Ar pastebėjote, kad yra moterų, kurių amžių negalima nustatyti iš pirmo žvilgsnio? Pabandykime išsiaiškinti, kas tai tiksliai nustato: paso ženklas, sveikatos būklė ar požiūris? Koks yra asmens kalendorius ir biologinis amžius? Ir kaip sutaupyti gyvybinę energiją 20, 30, 40?
Kiek jūs esate: dvidešimt, trisdešimt, šešiasdešimt? Nesvarbu. Visi šie skaičiai yra įprasti, jie rodo tik tai, kiek kartų matėte, kaip pavasaris sekasi žiemą. Kalendorinis amžius nėra toks svarbus žmogui kaip kūno ir sielos būsena.
Paslėpti ar ne?
Daugelis moterų mano, kad užduoti klausimus apie jų amžių yra tiesiog nepakenčiama ir dažnai pokštauja arba pamiršta apie konkretų skaičių. Psichologai mano, kad visas dalykas yra banaliai nepakankamas mūsų psichologinis amžius ir numeriai pasienyje. Nepaisant to, svarbiausias dalykas yra realizuoti savo metus ir priimti juos. Mūsų gyvenimas yra įdomi knyga su spalvotais paveikslais. Kiekvienais metais, mėnesį, savaitę, net kiekvieną dieną yra naujas puslapis. Sužinokite, kaip pabusti ryte, pabandykite į savo amžių, kaip naują suknelę: "A, šiandien aš esu ne mažiau kaip šimtas metų - aš guliuosi lovoje prieš vakarienę", "Dabar energija puola, aš tiesiog negaliu sėdėti", "Taigi Taigi, šiandien man 30 metų, aš esu gana, ir nuo mano nuostabaus vaizdo ir išradingo projekto viskas tiesiog patenka į ".
Kaip atrodyti jaunesni?
Iš pirmo žvilgsnio gali būti sunku nustatyti, kiek moteris yra moteris. Nemalonus naktis ar nesėkminga makiažas, beveidis drabužiai ar netinkama mityba gali "pakenkti" savo amžiaus ... Deja, amžinojo jaunimo ir grožio receptas randamas tik pasakose, tačiau yra keletas privalomų taisyklių, kurios puikiai atrodo bet kokiame amžiuje.
• Rūpinkis savimi. Periodiškai patikrinkite savo kosmetinį maišelį, pakeiskite kremus pagal amžiaus ir odos tipą.
• Paimk pakankamai miego. Kad išsaugotume sveikatą ir grožį, mūsų organizmui reikia septynių valandų miego. Lėtinis miego trūkumas neigiamai veikia metabolizmą ir hormonų gamybą.
• Stebėkite vaizdą. Pasirinkite drabužius pagal dabartines tendencijas, figūros ypatybes ir savo skonį. Daugelis vidutinio amžiaus ponios ir toliau primygtinai tvirtai laikosi savo jaunystės stiliaus. Ir tai neteisinga: tiek gyvenimas, tiek mada nesiliauja.
• Kompetentingai naudoti makiažą. Kiekviename amžiuje mes suprantame mus uždavinius. Jums reikia jaustis harmonija su savo amžiumi, suteikti išraiškingą veido savybes, paslėpti atsiradusias raukšles.
• Priimkite save taip, kaip esate. Naudokite veidrodį, kad nebūtų ieškoma trūkumų, tačiau norint suprasti, kaip atrodote. Pažiūrėk į save objektyviai, bet ne kritiškai. Net vieni su tavimi, atkreipkite daugiau dėmesio į savo orumą, o ne į jūsų gedimus. Ir nustokite prarasti svorį: fiziškai aktyviai dirbkitės ir žiūrėkite savo svorį. Plonos moterys su amžiumi būna blogesnės!
• Pagirkite save. Visuomet pripažinkite savo laimėjimus! Stroke galvą ir papasakok mums - šiandien! - apie jų sėkmę bent vienam asmeniui.
• Suprasti sapnus. Mes nuolat atidedame savo troškimus vėliau: nėra pinigų, nėra laiko,
nėra paramos. Pajauskite, kad turite laiko, energijos ir išteklių mokytis ar keliauti.
"Amžiaus" problemos ir klausimai.
Pagrindiniai jaunimo ir grožio priešai yra stresai ir intensyvi patirtis. Kalendoriaus ir biologinio amžiaus asmeniui jie gresia vienodai. Moterims amžiaus krizės yra susijusios ne su konkrečiomis gimimo dienomis, bet su tam tikrais šeimos gyvenimo ciklais: santuoka, vaiko gimimas, santuokos nutraukimas, vaikų priežiūra iš namų ...
Aš noriu būti vyresnis! Šis noras dažnai lanko jaunų merginų, dirbančių "suaugusiųjų" komandoje, arba rūpinasi savo tėvais. Kažkas bando suderinti savo kolegas, drovus jų mažą patirtį ir kažkas bando atsispirti pernelyg rūpestingų motinų ir tėvų spaudimui ... Kažkaip mergaičių dirbtinai senstantys neteko svarbiausio dalyko - paauglystės. Antroji galimybė nebus. Šiame amžiuje svarbiausias dalykas yra suprasti, kad visi buvo jauni ir nepatyrę (netgi jūsų griežtas bosas), todėl jūs turite teisę padaryti klaidą. Na, tėvai įrodo, kad jau esi užaugęs, nereikia makiažo ir drabužių, bet suaugusiesiems skirtų veiksmų! Ar seksas yra santuokoje? Jau pirmais santuokinio gyvenimo metais medaus mėnesį galima sklandžiai tekėti į nuobodų kasdienį gyvenimą. Ir tada visa yra tik tavo rankose. Kitas sunkus laikotarpis yra nėštumas ir pirmieji metai nuo vaiko gimimo. Ir jūs ir jūsų vyras tuo metu greičiausiai nebus sekso. Tačiau tai nėra pasiteisinimas atskirti vienas nuo kito. Stenkitės kartu išspręsti visas savo problemas ir nepamirškite apie padegimus. Kai 30 metų amžiaus, stiprus seksualinis patrauklumas gali pažadinti moteris. Ir jei sutuoktinis šiuo metu užsiima verslu ar kuria karjerą, jis nebus jūsų. Tačiau nedelsdami ieškokite meilužio. Jūsų užduotis yra jį dominti. Galų gale seksualinė atsipalaidavimas padės tik darbo klausimais. "Keturiasdešimties metų sukilimas" pasireiškė padidėjusiu susidomėjimu merginomis. Mūsų vyrai staiga supranta, kad gyvenimas pasikeitė, nieko naujo ir neįprasto nebus, o senatvė tęsis pirmyn. Rasite jėgą ir norą vėl susipažinti su savimi vieni kitus, ir jūs turėsite garbę atlaikyti šį testą. Bet tai įmanoma tik su abipusiu noru ir bendromis pastangomis. Vyresniame amžiuje, kai vienam partneriui lytis neatlieka ypatingo vaidmens ir kitas yra geros seksualinės formos, tik intymus pyktis, intymūs padegimai ir visiškas abipusis supratimas padės išvengti rimtos krizės.
Būti ar nebūti? Kiekviename amžiuje galime galvoti apie gyvenimo prasmę. Tada jūs klausiate savęs: "Kas esu aš? Ką aš darau? Su kuo aš gyvenu? "Ir jei visi klausimai, į kuriuos norite atsakyti" nežinau ", jūsų vidutinio amžiaus krizė yra akivaizdi. Na, tu esi didžiųjų pasiekimų slenkstis. Tačiau gali būti, kad, pasverdamas ir vertinęs visus privalumus ir trūkumus, jūs nusprendžiate, kad nieko nereikia keisti, o tai nėra būtina, profesionalus pasirinkimas yra padarytas teisingai ir šalia labiausiai mylimo žmogaus pasaulyje, tačiau tik trūksta tikrojo laimės jausmo ... šokolado gabalas.
Ar skyrybų visada yra nelaimė? Sociologų tyrimai parodė, kad trys išsiskyrusios iš keturių moterų nenori vėl susituokti - jie pradeda pernelyg vertinti naujai atrastą laisvę ir nepriklausomybę, vėl juos aukoti žmonių labui! Keturi iš penkių moterų mano, kad jų savigarba pagerėjo; du iš trijų - kad santuokos nutraukimas padėjo jiems pirmą kartą kontroliuoti savo gyvenimus. Kiekviena ketvirtoji išsiskyrusi moteris mano, kad jos seksualinis gyvenimas pagerėjo. Na, statistika sako už save! Taip, jums gali būti sužeistas, sužeistas ir nemalonus, bet jūsų gyvenimas nėra galas!
Man nieko nereikia! Paprastai tokias mintis lankosi moterys, kurios staiga suprato savo amžių. Veido ir kūno šiek tiek pasikeitė, vaikai išaugo, o darbe, nepaisant žinių ir patirties, jūs neturite darbo. Taip, tai yra tam tikros gyvenimo stadijos pabaiga, bet po to visi seka! Jūs pripratę prie raukšlių ir išmokti susidoroti su jais, vaikai turės šeimas, o jūs (senelė) jiems taps labai reikalinga, o už darbą turėsite daug naujų įdomių darbų ir pomėgių ... Apskritai, kas atsitiks, gyvenimas tęsiasi ir viskas, kas atsitinka - kuo geriau!