Kūno valymui yra daug skirtingų būdų. Tačiau plačiai paplitęs įsitikinimas, kad visi gryninimo būdai yra geri ir naudingi visiems, dažnai sukelia papildomą apsinuodijimą toksinais, o kartais ir gaivinimą. Valymo metodas turėtų būti parinktas atsižvelgiant į atskiras organizmo savybes, amžių, sezoną ir net mėnulio fazes.
Į tai reikėtų atsižvelgti atliekant prevencines valymo procedūras (pvz., Per sezono pakeitimą). Jei turite alergijos simptomų - pradėkite valymo procedūras, neatsižvelgiant į mėnesio fazes (pasikonsultavę su specialistu iš anksto).
Negalima maišyti daržovių su vaisiais, pradiniame gydymo etape alerginių reakcijų į gleivinę, patartina gerti vienos rūšies sultys: moliūgų, morkų, burokėlių. Paprastai nepakankamas organizmo imuninis atsakas yra jo šlakavimas ląstelių lygiu.
Pradėkite nuo valomųjų žarnų valymo, tada padeda kepenims ir inkstams. Po normalizuoto virškinamojo trakto, pradėkite gilesnį valymą su sultimis. 90% visų sulčių, kurias perkame parduotuvėse, pasterizuojami. Jie niekada nepadės mūsų sveikatai - jie yra "negyvos sultys". Todėl valymui naudokite tik šviežios sultys. Vienu metu sudėkite tiek sulčių, kiek reikia. Pradiniame etape neturėtumėte maišyti daržovių su vaisiais, patartina gerti vieno rūšies sultys: moliūgų, morkų, burokėlių, artišokų (20-30 ml ryte ant tuščio skrandžio). Laikui bėgant, galite padidinti dozę ir sujungti sultis.
Sekite dietą
Labai svarbu, kad alergijos sergantis asmuo nustatytų tinkamą dietą. Jei po ananaso, mango, avokado ar kitų egzotinių vaisių gabalo turite odos bėrimą ar apsinuodijimą maistu, verta galvoti apie: gal tai ne tavo? Mūsų GIT organai genetiškai "pritaikomi" prie tam tikrų maisto produktų. Skrandis "prisimena", ką prieš kelis šimtmečius valgė mūsų tolimieji protėviai. Todėl idealus maistas mums yra tas, kuris priartėjo (vadinasi, "kūno" sutrikimas "nuo nežinomo produktų komplekso). Nors pasipriešinimas alergijoms yra paveldimas, galų gale daug priklauso nuo savęs. Turi būti aiškiai nurodyta, kad tinkamai mitybai tenka pagrindinis vaidmuo. Iš alergijų sąrašo būtina išskirti provokuojančius produktus, šokoladą, citrusinius vaisius, visus ryškius daržoves ir vaisius, jūros gėrybes, bičių produktus (augalų žiedadulkes), kiaušinius (trynį) ir gavybos produktus (kavą, sultinius, įvairius prieskonius) ir, žinoma, tas pats greitas maistas. Taigi, jūs žymiai sumažinsite nepageidaujamų alerginių reakcijų riziką.
Kad sumažintumėte neigiamą poveikį įvairiems "chemijos" kūnams, prieš valgydami visas daržoves turite įsiurbti - nepriklausomai nuo to, ar jūs ketinate juos išmesti, kepti ar norint pagardyti salotas.
Mes gydomi druskos kambaryje
Alerginių ligų (astma, rinitas ir kt.) Gydymo būdas druskos urvų sąlygomis jau seniai žinomas ir nusistovėjęs. Kadangi šio gydymo poreikis padidėja, pastaraisiais metais plačiai naudojami druskos kambariai (halitas, salvinitas) - kambariai, visiškai išklinti druskos plokštelėmis. Naudojant specialią medicinos įrangą - halo generatorius, kuris gamina ir tiekia sausoje natūralioje akmens druskos aerozolį reikiamu kiekiu, atkuriama švari urvų atmosfera ir pasiekiamas reikiamas terapinis efektas.
Valgomoji diena švariu vandeniu yra geriausias būdas pašalinti toksinus iš organizmo ir taip užkirsti kelią ar sumažinti alergijos pasireiškimus. Pasirinkite kokybišką mineralizuotą ar išlydytą vandenį.
Moidodyro taisyklės
Jei esate linkęs į alergines reakcijas, jums reikia skirti ypatingą dėmesį švarumui namuose. Kiekvieną dieną šlapias valymas, nes dulkės yra ideali vieta erkėms, alergijos provokacijoms.
Tais atvejais, kai alerginės reakcijos sukelia buitinės dulkės, reikia imtis specialių priemonių alerginėms reakcijoms į gleivinę. Jei įmanoma, kilimai ir minkšti baldai turėtų būti pašalinti iš buto. Geriau atsisakyti net minkštų vaikų žaislų. Šlapias valymas turėtų būti atliekamas bent kartą per savaitę, o išvalyti visus sunkiai pasiekiamus paviršius (tarpusavyje, knygų lentynose ir kt.). Labiau pageidautina naudoti pagalves, čiužinius, antklodes iš sintetinių medžiagų. Patalynė turi būti plaunama karštu vandeniu (60 ° C) kas 5-7 dienas. Sumažina alergijos ir grybelių pelėsių sunaikinimo būstą. Uždenkite tapetai pašalinami gipso. Sienos, kurias paveikia grybas, gydomi vario ir geležies vitriolio (lygiomis dalimis) sudėtimi, sutepiant teptuku. Jei nerekomenduojama alergija vilnai, kad šunys ir katės būtų namuose. Jei pačios idėjos atskirti nuo savo augintinio yra netoleruotinos, įdiekite namuose oro valytuvus su HEPA filtrais ir mažiausiai 1-2 kartus per savaitę, nuplaukite gyvūną.
Reguliarus drgnus valymas, taip pat oro drėkintuvai padės pašalinti alergines reakcijas sukeliančių mikroskopinių dalelių suspensiją.
Suteik savo kūdikiui sveikatą
Manoma, kad alergijos vystymuisi svarbus vaidmuo yra paveldimumas, tačiau, pasak daugelio gydytojų, vis dar nėra lemiamos. Net jei abu tėvai yra alergiški, jie turi galimybę pagimdyti ir išgydyti sveiką vaiką.
Taisyklė Nr. 1 būsimos motinos - ne konservai: nei mėsa, nei žuvis, nei daržovių (jie turi daug "chemijos", kuris yra stiprus alergenas). Nėščios moters mityboje turi būti daug augalinių maisto produktų: vaisių, daržovių (pirkti ne gražiausius ir "blizgus": jie gali būti genetiškai modifikuojami arba turėti nitratų - geriau pasirinkti įprastus "močiutės" obuolius ir kriaušes).
Jei vaikas jau turi alergines apraiškas ar yra jo, net jei yra paveldimas polinkis į ligą, skiepijimas jam yra draudžiamas! Ir negavote vakcinuoti pagal "dangą" nuo priešuždegiminių vaistų. Tokie paskyrimai slopina organizmo imuninį atsaką į vakciną ir sutrikdo povakcinio imuniteto formavimąsi.
Daugiau lankytojų!
Pabandykite judėti dar daugiau: profesionalūs sportininkai pastebi, kad po rimto fizinio krūvio treniruočių valandos "prieš septintąjį prakaitą" mažėja įvairios alerginės apraiškos. Išnyko dermatitas, praėjo alerginis rinitas, astma atsiliko. Ir šiuo atveju nėra nieko, kas paradoksalu: toksinai, kurie nuodingas kūnas, prakaito. Mokymo metu (kaip ir bet kokio intensyvaus fizinio aktyvumo metu) vyksta aktyvus prakaitavimas, todėl organizmas valomas. Sėdi gyvenimo būdas, visi gryninimo procesai yra slopinami organizme, o toksinai kaupiasi palaipsniui, sukelia polinkį į infekcines ir alergines ligas. Tačiau reikėtų prisiminti: alergijos pasunkėjimo laikotarpiu (ypač bronchinės astmos atveju) fizinio aktyvumo forma ir gydymo režimas turėtų būti suderinti su gydytoju.
Pozityvios mintys yra traktuojamos
Kalbėdamas apie alergijas, jūs turite suprasti, kad jo priežastys yra ne tik susilpnėjęs imunitetas, paveldimumas ir bloga aplinkos būklė. Faktas yra tai, kad mūsų virškinimo traktas yra atsakingas ne tik už maisto produktų naudojimą. Kai smegenys sukuria neigiamas mąstymo formas, jų "apdorojimas" taip pat patenka į virškinimo organus. Tai yra būdas "apsinuodyti" savo mintimis. Psichologai įsitikinę: kūnas sukelia alerginę reakciją, kai du veiksniai sutampa: iš tikrųjų alergiški ir emocingi.
Skirkite emocines alergijos sudedamąsias dalis: padidėjęs nerimo lygis ir vadinamoji katastrofinė mąstymo forma (gyvenimas pratęsia nuolatinį blogų lūkesčių skaičių);
savo patirties atmetimas (begalinis "slinkimas" situacijose, kai asmuo nepavyko ir nebuvo "viršuje");
nuslopintas, negyvenamas iki galo pykčio ir agresijos;
pasitikėjimo savimi ir pasauliu nepasitikėjimas, nesugebėjimas atsipalaiduoti.
Psichosomatikos požiūriu, liga nėra neišvengiama: suvokdami, kada ir kodėl pirmą kartą buvo destruktyvus požiūris, žmogus gali juos pakeisti kūrybingomis. Naujas mąstymo būdas lemia pokyčius fiziniame lygmenyje.
Patikėkite man, gyvenimas paruošė jums daug malonių staigmenų! Tiesiog išmokyk pasitikėti pasauliu ir kitais, sukurti sau emocinio komforto zoną - ir alergija nebebus jus nuliūdusi!
Teisingas pasirinkimas
Daugelis šeimų, naudojančių buitines chemines medžiagas, kartais nemano, kad daugumoje medžiagų yra medžiagų, kurias net sveikas žmogus gali sukelti nepageidaujamas reakcijas. Kaip nepažeisti kūno ir aplinkos? Atsakymas yra paprastas: pasirinkti saugias buitines chemines medžiagas, kurios turėtų būti alergiškos ir aplinkai nekenksmingos. Įrodyta, kad "Astonish" gaminiai, kurie yra ekologiški ir saugūs dėl trūkstamų fosfatų (alergijos ir imuninės sistemos sutrikimų sukeliančių medžiagų), taip pat veikliosios natūralios kilmės ingredientų. Visi gaminiai yra pagaminti išimtinai Anglijoje ir atitinka griežčiausius Europos šalių kokybės reikalavimus. Platus buitinių cheminių medžiagų visam namui asortimentas leidžia jums pasirinkti geriausius vartotojus. Šampūnas kilimėlių ir baldų apmušalų valymui padės sukurti idealią švarą ir netrikdo alergijos naminių dulkių ir gyvūnų plaukams. Jei esate jautrus plovikliams, jūsų nepakeičiami pagalbininkai bus saugiausios Astonish plovimo priemonės: jose taip pat nėra fosfatų, kurie skirtųsi nuo daugumos skalbimo miltelių.