Pasak psichologijos profesoriaus Alfredo Heberto iš Miunsterio, nesvarbu, ar esate santykių pradžioje, ar jau esate pora su patirtimi, kad jūsų meilė yra sustiprinta, harmonija turi būti penkių sričių: sekso, pinigų, bendravimo, gyvenimo vertybių atžvilgiu , ateities planuose.
Ar tavo sąjunga grazi? Sustiprinti
Tiksliai sustiprinkite silpnąsias savo santykių vietas!
"Kuo stipresnis yra pamatas, tuo stipriau bus sąjunga", - tikino profesorius Gebertas. Todėl pirmiausia susitelkite ties trimis sritimis. Stenkitės maksimaliai išnaudoti pagrindinius jūsų sąjungos elementus!
"Pusė metų yra laikas, kai meilė virsta meile", - aiškina Alfredas Hebertas. "Jausmingas seksas ir geras bendravimas yra 70 proc. Stiprių santykių, o likusieji 30 proc. - bendrieji požiūriai į gyvenimo vertybes, pinigus ir ateities planus, - sako apklausos." Jei norite atidaryti antrą savo meilės kvapą, atkreipkite dėmesį į lytį ir bendravimą.
Jūsų meilė yra toli nuo tamsos
Kad tai įvyktų, prieš dideles išlaidas kartu užpildykite visą biudžetą, kad užtikrintumėte sąžiningą partnerystę.
Nuolatinė triktis dėl pinigų yra gana dažna problema, kai poros pradeda rimtus santykius. Problema ta, kad turite skirtingus požiūrius į finansus. Pavyzdžiui, jūs sutaupote lietingą dieną, ir jis renka diskus arba keliauja. Kažkas turi pinigų pasąmoningai jaučiasi apsaugotas, kažkas - už laisvės pojūtį, bent jau, pavyzdžiui, savirealizacijai. Pabandykite kalbėti apie pinigus, aplenkiant praktinę dalį. Užuot "Kodėl tau reikia trys telefonai?" Klauskite: "Ar tai iš tikrųjų jus laimingos?" Taigi, jūs atsikratysite aštrių kampų ir leiskite jam žinoti, kad pirmiausia rūpinatės jo gerove.
Dėl jūsų nesutarimų pinigais, greičiausiai, yra konkurencija. "Dažniausiai tai atsitinka, kai vienas partneris pradeda gauti santykinai daugiau nei kitą", - sako finansinis guru Katrin Zundermayer. - Jis nenori dalintis savo premija ir kartu išlaikyti jūsų bendrą biudžetą. Esant tokiai situacijai, mažesnių pajamų partneris jaučiasi mažiau suvaržytas ir mažiau reikalingas. Paprasčiausias ir veiksmingiausias lėšų paskirstymo būdas yra dvi monetos, bendra ir asmeninė: tam tikra suma priskiriama bendroms išlaidoms, o kiekvienas asmuo moka asmenines išlaidas pagal savo sprendimą.
Seksas
Remiantis Göttingeno universiteto studijomis, 30% laimingų porų gali pagerinti seksualinį gyvenimą, jei jie dalijasi savo fantazijomis su partneriu. Populiariausi fantazijos yra seksas, apie kurį galite pastebėti: automobilyje ar namo stoge.
Jaustis visiškai patenkintas, jūs neturite pakankamai! "Kartais sekso metu jūs turite parodyti norą atlikti eksperimentus, bet 80% ji turėtų apimti įprastus ritualus", - teigia Hebert. Galite išbandyti naujus drabužius arba išbandyti "žaislus" ir tepalus.
Jei esate pereiti prie seksualinio atsipalaidavimo, jums padės pokalbis. Tarp poros yra nuomonė, kad fantastinis yra tik abipusis traukos bruožas, tai yra mitas! "Madas aistra visam gyvenimui - tęstinio darbo rezultatas". Alfredo patarimas: kalbėkite apie seksą, kaip su priverstine žmona, kaip eiti į filmus. Galbūt laikas pakeisti trileris komediją?
Komunikacija
Galite kalbėti apie viską, ir tai nuostabu! Ši galia daro jūsų santykius nepaprastai atsparus viskam. Vienas "bet": nesibaigia kiekvieno smulkmeno, reikia trumpai pažymėti ir pamiršti rūpesčius kaip kvaila pastaba.
Aštuoni iš dešimties porų suskaido, nes partneriai šiek tiek kalbėjo: vidutiniškai mažiau nei ketvirtadalis valandos per dieną, - įspėja Alfredas Hebertas. - Daug kas priklauso nuo pokalbio temos. Moterys dažniausiai yra pokalbių pažinčių, o vyrai - apie darbą, sportą ir technologijas. Eksperto patarimas: mažiau tuščių pokalbių ir daugiau medžiagos! Remiantis tyrimais, kalbėjimas apie svajones ar prisiminimus daro poras laimingesnes.
Jūsų bendravimas nepasiteisina dėl nesusipratimo. Prieš jūsų partnerį, deja, tik dalis jūsų pasakytų dalykų ateina pas tave, o jūs skirtingai klaidingai interpretuojote jo trumpas, trumpas frazes. "Pasukite į jį", - konsultuoja psichologas. - Pabandykite trumpai ir aiškiai formuluoti mintis, tarsi CMC: "Eikime šiandien aštuoniasdešimt kino teatrui?" Arba "Aš noriu šių auskarų gimtadienio!". Kai klausysi, stenkitės būti dėmesingi ir nebijokite vėl paklausti: tai priklausys nuo to, pora pasirodys esanti viena iš jūsų ".
Gyvenimo vertybės
Jūs esate tame pačiame bangos ilgyje! "Bet jūs vis dar turėsite palikti keli šauliai", - konsultuoja psichologas. Savo pomėgiai padarys tavo gyvenimą ryškesnį ir įvairesnį.
Svarbiausia - nustoti ginčytis dėl smulkmenų. Yra nuomonė, kad mylintys žmonės kasdien vertina kasdienius dalykus. Mes esame moterys, mes vertiname santykius "iš vidaus", pabrėžiame rūpestį ir dėmesį, o vyrai - "išorėje", atkreipdami dėmesį į elgesį ir punktualumą. Dažniausiai šis skirtingas santykių įvertinimas lemia nesutarimus. Sutinku viską iš anksto, aptarinėjame ir vėlavimo laiką, ir kas padeda, kam virtuvėje.
"Tas faktas, kad partneriai turėtų būti vienodai emocingi, ir vienodai traktuoti tuos pačius dalykus, yra mitas", - sako Hebertas. -50% panašus plus 50% skirtumas - optimalus balansas. " Tačiau požiūris į lojalumą, sąžiningumą ir pasitikėjimą - tai taškai, kuriuos vis tiek reikia panagrinėti. Tai yra bet kokios stiprios sąjungos pagrindas.
Ateities planai
"Bendrieji planai daro tavo sąjungą labai stiprios", - sakė jis. Tačiau pabandykite investuoti savo potencialą kasdien, paprastus dalykus, pvz., Savaitgalio kelionę ar pikniką žolėje.
Jūs atsidaviate svajonėms apie ateitį, tačiau jis jų neatsiskiria. "Galbūt tai laikas", - sakė ekspertas. - Moterys dažnai planuoja visą savo tolesnį gyvenimą ir atsako į visus svarbius klausimus, pvz., Būstą, santuoką, vaikus. Bet turintys aiškius planus žmogui reiškia atsisakyti visko kito. " Pasak apklausų, kiekvienas trečias stiprus lyties atstovas bijo. Duok jam laiko. Paprastai santykių metu ateities planai atsiranda savaime.
Jūs nenorite apskritai planuoti savo ateities! Per pirmąjį pusmetį santykių metų tai yra natūralu: mėgėjai yra taip užsiėmę vieni kitais, kad negali galvoti apie kažką kita. Bet jei esate kartu ilgą laiką, planų stoka yra normalu. "Galbūt jums du yra melo baimė būti apgauti", - aiškina psichologas. Atėjo laikas nuspręsti, nes kas nekenčia - negeria šampano! Visai nereikia netrukus susituokti, kad augtų vaikai. Svarbu tai, kad norite būti kartu ir dirbti per savo santykius.