Greita pusryčių parinktis! Šio patiekalo skonis yra gana savotiškas - iš viršaus kepti kiaušiniai, panašūs į išvaizdą ir struktūrą į kepinius, o po jų - špinatai su svogūnu, kepti riebalų sviestoje! Tai labai skanus! Ir kadangi aš myliu špinatus bet kokia forma, šis patiekalas buvo įtrauktas į mano mėgstamiausių receptų kolekciją skubėti! Iš tiesų, 10 minučių paruošimui ir apie 5 minutes kepimui (mikrobangų krosnelė šiam tikslui yra geriausia, bet galite kepti orkaitėje, jei virkite daugiau porcijų) - ir rezultatas yra apsvaiginimo!
Ingredientai:- Kiaušiniai vištiena 2 vnt.
- Švieži špinatai 350 g
- Svogūnas baltas 0,5 vnt.
- Sviestas 50 g
- Druska 2 žiupsnelis
- Pepper juodos žemės 1 žnyplė
- 1 žingsnis Norėdami paruošti šį greito maisto, mums reikės vištienos kiaušinių, krūva šviežių špinatų, sviesto, baltojo svogūno ar svogūnų, druskos ir juodųjų pipirų.
- 2 žingsnis Špinatų lapai nuplauti šaltu tekančiu vandeniu, supjaustyti gabalais, taip pat supjaustyti baltuosius svogūnus.
- 3 žingsnis. Sviestą kepkite į sviestą, kol svoris bus skaidrus.
- 4 žingsnis. Į keptuvę įpilkite špinatų ir vidutiniškai kaitinkite apie 2 minutes, pastoviai maišydami.
- 5 žingsnis. Kepdami partiją, supjaustykite svogūnus su špinatais.
- 6 žingsnis Iš viršaus, vairuoti vieną kiaušinio kiaušinį. Druskokite kiekvieną kiaušinį (šiek tiek druskos vienai porcijai).
- 7 žingsnis Mes užkemšame mikrobangų krosnelę, kurio galia 800 W, apie 4,5 minutes. Jūs taip pat galite iškepti orkaitėje. Patiekite karštą, pabarstykite juodaisiais pipirais. Tai puiki galimybė greitai papusryčiauti!