Pagrindinis mnemonikos principas yra asociacinių ryšių tarp atmintinės ir atmintyje esančių elementų kūrimas. Taigi, prisimenant istorines datas, prasminga rasti sau tam tikrą ryšį tarp įvykio metų ir susipažinto numerių derinio (telefono numeris, namas, butas, automobilis, gimimo data).
Pasirodo, kad informacijos įsiminimo procese pagrindinį vaidmenį atlieka ne įsiminimas, o pakartojimas. Jei testo paruošimo dalį padalinsite į 7 dalis, tada įsiminimas turės užtrukti maždaug vieną kartą, o likusieji - pasikartojimui. Gerai įsimenant, geriau kartoti informaciją reguliariai: 30 minučių, 2 valandų, 5 valandų, 24 valandų. Kiekvienas žino taisyklę: tai, kas skaitoma keletą kartų prieš miegą ir pakartojama ryte, prisimenama gerokai geriau.
Rašyti formules ant sienų, taisyklių ir datų lentelės yra iš tikrųjų labai paprastas ir efektyvus atminimo būdas. Žinoma, nėra būtina sugadinti sienas. Leiskite savo studentui paimti keletą "Whatman" popieriaus lapų ir paverskite juos sienų drožlių cheatiniais lakštais. Taigi vaikas vienu metu naudoja kelis atminties tipus. Galų gale pirmiausia turite pasirinkti ir susisteminti svarbiausią informaciją (regimąją atmintį), tada surinkti ir parašyti juos lentelės forma (variklio atmintis). Kai vaikas eina per savo plakatus, jis ar ji susidurs su keliomis įžymybėmis (ir vėl veikia regimoji atmintis).
Tokiu būdu, prisimenant, paruošiant studentų egzaminus, daug prisiminsime praktiškai be pastangų. Lentelės yra naudingos ruošiant bet kokius - pakaitalus ar valdiklius. Istorijoje datas paprastai neįtikėtinai sunku įsiminti, fizikos, matematikos ir chemijos - formulės, kalbos - gramatikos taisyklės. Pagrindinės sąlygos - rašyti didelius ir tikrai padaryti plakatus sau. Įsigyta lentelė padės šiek tiek. Be to, galite pakabinti ženklus su sunkiausia ir blogai įsimenama medžiaga šaldytuve, ant tualeto sienų (taip, ne juoktis!), Ant balkono, virš stalo ir lovos. Beje, rašyti cheat sheets taip pat naudinga. Tačiau jiems nereikia rašyti, kad jie būtų naudojami egzaminui (tai yra skaudus katastrofiškų pasekmių), tačiau siekiant vėl pakartoti svarbiausią medžiagą naudojant variklinę ir regimąją atmintį.
Vienas iš pagrindinių egzamino ir kitos atsakingos veiklos sėkmės elementų yra teisingas psichologinis požiūris. Galų gale daugelis žmonių išmoko viską, viską žinojo, o dėl susijaudinimo galva visiškai atsisako atminties reikalingų formulių ir datų.
Todėl, visų pirma, reikia prisitaikyti prie darbo nuotaikos. Tai negali būti lengva.
Iš karto yra daug svarbių dalykų: reikia kažkur eiti, paskambinti kieno nors asmeniui, norint įjungti televizorių arba pasiimti detektyvą, netgi plauti indus noriai, jei ne, kad tai padaryti. Jei negalite susikaupti, galite pabandyti ... apgauti. Pirmiausia turite pasakyti sau: "Aš nenoriu studijuoti - o ne! Aš padarysiu tai, ko noriu! "- ir tikrai leiskite 10-15 minučių dirbti kažką malonus (geriausia klausytis savo mėgstamos muzikos, šokti). Tada būtų gera atsigulti 15 minučių, bandydami atsipalaiduoti kiek įmanoma.
Esant tokiai būsenai, galite įsivaizduoti ryškias sėkmingo egzamino išlaikymo nuotraukas su visomis detalėmis ir detalėmis. Beje, tokie atsipalaidavimo seansai labai greitai atsipalaiduoja ir atkuria jėgą. Naudinga praleisti 3-4 kartus per dieną, įskaitant ir prieš miegą. Po tokios sąrangos, sėdėti studijoms yra daug lengviau. Ir pritaria sėkmei! Negalima pasiruošti egzaminui su savo draugais, kitaip mokymai virsta kita partija.
Jie sako, kad yra cheminių vaistų, kurie leidžia jums "viską prisiminti". Jie sako, kad galite prisiminti su jais net ir tai, ko niekada nežinojote. Bet tai mums neįmanoma. Ir, ačiū Dievui! Kadangi tokie fondai labai iškraipo vidinius kūno išteklius, kurie ilga ir skausmingai atstatomi. Net energetiniai gėrimai, kurie šiandien yra labai populiarus jaunimui, toli gražu nėra nekenksmingi. Ir sėkmingai pasirengti egzaminams yra visiškai nepriimtina! Galbūt mirtina dozė kofeino ir padėti likti porą naktų be miego, tikėdamiesi išmokti keletą vadovėlių. Bet po ... Galite būti tikri, kad egzaminu ar testu mėgėjų "inžinieriai" turės visiškai "sterilų" galvą.
Tačiau medicininę informaciją apie memorandumą, paruošimą studentų egzaminams galima naudoti ir būtiną. Rengiant egzaminus rekomenduojame privalomus kasdieninius vaikščiojimus. Ir pakankamas gryno oro įnešimas į kambarį visą parą! Ir paskutines dvi dienas prieš atsakingą įvykį patartina praleisti ne mažiau kaip keturias valandas gatvėje, būtų puiku plaukti baseine, vaikščioti.
Svarbu išlaikyti save gera, lengva nuotaika (tai labai skatina šokiai!). Ir pakankamai valandų nakties miego. Ryte prieš egzaminą, jei įmanoma, netrukdoma vaikščioti per valandą. Ir ausines su savo mėgstama muzika. Visos šios paprastos priemonės suteiks galimybę atsipalaiduoti ir nusiraminti, o tai yra daug naudingesnė nei įtempta, siaubinga laukimas. Prieš paliekant namus, turėtumėte gerti stiklinę silpną arbatą arba vaisių sultis (galite su vitaminu C, ištirptu šiame skystyje). Tai tonizuoja smegenis, pagreitina reakcijas. Bet kavą reikia išmesti. Geriau podalech apie kartų šokoladą (saikingai), bananus ir riešutus.