Žinoma, kad viena iš svarbiausių svorio mažinimo sąlygų yra mitybos racionalizavimas ir metabolizmo normalizavimas. Dauguma svorio praradimo metodų reiškia laikytis griežtų dietų, dėl kurių negalima vartoti didelės kalorijų turinčių maisto produktų, o tai gali sukelti net labiausiai teigiamą asmenį į depresiją. Su šia situacija turėjau susidurti. Ypatingas svoris buvo skiriamas gimdyvės būklei: nėštumo metu surinkti kilogramai ne tik išnyko, bet ir papildomi kiekvieną dieną.
Liekate svorio nepažeidžiant sveikatos
Iš pradžių aš bandžiau mitybą, tačiau staiga atsisakiau įprasto maisto (valgiau viską, ko norėjau be apribojimų), aš jaučiau fizinį ir moralinį pablogėjimą. Šis organizmas nepadarė širdies ir kraujagyslių, nervų ir virškinimo sistemų darbų, patyręs didelį stresą. Kaip rezultatas - prarasti neapykantą svarų neveikia, buvo prasmė atskirti nuo visko, nei anksčiau su malonumu buvo užsiima. Man per šį sunkų laikotarpį nusprendžiau aplankyti akademiko S. Smelovo Maskvos medicinos centrą "Serso". Centro metodikos pagrindas apima metabolizmo normalizavimą, visišką įprastos dietos pasikeitimą. Manoma, kad neatsiversti maisto, tokiu būdu nušluosdamas tavo kūną, lengvai ir stabiliai atsikratyti svorio, gyventi visą gyvenimą. Technikos dalyviams nereikėjo krauti fiziniais pratimais, nuolatos skaičiuoti kalorijas. Po keleto apsilankymų sau, pastebėjau, kad jau nejaučiu moralinio stiprumo nuosmukio. Daug korekcinių programų nepasiekia pageidaujamo efekto, nes nervų centrai smegenyse, kurie yra atsakingi už maisto reflekso pasireiškimą, negali būti kontroliuojami medikamentais. Išeitis nėra švelnus krūvis kūno ar chirurginės intervencijos, bet psichoterapijos metodus, vadinamas svorio psichikos koregavimas.
Smeļovo psichologinės korekcijos metodo metodas
Psichikos koregavimo programos yra pagrįstos moksliniais metodais, kurie atspindi poveikį paciento smegenų psichinėms ligoms ir atitinkamai pačiam kūnui. Šis verbalinis pasiūlymas ir tam tikrų veiksmų, kurie padeda pasiekti terapinį efektą ir norimą rezultatą, taikymas. Kūnas palaipsniui pradeda atstatyti, dėl ko pašalinamas riebalų mainų pažeidimas, o kilogramai praeina. Kuo daugiau žmogus sveria, tuo greičiau viršijamas svoris. Daugelis tų, su kuriais lankiausi medicinos centre, 3 mėnesius atmetė beveik 30% pradinės masės. Po kelių sesijų aš pajutau, kad koregavimo programa yra veiksminga, tačiau mano tikslas buvo dar greičiau atsikratyti svorio, pasiekto nėštumo metu, ir vėl jaustis kaip moteris, dėvėti savo mėgstamus drabužius, žavinti žavisi kitų žvilgsniais. Kolega darbe patarė man susipažinti svetainėje http: // смеловпохудение.рф / su tokio pat S. Smelovo mokymais, kuriuos jau žinojo medicinos centras "Serso". Ji nemanė vienos minutės, nes šis asmuo padėjo daugeliui žmonių su svorio problema, be to, jis žengė į priekį ir sukūrė naują pažangesnį būdą greitai ir veiksmingai numesti svorį nepakenkiant sveikatai ir psichikai.
Unikali šiuolaikinė technika
Pagal naująją "Smelov" programą, jūs galite greitai prarasti svorį namuose. Nereikia griežto mitybos apribojimo, specialių vaistų ir vaistų vartojimo. Mokymas nereiškia, kad reikia atlikti reguliarų energijos krūvį, programos dalyvis greitai ir veiksmingai numalins svorį be moralinių ir fizinių nepatogumų. Ir tai tikrai buvo pastebimas: kolega atrodė ne tik plonesni, bet ir spinduliuojanti, jaunesnė. Iš šio rezultato aš susijaudinęs, nes mano norimas tikslas - svorio sumažinimas vienu dydžiu per mėnesį - tapo realus. Mokymas yra idealus būdas atsikratyti nekotiruotų kilogramų tiems, kurie neturi galimybės atkreipti dėmesio į mažo kaloringumo dietos sudarymą arba suvartojamo maisto kiekio sumažėjimą (aktyvus darbas, valandinis maitinimas).
Greitas ir saugus svorio kritimas
Turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuolaikines svorio mažinimo programas, nes dabar pernelyg didelio svorio problema yra svarbi, o daugelis pseudocientific kryptys tik žada išgydyti šią negalę. Įvairūs instruktoriai-psichologai ir vadinamieji gydytojai savo paslaugas teikia nemažai, todėl žmonės negauna atsakymų į klausimą, kaip numesti svorio. Be to, lankydami tokius "specialistus" galite rimtai pakenkti jūsų sveikatai. Mano atveju, aš nepatyriau rezultato, nes akademikas Smelovas yra žinomas dėl savo turtingos patirties dirbant specializuotame medicinos centre.
Dabar jo programa tapo tobulesnė ir gilesnė ir pasiekė tikslą naudodama tikrai veiksmingą gydymą. Mokymas yra skirtas greitai svorio mažinimui: per mėnesį galite pasiekti neįtikėtinų rezultatų, netrukdydami kūnui. Nepaisant technikos naujumo, daugelis jaučia visą jo efektyvumą, išlikdami visiškai patenkinti rezultatu - 2 savaites apie 8 kg!
Keisk savo gyvenimą į geresnę - tai lengva!
Norint įsigyti ploną figūrą ir kietą kūną, reikia ne tik pakeisti savo požiūrį į maistą, valgyti sveikus ir skanuosius maisto produktus, bet taip pat pagreitinti medžiagų apykaitą organizme. Mitybos ribojimas pagal laiką padės atsikratyti kelių kilogramų, o tai sukelia didelių sveikatos problemų ir sukelia sunkią depresiją.
Akademikas Smelovas, remdamasis savo ilgametės patirties įgyvendinant veiksmingus svorio mažinimo metodus, sukūrė mokymo programą, priešingai nei anksčiau. Jų dėka, per trumpą laiką galite atsikratyti riebalų, nepakenkiant skrandžiui ir psichikai. Kiekvienas žmogus turi teisę atsisakyti nereikalingos naštos ir atsikratyti kompleksų ir baimių!