Šiandien ritminė gimnastika yra labai populiari. Daugelis tiesiog negali atmesti jaunų grakščių gimnastikos spektaklio, verčia įvairius objektus suktis ir skristi ore. Žinoma, daugelis motinų nori, kad jų dukra taip pat veiktų. Pažiūrėkime, kokia gera ritminga gimnastika yra mergaičių.
Nauda iš meninės gimnastikos
Ritminių gimnastikos klasių metu mergaitės gauna fizinę krūvį, reikalingą organizmui. Ši apkrova prisideda prie variklių įgūdžių ir įgūdžių formavimo, formuoja gražią laikyseną, lankstumą, vaiko lankstumą. Be to, šiai sporto rūšiai, kuri yra svarbi mergaitei, formuojasi graži figūra. Be to, pratimai, kurie nuolat naudojami ritmiškoje gimnastikoje, padeda lengvai ir grakščiai eiti. Vykdant pratybas stiprinamos merginos raumenys, atliekamas vidinių organų masažas, kuris ateityje palengvins darbo eigą.
Pasak mokslininkų, jaunimui ir besivystančiam organizmui skirta meninė gimnastika yra labai naudinga. Pratimai sporto salėje yra ypatingi reikalavimai kūno. Esant aukštesniam funkcionalumui, mergaičių, dalyvaujančių šiame sporto renginyje, yra kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos, autonominės sistemos. Tai labai kietas, nes mūsų laikais vegetacinės dystonijos yra viena iš pagrindinių moksleivių problemų. Be visų anksčiau minėtų dalykų, kūdikio gebėjimas dirbti didėja, imunitetas tampa stipresnis, organizmo atsparumas nepalankioms sąlygoms didėja.
Kiti "pliusai" mergaitėms iš ritminės gimnastikos
Svarbų vaidmenį atlieka muzikinis anonsas, naudojamas vykdant pratybas. Tai skatina mergaičių klausos ir ritmo pojūtį. Dėl vaiko muzikos pagerėja judesių koordinavimas, todėl mergina gali gražiai šokti. Tokioje gimnazijoje ugdomas pasitikėjimas savimi, emancipacija, tikslingumas. Klasėse, už tą ar tą skaičių pareiškimą reikia daug kantrybės ir jėgų. Vaiko ugdymas ateityje bus labai naudingas. Be to, ritminė gimnastika formuoja mergaičių grožio sampratą. Mokydamiesi daug laiko, merginos įgyja tokį įgūdį kaip sugebėjimas prisistatyti. Tai galvos pasislinkimas, šypsena, laikysena, su kiekvienu judesiu viskas atrodo žavinga. Galų gale, svarbu yra sukurti šeimą. Visi įgūdžiai, kuriuos vaikas įgyja vaikystėje, išlieka gyvas.
Kada amžiaus merginos pradeda praktikuoti ritmišką gimnastiką?
Idealiai tinka pradedantiesiems ritmiškos gimnastikos klasei yra 5-7 metai, tačiau kai kurie kūdikiai jau apgundė pratimus nuo 4 metų amžiaus, kurie nėra blogesni už kitus. Viskas priklauso nuo vaiko fizinio ir psichologinio vystymosi. Šiuo metu yra tokios rūšies gimnastikos sporto ir sveikatingumo grupės. Jie skiriasi pagal pagrindines užduotis ir jų darbo krūvio laipsnį. Sveikatos grupėms pagrindinis uždavinys - sukurti gražų kūną, stiprinti sveikatą, sustiprinti įvairių sričių raumenis. Sporto grupėje viskas yra ta pati, bet papildomos užduotys (kiekvienam specialiame amžiuje).
Jei bijote duoti savo dukrai ritmiškos gimnastikos dėl savo nuostabių formų, tai nėra kliūtis, nes kūdikio kūnas, suformuotas, pasikeis forma, naudojant pratimus, ir su laiku įgis elegantišką figūrą.
Bet prieš išleidę dukrą į sporto salę, turite viską pasverti. Pavyzdžiui, jei vaikas pats nori to, galbūt mergaitė turi visiškai skirtingus prioritetus. Ar ji galės susidoroti su treniruočių, vykstančių ne mažiau kaip tris kartus per savaitę, ir ateityje, keliones į varžybas ir mokytis tuo pačiu metu. Jei galite, ir nėra jokių kontraindikacijų už ritminės gimnastikos praktiką, jei yra noras, tai yra puikus pasirinkimas jūsų mergaitei. Galų gale šis sportas ne tik padaro tavo dukterį "gražų elnį", bet, jei yra perspektyvų, tai atvers kelią į nuostabų ir nuostabiausią sportą.