Arterinis slėgis, arba, kaip dar vadinama, hipertenzija, yra viena iš labiausiai paplitusių kraujagyslių ligų, kuri vėliau sukelia sunkias širdies ligas. Norėdami to išvengti, aš tikiuosi, kad jūs klausysitės populiarių patarimų kraujospūdžio mažinimui.
Bet dar pavojingiau yra tai, kad šis negalavimas gali sukelti kitų organų ligas, tokias kaip blužnis, kasa ar antinksčiai.
Dabar daugiau apie hipertenziją, aukštą kraujospūdį, ką ji gali padaryti. Hipertenzija yra širdies ligos pradinis taškas, nes jei ilgiau neištirpsta, tai gali sukelti širdies kairiojo skilvelio ligą, išplėsti aortą, o tai gali sukelti širdies nepakankamumą, vadinamą širdies išemija.
Kaip sužinoti, koks jums yra normalus slėgis, tai yra darbinis širdies spaudimas. Labai paprasta, pridėkite šimtą prie savo metų skaičiaus. Jei esate 30 metų, turite apie 130 spaudimą, tai yra normalu, jei ne, atėjo laikas išgarsėti signalą.
Arterinis slėgis yra puikus ir neabejotinas jūsų širdies jutiklis. Po to, kai kraujagyslės išsiplės ir susiaurėja, o tai yra jūsų sveikatos būklė, jeigu kraujagyslės susiaurėja, tada slėgis yra aukštas, o jūs turite hipertenziją, o jei išsiplėsti, tada slėgis yra mažas, o tai dažnai pasitaiko širdies ligomis.
Čia pateikiamas ryšys tarp slėgio ir kitų ligų pavyzdžių: su sklerozė, slėgis gali siekti iki 240-250 ir galbūt dar aukštesnis. Dėl to mes turime sklerozę, hipertenziją ir labai sunkų širdies darbą, tačiau nepamirškime, kad kiekvienu padidėjusiu slėgiu mūsų kraujagyslių sienos yra sunaikintos, jos nėra amžinos, todėl gauname labai niūrus paveikslėlius, ar ne?
Taigi, koks populiarus patarimas bus naudingas tiems asmenims, kuriems dažnai reikia kraujo spaudimo mažinti. Išskaičiuokite dietą iš tamsios mėsos, taip pat iš visų ankštinių daržovių. Atsisakykite saldus ir riebalų, taip pat geriau sustabdyti šviežios duonos vartojimą, jį galima pakeisti ruginės duonos kepsniais. Ir pabandykite gerti mažiau skysčių, tai taip pat sukelia padidėjusį slėgį.
Pirmieji aukšto kraujo spaudimo požymiai yra triukšmas ir skambėjimas ausyse, širdies aritmija ir dusulys.
Dabar mes kreipiamės į informaciją apie tai, kaip gydyti hipertenziją liaudies vaistų pagalba ir mažinti aukštą kraujospūdį.
Geras pagalbininkas šiuo atveju gali tapti gudobu. 100 g uogų išvaloma iš sėklų ir supilama į du stiklines šalto vandens, tai turėtų būti daroma vakare, nes ryte šią infuziją reikės šiek tiek kepti, tada šerti ir gerti. Šis gydymo kursas turėtų būti atliekamas kasdien po mėnesio.
Tiesiog kovojant su padidėjusiu slėgiu, jums padės sulčių iš spanguolių uogų. Labai geras liaudies gynimo būdas.
Valeriana yra labai vertinama dėl raminančių savybių, todėl ji taip pat bus jums naudinga, nes ji nuramins širdį, o tai reiškia, kad bus sumažintas aukštas kraujospūdis. Paimkite 10 gramų varpinių šaknų ir supilkite stiklinį verdančio vandens, po kurio pusę valandos reikia virti ir reikalauti apie 2-3 valandas. Paimkite 2 šaukštus 4 kartus per dieną, geriausia valgyti.
Dabar mes kreipiamės į vaistų medetą. 100 gramų medicininio alkoholio, pridėkite 40-50 gramų kalendorinių gėlių ir primygtinai reikalaujate vieną savaitę. Ilgą laiką trunkite 30 lašų tris kartus per dieną.
Ne mažiau naudinga hipertenzijai paplitusių svogūnų, jums reikia valgyti dienos dvi lemputes.
Žmonių, sergančių hipertenzija, kurioms labai reikia kalio, kūną, todėl jūs turite pridėti įprastų keptų bulvių racioną į uniformas. Jums reikia kepta kepta bulve, nes joje yra šios naudingos medžiagos. Geras padeda česnakams, bulvių odelėms nuvalyti.
Pievų dobilas - rinkti dobilų žiedyną ir užpilkite 1 šaukštą gėlių į stiklinę verdančio vandens. Gerkite pusę puodelio 3 kartus per dieną.
Buryak raudona yra labai prisotinta baltymų, riebalų, organinių rūgščių, geležies ir folio rūgšties. Paimkite pusę stiklinės burokėlių sulčių ir pusę stiklinės ne cukrumi padengto medaus ir sumaišykite juos. Paimkite po vieną šaukštą 5 kartus per dieną, 3 savaites.
Nuoviru juodųjų serbentų. Du šaukštai džiovintų serbentų vaisių užpilkite stikline karštu vandeniu, virinama ugnimi 10-15 minučių, po kurio valandą gina ir filtruojama. Imk ketvirtadalio puodelio 3 kartus per dieną. Gydymo kursas - nuo dviejų savaičių iki vieno mėnesio, pažvelkite į valstybę.
Klausydamiesi mūsų žmonių tarybų, galėsite žymiai sumažinti aukštą kraujospūdį. Bet, matote, gyvenimas be hipertenzijos yra daug malonesnis ir džiaugsmingesnis nei su juo!