti dusulys ir sumažėjęs pratimų suvokimas. Nėštumo metu kraujo kiekis kraujagyslėse padidėja 30-50 proc., O tai lydina širdies išsiplėtimą. Širdies susitraukimų dažnis gali būti 10 ar 20 smūgių per minutę greičiau. Šių pokyčių padidėjimas yra 20-24 savaičių laikotarpiu, o iš esmės visa funkcija atsigauna 1,5 mėnesius po gimdymo.
Nėštumo metu kraujo spaudimas rankose turėtų būti labai mažas, o kojose jis pastebimai didėja. Kojos išsipučia. Dėl tokių pokyčių kraujo tėkmei, kai klausosi širdies, yra triukšmo, pavyzdžiui, "murmėjimas", ilgas delsimas tarp pirmojo ir antrojo tonas širdies. Tam tikri širdies kontūro pokyčiai ant krūtinės rentgeno. Nėštumo metu širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčių sąrašas:
- Sistolinis spaudimas yra mažesnis 4-6 mm;
- Diastolinis slėgis gali sumažėti 8-15;
- Impulsinis slėgis sumažėja 6-10;
- Širdies susitraukimų dažnis yra didesnis 12-18 smūgių per minutę;