Beveik kiekvienoje antrosios šeimos tėvai susiduria su miego sutrikimais vaikams - jie neretai miega. Ši situacija sako labiau tikėtina, kad tam tikromis išorinėmis sąlygomis vaikas miega gerai ir ši taisyklė, o ne išimtis. Tačiau negalima važiuoti vaistu vaistu vaistu, greičiausiai tai nėra priežastis, o miegą galima koreguoti nenaudojant vaistų, kurie greičiausiai neturės naudos sveikatai. Kad tai padarytumėte, jums tiesiog reikia suprasti, kodėl vaikas naktį miego nepakankamai.
Pirmoji priežastis yra amžiaus ypatybės
Yra nuomonė, kad vaikai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais miego labai sunkiai ir ilgai. Tokie kūdikiai, žinoma, yra, bet jie nėra dauguma. Daugybė kūdikių, atskirai nuo tėvų, nesikaupia iki trijų iki šešių mėnesių. Tai susiję su miego architektūra. Vaikams šiame amžiuje nėra gilios, o paviršutiniška svajonė vyrauja, todėl jie labai dažnai pabunda. Tolesnis elgesys priklauso nuo individualių vaiko charakteristikų: kažkas gali užmigti pats pats, ir kažkas turi pagalbos. Be to, fiziologiškai kai kuriems vaikams iki vienerių metų, o kartais ir vyresnio amžiaus vaikams reikia žindyti naktį - tai taip pat yra pabudimo priežastis (tai netaikoma vaikams, dirbtiniams šėrimo būdams).
Tačiau verta paminėti, kad jei per pirmuosius gyvenimo metus kūdikis neturėjo problemų su miegu, tai negarantuoja, kad tada jie tiksliai nebus rodomi. Antras sunkus laikotarpis yra susijęs su miego sutrikimais, kai vaikai nuo vienos pusantro iki trejų metų. Per šį laikotarpį vaikai pradeda atsirasti įvairių baimių (tamsos, fantastinių personažų ir tt), kurie kartais gali pasirodyti kaip naktinis naktinis košmaras. Tai gali sukelti problemų vaikystės miegui, net jei vaikai miego gerai.
Antroji priežastis yra vaiko temperamentas
Jei vaikas lengvai susijaudinęs, greitai "užsidega" ir ilgai "atvėsęs", dažnai sėdėjo su tėvais rankose, reikalaudamas išorinių sąlygų, tada greičiausiai toks vaikas įtrauktas į "padidėjusių poreikių" grupę (Amerikos gydytojo pediatro William Serza terminas) . Šiems vaikams reikia specialaus požiūrio bet kuriame amžiuje: per mėnesį, per metus ir per septynerius metus. Tokie vaikai yra ypač linkę į miego sutrikimus: kai jie yra jauni, jie negali atsipalaiduoti ir užmigti, o tada kyla problemų dėl pernelyg jautrio ir košmarų.
Trečioji priežastis yra neteisingas gyvenimo būdas
Jei kūdikis naktimis miega gerai, labai tikėtina, kad dėl mažų energijos sąnaudų dienos dienos priežastis. Taigi, vaikas tiesiog netenkina. Pasak Ukrainos pediatro Jevgenijos Komarovsky, tai yra pagrindinė vaikų problemų miego priežastis. Galbūt tėvai tiki, kad pusantros valandos vaikščiojimo ir žaidimo lėlės ar automobiliai yra pakankamai, kad sunaudotų visą energiją, tačiau ši nuomonė yra suaugusio požiūrio požiūriu. Vaikai yra labai mobilūs ir aktyvūs, o kartais kai kurie vaikai gali "klajoti" tik po labai ilgų žaidimų gatvėje ir namuose.
Ketvirta priežastis yra nepatogios miego sąlygos
Diskomfortas gali suteikti visiškai skirtingus dalykus. Tai gali būti nepatogios pižamos arba per sunku patalynė. Galbūt tėvai per daug perdažo vaiką, galbūt jis turi nepatogią pagalvę, yra šalta arba, atvirkščiai, yra užkimšta. Jei dėl tam tikros priežasties tai yra priežastis, tai suprasti, būtina gerai išnagrinėti visus veiksnius, galbūt kažką reikia pakeisti situacija. Jei veiksnys pašalinamas, vaiko miegas greitai grįš į normalią.
Penkta priežastis yra gerovė
Net suaugęs miegas bus blogai, jei jis nepasiduos gerai: jo dantys yra susmulkinti "išmintimi" arba skauda skrandį. Kūdikiams, jaunesniems nei vienerių ar dvejų metų, tokios "sveikatos problemos" dažnai sutinkamos ir jie gali sukelti miego sutrikimus.
Šeštoji priežastis - vaiko gyvenimo pokyčiai
Kylant miego sutrikimui, kai kuriems svarbiems gyvenimo pokyčiams, problemoms - tai kūdikio reakcija į šiuos pokyčius. Pavyzdžiui, jei šeima persikėlė į naują butą ar namus, šeimos papildymas ar vaikas pradėjo miegoti atskirai nuo tėvų. Visa tai gali sukelti jausmus vaikui, kuris tampa miego sutrikimų priežastimi.