Kaip klimato pokyčiai daro įtaką mūsų sveikatai?

Tas faktas, kad orų pokyčiai daro įtaką žmogaus organizmui, pastebima ilgą laiką. Bet tai nereiškia, kad tokiomis dienomis turėtų būti laikoma tokia situacija ir sutapatinama su galvos skausmais ir bloga sveikata. Kaip tiksliai klimato pokyčiai daro įtaką mūsų sveikatai ir kaip tai spręsti? Žinoma, jūs galite paskatinti save tiek pat, kiek patinka senoje senoje dainoje "Gamta neturi blogo oro", tačiau kai lietus pilamas kaip kibiras už lango arba šaltas vėjas prasiskverbia, sveikatos būklė palieka daug norimų rezultatų. Mieguistumas, apatija, migrena - tai dar ne visi meteorologijos simptomai.

Taigi tai įvyko istoriškai. Vienu metu žinomas graikų gydytojas Hipokratas pastebėjo, kad oras veikia žmonių sveikatą. Jis netgi atliko meteorologinius tyrimus, bandydamas suprasti ligos ir metų laiko ryšį. Dėl to mes turime jam patirti sezoninių paūmėjimų. O ligų kataloge kiekvienos ligos aprašymas Hipokratas prasidėjo nuo jo poveikio orui. Meteorologinio jautrumo teoriją sukūrė kitas graikų gydytojas Dioclesas. Jis padalino metus į šešis sezonus ir per tam tikrą laikotarpį savo pacientams pateikė aiškias rekomendacijas dėl gyvenimo būdo. Taigi pasirodė bioclimatologijos mokslinis tyrimas, kuriame tiriama klimato įtaka biologiniams objektams.

Ir jau XX a. Mokslininkas Aleksandras Chižhevskis atliko tyrimą ir pirmą kartą įrodė, kad meteorologinės veiklos metu Žemėje atsiranda daugiau nelaimingų atsitikimų. Didėja iki didžiausios saulės aktyvumo, vadinamos magnetinėmis audromis, sukelianti žmonių socialinės veiklos didėjimą, o tai dažnai lemia revoliucijas, karus ir katastrofas. Šiandien šiuolaikiniai mokslininkai patvirtina savo pirmtakų prielaidas. Tyrimai parodė, kad dauguma nelaimingų atsitikimų ir nelaimingų atsitikimų atsiranda karštyje ar šaltyje.

Protėvių atmintis
Tai, kad daugelio žmonių kūnas jautriai reaguoja į aštrių oro pasikeitimą, be abejonės, bet kodėl tai vyksta? Iki šiol mokslininkai nepasiekė bendro sutarimo šiuo klausimu. Kai kurie iš jų tvirtina, kad priežastis yra klimatas (ypač toks buvo anksčiau), o kiti teigia, kad kaltas miesto gyvenimas. Taip pat įdomu: kas tiksliai mūsų kūne reaguoja į klimato pokyčius, nes nėra organo, atsakingo už meteorologinę priklausomybę. Todėl šioje temoje yra keletas teorijų. Vienas iš jų teigia, kad mūsų ląstelės membranos labai jautriai reaguoja į atmosferos slėgio pokyčius. Dėl šios priežasties organizme aktyvuojami laisvieji radikalai, dėl kurių tam tikros kūno sistemos ir organai neveikia, o mūsų gerovė, žinoma, pablogėja. Įtakoja mus ir slėgio kritimus, tokius kaip, pavyzdžiui, ciklono atsiradimas kartu su debesimis ir krituliais. Tokiomis dienomis ore yra nedaug deguonies, o tai nedelsiant daro įtaką širdies ir kraujagyslių problemų kenčiančių žmonių sveikatai. Nors anticiklono (švarus, sausas oras) atvykimas labai blogai toleruojamas pacientams, sergantiems alergija ir astma. Kadangi anticiklono sukeltas oras yra per daug prisotintas kenksmingomis priemaišomis.

Kitos teorijos pasekėjai yra įsitikinę, kad jautrios zonos, reaguojančios į temperatūros pokyčius už lango, yra kažkur į miego arterijos srityje. Kai mūsų kraujospūdis smarkiai sumažėja, kūnas suvokia tai kaip grėsmę ir bando apsaugoti visą mūsų kraujotaką. Norėdami tai padaryti, jis perduoda signalus iš nugaros smegenų į smegenis, dėl to pablogėja gerovė. Kai kurie mokslininkai linkę manyti, kad meteorologinės priklausomybės priežastis yra protėvių atmintis. Galų gale, prieš prognozuojant orą, nebent buvo šamanų ir nebuvo lengva patekti į internetą ir sužinoti, ar lietus ar saulė rytoj laukia. Todėl žmogaus kūnas, norėdamas jį perspėti, pats jam pasakė, ar tikimasi, kad bus labai sutrikusi orų prognozė. Tiesa, verta prisipažinti, kad senais laikais žmonės ne taip reagavo į klimato pokyčius, kaip dabar. Taip yra dėl to, kad jie negyveno miesto džiunglėse, bet harmoningai su gamta.

Iš anksto įspėtas - reiškia ginkluotą
Tiesą sakant, netinkami oro pokyčiai netgi naudingi mūsų kūnui, nes jie yra tam tikras organų ir sistemų mokymas. Tačiau ši taisyklė taikoma tik sveikiems žmonėms. Kadangi dauguma miesto gyventojų turi mažą imunitetą ir lėtines ligas, meteorologinė priklausomybė gali tapti rimta negalia, tačiau po tam tikro gyvenimo būdo ji gali būti kontroliuojama.

Pirmiausia turite rūpintis tinkamu poilsiu ir maitinimu. Paprastai tai yra tai, ko dauguma biuro darbuotojų neturi. Svajonė mažiausiai 8 valandas per parą turėtų tapti neliečiama taisyklė. Maistui meteorologinėse dienose turėtų būti ypatingos, mažesnės riebalų ir aštrų patiekalų, kavos ir alkoholio, pageidautina į maistą įtraukti kuo daugiau augalų ir pieno produktų. Ir nepamirškite apie vitaminus, ypač E, C ir B grupę. Dieną verta pradėti nuo kontrastinio dušo su laipsniškai didėjančia vandens temperatūra - tai ne tik geras kietėjimo kietėjimo būdas, bet ir puikus kraujagyslių mokymas. Taip pat galite apsilankyti saunose ir voniose. Be to, pageidautina pasikviesti save į rytines pratybas ar važiuoti, tačiau jei nėra galimybės naudotis, tuomet jūs turite praleisti mažiausiai valandą per dieną vaikščioti grynu oru. Gera pagalba ir visų rūšių vaistažolių arbatos, papildant ramunėlių, mėtų, šunų rožių. Nepamirškite apie vaistus. Pavyzdžiui, magnetinės audros išvakarėse galite gerti aspirino tabletę (jei nėra skrandžio sutrikimų) ar kai kuriuos raminančius vaistus.

Ir svarbiausia, nepamirškite apie teigiamą požiūrį, be jo net geriausias gydymas bus veltui.