Taigi, kur atsiranda šių atminčių ir kur jie prasideda? Ir viskas prasideda viena maža mintimi, nereikšminga maža, į kurią jūs nekreipiate dėmesio. Bet galų gale jūs į ją kriauklei nuversite ir pradeda augti, kaip sniego gniūžtė, ir su kiekvienu jo panardinimu tampa vis daugiau ir daugiau, kaupiasi nerimą keliančių emocijų, jausmų ir baimių. Tačiau ankstesnių santykių prisiminimai yra ypatingi, jie yra labai įkeliami į atmintį, ir kartais labai sunku pamiršti apie juos. Ypač kai kalbama apie atsiskyrimą su mylimuoju. Tačiau šis laikotarpis yra pats sudėtingiausias žmogui testas. Pasak daugelio psichologų, žmonės nenori dalytis vienas su kitu, net jei jie turi blogiausius santykius, nes bijo grįžti į vaikystę. Tai tarsi sugriauti tėvus iš naujo.
Taip pat atsitinka, kad atsiskyrimas trunka gana ilgą laiką dėl tuščių ir tuščių vilčių, nuo kurių tik pablogėja. Šiuo metu depresijos, liūdesys ir kitos neigiamos emocijos susilieja su visa jėga. Ir niekas šiame gyvenime neduoda džiaugsmo, o jūs nenorite nieko daryti. Dažnai yra atvejų, kai neišspręsti klausimai sukuria nebaigto verslo jausmą. Tokiu atveju tu turi tiesiog kalbėti su buvusiu mylėtoju (mylėtoju) ramiu tonu ir vieną kartą ir visiems laikams susitvarkyti visus taškus, kuriuos aš tavo santykiuose.
Bet vis tiek kaip atsikratyti ankstesnių santykių prisiminimų? Dažnai paslėptas skriaudimas kalėjime pailgina savo jausmus ilgą laiką. Bet net jei atsižvelgsite į tai, kad piktadarys (nusikaltėlis) yra atleistas (atleistas), nepasitenkinimas vis dar gali grįžti po kelių dienų ar mėnesių. Bet kaip sakoma, gydo visas žaizdas, verta laukti. Vienintelis klausimas yra toks: kiek laiko? Ir atsakymas yra tas, kad kiekvienas turi skirtingus būdus. Kažkas yra pasirengęs užmiršti viską po savaitės, o kažkas reikės metų. Čia lemtingi veiksniai yra santykio trukmė ir asmens charakteristika. LAIKAS yra vienas iš būdų pamiršti praeities santykius ir atsikratyti prisiminimų kartą ir visiems laikams.
Kitas variantas - turėti simbolinį atsisveikinimo aktą. Pvz.: Užimkite akmenuką ir sunkesni, tada išmeskite jį, įsivaizduokite, kaip su juo eina visi praeities prisiminimai. Arba, kad pamatytumėte žvakę ir žiūrėtumėte į ją, įsivaizduokite, kaip kartu su išlydytu vašku taip pat paslėpti ir ankstesni jausmai. Geras efektas - tai žala, susijusi su įprastomis nuotraukomis: pertrauka, deginimas arba tiesiog mesti į urną.
Yra ir kita galimybė pamiršti praeities santykius. Mes turime bandyti tai padaryti, kad jo aplinkoje niekas nepaminėtų buvusiam mylėtojui. Visų pirma atsikratyti jo dalykų, visų jo kontaktų telefonu ir kompiuteriu, nuotraukomis, dovanomis. Stenkitės vengti bendrosios pramogos. Ir, galiausiai, sumažinkite kontaktą su atsiskyrimo objektu. Ir tai, ką reikia padaryti, yra geriau užtrukti. Būtų gera sportuoti, nes fiziniai pratimai padeda iškrauti jau įkrautus smegenis ir pagerinti nuotaiką. Be to, nauji įspūdžiai ir pažįstami bus atmesti nuo praeities prisiminimų.
Tarp psichologų yra labai įdomus faktas: nuo bet kokio blogo įpročio ar priklausomybės galite atsikratyti 21 dieną! Kaip tik patys laiko jie užtikrina, smegenys turi būti pertvarkytos į naują veiklos būdą. Jį galite jam padėti, išvengti neigiamų minčių, tokių kaip: "Man nieko nereikia (man reikia)", "niekas manęs nebemyks". Priešingai, reikia kuo labiau mąstyti teigiamai, nesvarbu, kaip ji atrodo neprotinga. Ir taip manau: "Aš netrukus susipažinsiu su mylimuoju!". Galų gale, kaip žinote, mintis gali atsirasti, o galbūt kitą dieną laimė ateis pas jus. Jūs turite būti atviri ir nepraleisti jokios naujos galimybės.
Esant naujiems santykiams, pabandykite ne paaukoti visko ir išlaikyti savigarbą, kitaip tai gali tik nusikalsti nuo jūsų pasirinkto (pasirinkto) ir prarasti tas geras savybes, kurias jis buvo pritraukęs. Tačiau, kaip taisyklė, tai taikoma moterims dėl savo pobūdžio. Ir svarbiausia: niekada nesigailėk praeities, nepasiduokite minčiai, kad tai pats asmuo, su kuriuo norėjau gyventi visą savo gyvenimą. Ir prisitaikyk prie idėjos, kad viskas išlieka.
Kiekvienas žmogus nusprendžia, kaip atsikratyti savo ankstesnių santykių prisiminimų. Būtų noras, bet visada bus sprendimas. Ir nesvarbu, kokiu būdu jis pasirenka, pagrindinis dalykas yra tai, kad jis padėjo. Ir prisiminkite vieną dalyką: praeitis yra ant jo ir praeities, kad paliktų ją atsilikusi, net jei ji būtų gera, o jei tai blogai, dar daugiau, gyvenkite širdyje ir tikėkite šviesesne ateitimi!