Pagrindinė priežastis
Raumenų nepakankamumas venų sienose lemia tai, kad kojos pradeda išsipūsti. Skatina šį genetinį polinkį, silpną fizinį aktyvumą, netinkamą ir netinkamą mitybą. Laikui bėgant, venas tampa silpnesnis dėl to, kas negali visiškai įveikti savo užduoties - kraujo grįžimas į širdies raumenį.
Dėl to kraujas pradeda stagnuotis, o venos pradeda palaipsniui ištempti, todėl kojos pradeda išsipūsti ir gali pasirodyti būdingos deginimo skausmai. Jei pastebite, kad kojos pradeda išsipūsti, tai gali reikšti, kad kraujotakos sistemoje įvyko nepakankamumas, atsirado venų nepakankamumas.
Kojose iš pradžių yra kojų sudegimų jausmas, patinimas, skausmai, sunkiau pasivaikščioti, oda tampa skaidresnė, o jo paviršiuje atsiranda mėlynos vainikos.
Neištirtas venų nepakankamumas gali išsivystyti į daug rimtesnes ligas, flebitas gali išsivystyti veninė trombozė. Po kurio laiko gali pasireikšti kiti sveikatos sutrikimai - veninė egzemos ir hipodermito.
Kitos ligos priežastys
Yra ir kitų priežasčių, dėl kurių kūnas gali išsivystyti - nenormalus metabolizmas, plokščios pėdos, inkstų sutrikimai, limfos stazė, didelė apkrova kojose.
Jei kulkšnies kojos dažnai plečiasi, tai yra rimta priežastis pasikonsultuoti su gydytoju, nes šis patinimas gali būti sunkios ligos priežastis, pvz., Širdies nepakankamumas. Dėl edemos jaunystėje taip pat kyla sunkumų su indais. Pagyvenusių žmonių kojų patinimas, daugiausia dėl širdies ligų.
Varikozės venus galima išskirti būdingais kapilirais ir vainikais ant kojų, tačiau jei kojų patinimas yra kartu su sunkumais, tada žmonės, kurie jau turi kam nors kenčiančią nuo šios problemos šeimoje, tai kelia ypatingą grėsmę. Nerekomenduojama savarankiškai ieškoti kojų edemos priežasties ir nustatyti diagnozę, geriau patikėti tai patyrusiems gydytojams. Turėtumėte pasikonsultuoti su kardiologu, flebologu ir terapeutau.
Kojų patinimas, ką daryti
Jei pėdos patinimas yra ortopedinis, tuomet turėtum pasirinkti tinkamus batus. Batus neturėtų pasirinkti su aukštais kulnais, bet batus be kulno nerekomenduojama. Batai turėtų būti parinkti mažu kulniuku, o svarbiausia - turėtų būti patogus, pakankamai platus ir laisvas, pirštai turėtų būti atsipalaidavę, todėl batai neturėtų išspausti pirštų ir visos kojos. Sprendžiant tokią problemą, kaip venų išsiplėtimas, edema yra gera pagalba yra kasdieninis medicininio suspaudimo pėdkelnių ir golfo dėvėjimasis. Specialūs kelio kojinės ir pėdkelnės padės tonizuoti indus, įspėja kraujo stasą, prisidedant prie jo nutekėjimo. Minėti medikamentai yra pagaminti taip, kad kojų dugnas turi stipriausią suspaudimą, o viršutinėje dalyje - silpniausias suspaudimas - tai skatina geresnę kraujo apytaką.
Geriau pasirinkti pėdkelnes ar kojines, nes kojinės su varikoze yra nekontroliuojamos, nes šlaunų indai yra priveržti, todėl papildoma apkrova yra kraujotakos sistemoje.
Norėdami įveikti patinimą, pabandykite septynias valandas išpilti daug skysčio, kad nebūtų gerti, taip pat iš organizmo pašalinkite skysčių perteklių. Kaip tai padaryti? Galite gerti išardytų vaistinių augalų.
Diuretikai pėdų patinimui
Puikus diuretikas yra vaistažolių ir lapų beržo, liepų gėlių ir lauko arkto ekstrakto nuoviras. Infuziją paruoškite taip: paimkite 2-3 šaukštus lauko varpelio, beržo pumpurų ir sporų. Kolekcija kruopščiai sumaišoma, tada 1 šaukštelis. mišri kolekcija išpilta 200 ml (stiklinė) verdančio vandens. Tada reikia palauk pusvalandį ir užpilti nuovirą, kuris tada turi būti girtas ant šaukštų tris kartus per dieną po valgio (3 dienas su pertraukomis vienai dienai). Gerti tokį nuovirą rekomenduojama 3 savaites.
Mūsų atveju augalas taip pat padeda astragaliui. Jei ruošiatės nuovirą iš šio augalo, galite sumažinti kojų patinimą, be to, jis turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Sultinys paruošiamas taip: 10 gramų astragalo išpilama verdančiu vandeniu, atvėsinama ir filtruojama. Sultinys bus paimtas per 14 dienų tris kartus per dieną 2-3 val. l Kepimo valgymo kursas gali būti kartojamas po trijų dienų.
Kojų edemoje galite kovoti su dviem kitais metodais
Dažnai ir padažnėjusios pėdos efektyviai padeda pėdų vonios, taip pat tepant ledo kubelius. Vonioje renkame šaltu vandeniu ir ten pastumkite 5-10 minučių. jų kojos, tuomet su lengvomis pleišto vietomis darykite masažą, judėkite aukštyn iš apačios. Jei pageidaujate, galite pridėti į vandenį įprastą stalo druską arba jūros druską, arba galite pridėti pušų ekstraktą (keli šaukštai). Šioje gydomųjų vonių kojose rekomenduojama uždėti minutę už penkiolika ar dvidešimt - nuovargis pašalinamas, o tinimas praeis. Česnakai taip pat tinka pašalinti patinimą. Norėdami tai padaryti, išmaišykite česnako galą, supilkite jį 200 ml (stikline) verdančio vandens ir atvėsinkite. Atšaldytos gruelės trina vietos edemą ir palieka pusvalandį, tada nuplaukite. Su varikozinėmis venomis rekomenduojama vengti karšto dušo ir karštų vonių, nes karštas vanduo gali išplėsti kraujagysles ir sukelti sąstingį kraujyje.
Kaip užkirsti kelią kojų patinimui
Norint išvengti kojų patinimų ir sunkumų kojose, rekomenduojama reguliariai atlikti pratimų komplektą.
Mes pastatėme dešinės kojos pėdą ant kairės kojos, pakelkime kuo aukštesnę kairę koją, tada atlikdami tą patį pratimą dešiniuoju kojų pirštu. Mes stovime ant kojinių ir stovi ten kelias sekundes. Mes atliekame dešimt šviesos šokinėjimų ant viršūnių.
Mes sėdime ant kėdės, pakelkime kojas ir apvyniokime kojas. Pirštai nulenkti ir staiga atsikratyti.
Perkelkite bagažinės svorį nuo kulno iki kojų, iš vidaus į pėdos išorę, ir atvirkščiai.
Tepalų naudojimas su kojų patinimu
Kova su kojų patinimu padės specialiems tepalams - liotonui, heparino tepalui, troksevazinui. Tokie tepalai yra rutinas ir heparinas - medžiagos, stiprinančios kapiliarinę sistemą. Galite naudoti bazes tepalus, kurių imtasi arkliuose.
Taip pat reikia atsisakyti druskos ir prieskonių, stebėti savo svorį, naudotis (pvz., Vandens aerobika), mesti rūkyti.