Ar taurė kiselio ar fitneso klubo? Jums reikia numesti svorio, nes vasara bus netrukus. Ką turėčiau daryti? Neskubėkite priimti sprendimo, kol nepateiksite recepto želė. Visada ir visur turėtumėte pasirinkti auksinį vidurį. Kaip būti šiuo atveju? Vakare išgerkite puodelį šviežios želė, o ryte eikite važiuoti ar sportuokliu. Aš tikiu, kad rezultatas viršys jūsų lūkesčius. Galų gale želė gaminama iš natūralių produktų be cukraus. Gėrėk malonų skonį (saldžiųjų burokėlių, rūgščių slyvų derinį) ir ryškią spalvą, kurią tikrai mėgausitės. Negalima išmesti drebučio storio. Galite valgyti pusryčiuose. Tai tas pats avižiniai dribsniai su slyvomis ir runkeliais. Tik kartą per savaitę paruoškite tokį želė, gerkite malonumą, gerai priešais akis. Malonu apeiti!
Ingredientai:- Avižiniai dribsniai 100 g
- Runkeliai 1 vnt.
- Slyvos 100 g
- Vandens virinama 2000 ml
- 1 žingsnis. Norėdami paruošti želė, reikia išgerti avižinius dribsnius (grubius avižinius dribsnius, kurie nėra greitai gaminami), smulkinti runkeliai, džiovinti džiovintas lazdynas, vanduo.
- 2 veiksmas. Įsiurbkite 2 litrus vandens. Nuplauk riešutus, kruopščiai nuplaukite ant grotelių.
- 3 žingsnis. Džiovinkite džiovintas slyvas ir jas išdžiovinkite Visos sudedamosios dalys: slyvos, runkeliai, avižiniai dribsniai, sulankstomi į puodą.
- Žingsnis 4 Įpilkite visus 2 litrus verdančio vandens. Kepkite po dangčiu 30-35 minučių žemoje šilumą.
- 5 žingsnis Pašalinkite paną nuo ugnies. Atvėsinkite. Tegul jį paruošti.
- 6 žingsnis Kiselio padermė per sietą.
- 7 žingsnis Turėtumėte gauti saldžią ir rūgščią raudonai rudos spalvos masę. Išleidimas į stiklo dirbinius. Tai turėtų būti apie 1,5 litro gėrimo.
- Žingsnis 8 Įpilkite į stiklinę. Valgykite 2 valandas prieš miegą.