Visi žino, kad juodoji arbata yra prastesnė už žalius, kad būtų naudinga. Visi sveikos gyvensenos lyderiai pasirinko žaliosios arbatos naudą, nes jame yra daug vitaminų ir mikroelementų, tokių kaip anglies, švinas, kalis, fluoridas, varis ir kt. Likę žmonės gali būti patariami įtraukti į savo dienos racioną suvartoto skysčio, net puodelio žaliosios arbatos. Tai įvairins meniu ir bus naudinga sveikatai.
Žalioji arbata yra galingas antioksidantas, ir jis gali būti naudojamas vėžio gydymui, nes jame yra vitamino C ir katechino. Jame taip pat yra vitamino P, kuris palaiko elastingumą ir sustiprina indų sienas. Žalioji arbata - tai puiki priemonė užkirsti kelią širdies ligoms, smegenų kraujagysliams, mažinti kraujospūdį. Jei buvo disbakteriozė ar gripas, tada žalia arbata taip pat yra labai naudinga.
Kadangi žaliojoje arboje yra jodo, jo naudojimas pagerina endokrininę sistemą, todėl rekomenduojama žmonėms, sergantiems skydliaukės liga. Fluorido kiekis stimuliuoja dantų ir dantenų stiprumo padidėjimą, kartais yra naudinga plauti burną arbata. Viena iš svarbių žaliosios arbatos pranašumų yra labai stiprus poveikis mikrobams, virusams ir uždegimams. Gera naudoti jį apsaugoti nuo kompiuterio išmetamų teršalų. Bet tai ne visos naudingos žaliosios arbatos savybės žmogaus organizmui.
Žalioji arbata mažina kraujo spaudimą, normalizuoja širdies funkciją ir padidina jo efektyvumą. Tai padidina dvasios energingumą, bendrą žmogaus energijos lygį. Labai naudinga tai gerti ryte, ji visą dieną valdo energiją, netgi kava negali būti girta, o žalioji arbata yra kofeino. Verta atkreipti dėmesį į tuos žmones, kurie negali pradėti dienos be kavos puodelio. Žalioji arbata yra naudinga ir ne mažiau veiksminga! Bet tai dar ne viskas.
Žalioji arbata taip pat naudojama kosmetikos pramonėje, nes ji saugo odos grožį ir jaunystę, pagerina odos spalvą, sustabdo odos senėjimo procesą. Dabar daugelis kremų, šveitimo, tonizuojamų žaliavų yra pagaminti iš žaliosios arbatos ekstrakto. Atkreipkite dėmesį į produktus, kurių sudėtyje yra jų sudėtinių ekstraktų iš žaliosios arbatos. Beje, žaliosios arbatos yra plačiai naudojamos parfumerijoje. Kvepalai ir aromatizuotas vanduo su žaliosios arbatos aromatu yra labai populiarus tarp moterų, tai atskiedžia vaizdą šviežumu ir lengvumu.
Žalioji arbata naudojama kaip priemonė numesti svorį, atsižvelgiant į jos gebėjimą pagerinti medžiagų apykaitą ir pašalinti ne tik per didelius riebalus iš organizmo, bet ir sunkiųjų metalų druskas. Geriau jį gerti nepridėjęs pieno ir cukraus, galite pridėti medaus, bet priimtinu kiekiu. Būtina gerti arbatą iškart po alaus, o šviežias. Rytuose vieną kartą užvirinama tris kartus: pirmosios arbatos lapelės vadinamos "moteriu", nes tai yra labiausiai kvapnios, antrasis "vyras", atsižvelgiant į didžiausią sodrumą, ir trečiasis "vaikas". Beje, apie vaikus. Nepalikite kūdikio iki trejų metų žaliosios arbatos, nes vaikų kūnas silpnai absorbuoja.
Žalios arbatos ar pieno priėmimo svorio būdai.
Mes imame 1,5 litro nugriebto pieno, pašildykite jį, kol pasirodys pirmieji burbuliukai, bet nepadėkite virti (!). Prašau dėmesio! Pastaroji aplinkybė yra labai svarbi! Kitas, įdėti porą šaukštų žaliosios arbatos ir primygtinai reikalauti nuo 5 iki 10 minučių. Pasirinkite tinktūros laiką, tuo stipresnis gėrimas jums tinka, tuo ilgiau tau reikės. Tada įtrinkite tinktūrą, sutirkite į termosą ir dienos metu gerkite arbatą. Taigi pageidautina ruošti arbatos lapus.
Yra ir dar vienas receptas žaliosios arbatos prieskonių su pienu gamybai: arbatą pripilkite į vandenį, kaip įprasta, po kelių minučių pridėkite pieno tokiu pačiu kiekiu kaip ir vanduo. Po to tinktūra nustatoma lėtai gaisrui, o po kelių minučių sultinis gali būti sunaudotas.
Yra dar vienas arbatos su pienu receptas, skirtas svoriui mažinti, tačiau paprastai jis vartojamas su dieta, kaip priemonė metabolizmui pagerinti ir išmatų sistemai pagerinti. Paruošimo schema yra labai paprasta: užpildo stiklinį pieno ir arbatos mišiniu santykiu 50/50, o viskas paruošta. Bet iš karto gerkite, kad jis nebūtų, per dieną, intervalais tarp valgių.
Reikėtų prisiminti, kad efektyviausias būdas numesti svorį su arbatos ir pieno mišiniu yra jį atvėsti iki kambario temperatūros, o tada valgyti.
Ir nepamirškite: viskas gerai sumokėti! Nereikia gerti grikių žalią arbatą, tikėdamasis, kad pasieksite herojišką sveikatą iš karto! Viskas gerai yra saikingai!