Pradėkime nuo šeimos konfliktų priežasčių nustatymo.
Mokslininkai teigia, kad konfliktus šeimoje gali sukelti sutuoktinių "biologinio laikrodžio" darbo nenuoseklumas. Pavyzdžiui, "larkai" jaučiasi linksmūs ryte, jų smegenų veikla yra laisva, jie jaučiasi linksmūs, bet "pelėdos" dar negali pabusti. Ir jie nėra pasirengę intensyviai smegenų veiklai. Jei vyras ir žmona priklauso skirtingoms šeimos kategorijoms, tada rytais ir vakarais gali kilti konfliktų. Bet tai tik spėjimas, todėl jums nereikia išmesti visų jūsų šeimos problemų dėl jūsų šeimos biologinio ritmo. Tiesiog nereikia sužinoti santykių nuo ryto ar prieš miegą.
Tai liūdna, dažnai dėl šeimos konfliktų nesukelia. Čia, pavyzdžiui, tokia situacija. Darbo diena, kuri nebuvo viena iš lengvųjų, baigėsi, jūs pagaliau sugrįžtate namo. Mikroautobusuose kas nors jus stumdė arba sumušė, vos atvažiavęs namo, išnaudojo ir, nusileidęs nuo kojų, jus pasveikino alkanas vyras ir vaikas, kuris turi padėti pamokoms. Viskas prasideda jūsų viduje, pykčio jausmas pradeda bręsti, kyla konfliktas. Jūs išstumiate visas savo neigiamas emocijas šeimos nariams, konflikto situacija pasiekia savo viršūnę, jūs suprantate, kad jūs neturite tęsti šauksmo, tyliai eikite į skirtingus namo kampus. Šis stilius trunka keletą dienų. Jūs ir jūsų vyras nekalbate, ir jis yra su tavimi. Kiekvienas iš jūsų jau nori padaryti ramybę, bet niekas nepriimtina. Galų gale, jūs abu manote, kad esate teisus, ir kodėl būtent tu turi būti pirmasis, kuris atsiprašys. Dieną praeina, antrasis - vakarai vyksta tyliai, niekas niekam nekalba, o telefonas tyliai tyli. Jūs jau galvoji:
Kartais, norint išspręsti šeimos konfliktus, prasminga kreiptis į psichologą.
Psichologas yra asmuo, turintis nepriklausomą požiūrį, o tai reiškia, kad jam lengviau parodyti jūsų šeimos konfliktų priežastis ir padėti jiems išspręsti ir išvengti tolesnio šeimos gyvenimo. Konsultavimasis su psichologu yra vienas iš patikimiausių šeimos konfliktų sprendimo būdų.
Daugelis žmonių yra skeptiškai vertinę šį klausimą. Galų gale, juos nerimauja tai, kad reikia eiti į kokį nors dėdę ar teta ir pasakyti jai apie savo šeimą ir jos problemas. Tačiau norint išsklaidyti šias abejones, mes jums pasakysime apie psichologinių sesijų naudą. Jie padeda rasti tinkamiausią išeitį iš kilusios konfliktinės situacijos. Galų gale jūs vadinate asmenį, kuris yra kompetentingas psichologijos srityje ir nevykdo savo asmeninių tikslų ir tikrai padės jums priimti tinkamą sprendimą.
Deja, mūsų šalyje tai nėra labai populiarus būdas spręsti mūsų problemas. Žmonės nenori išleisti pinigų, laiko ir tt Galų gale šios bylos ekspertai yra ne tiek daug, tiek daug daugiau nei tie, kurie tiesiog nori užsidirbti, net jei nėra profilio išsilavinimo ar pakankamos patirties. Bet vis tiek žmonės turi suprasti tai, kad kai šeimoje atsiranda konfliktų, geriau pasikonsultuoti su kompetentingu žmogumi nei su ta pačia mergina. Kadangi jūsų mergina gali jus pavydėti, būtent todėl ji konkrečiai pateiks tokius patarimus, kurie nepadės, bet tik sustiprins jūsų šeimyninę padėtį arba jos požiūris į šeimos gyvenimą nėra visiškai teisingas. Arba jūsų artimojo giminaičio patarimas, kuris nėra labai palaikomas jūsų sutuoktinio, suteiks jums patarimą, kuris pakenks jūsų santykiams. Gerai apsvarstykite šį klausimą.
Kartais konfliktas su šeima gali lemti harmoniją santykiuose.
Jei sužinoję santykius be agresijos, nuleidžiamuosiuose tonuose pokalbis gali būti produktyvesnis ir iš jo išnyks neigiama konotacija. Kalbėkime apie konflikto situaciją, nes ji ne visada turi neigiamą pusę, nes konfliktas visada lemia šeimos pokyčius. Ir tai gali būti tam tikros jūsų vienarūšių santykių sukrėtimu.
Kai konfliktas kyla, vyras ir žmona labai dažnai jau pamiršta savo priežastį. Jie jau tiesiog prisimena visus savo asmeninio gyvenimo pasipiktinimus ir pasipiktinimus, viską, ką jie sukaupė per jų gyvenimo metus kartu, viską, ką jie anksčiau nebuvo pasakę, ir juos lėtai valgė iš vidaus. Išmesdami visą šitą negyvą svorį savo mylimam žmogui, jūs padarote didelę klaidą. Bet tai griežtai draudžiama! Turėtumėte nedelsdami paaiškinti sau tai, ką jūs bandote išsiaiškinti ir suprasti dėl šios priežasties, esant dabartinei situacijai.
Žinoma, jokiu būdu negalima naudoti grėsmių pokalbyje apie palikimą šeimos nariams, skyrybų ir kt. Jie arba nustos veikti laikui bėgant, arba jūs, anksčiau ar vėliau, turės juos įvykdyti.
Mes siūlome kitaip. Jei pastebėjote, kad jūsų šeimai yra konfliktas, turite galvoti apie tai, ką jūs sakysite ir kaip. Jums reikia atlikti vidinę savęs analizę. Žinoma, tai nėra lengva, ypač kai visa, kas yra jūsų viduje, yra virimo ir putų iš sukauptų konflikto priežasčių. Bet kas sakė, kad gyvenimas yra lengvas dalykas? Tačiau tokia savianalizė duos teigiamų rezultatų. Galų gale, šiuo atveju jūs galite išvengti rėksmo ir prasmės. Jūs ir jūsų sutuoktinis gali išsiaiškinti santykius be isterijos, nes jie yra nedideli. Tai netgi negalima vadinti konfliktu. Jūs tiesiog turite kalbėti, paaiškinkite savo vyrui, ką norite pakeisti dabartine situacija ir klausykitės jo nuomonės. Tada mes apibrėžtume bendrus būdus, kaip išspręsti šią konflikto situaciją. Tai padės ateityje padėti jums suprasti, kaip išvengti konfliktų šeimoje. Jums tiesiog reikia ramiai paaiškinti savo susirašinėjimus, klausytis jūsų tvirtinimų ir rasti bendrą išvadą, kad išeitumėte iš šios situacijos.
Bet be šeimos jūs vis dar turite draugų. Mes labai myliu savo vyrus ir vaikus, bet nesvarbu, kiek mes juos mylime, trūksta tų žmonių, kurie yra pasirengę bet kuriuo metu ir valandą prisijungti prie mūsų, sunkiu metu palaikyti ir džiaugtis jums geromis gyvenimo akimirkomis. Kai kurios šeimos turi draugus, o kai kurie - ne. Tačiau taip pat atsitinka, kad konfliktai įvyksta ne tik šeimoje, bet ir drauge. Ir kartais mes nustojame bendrauti su jais.
Žinoma, mes nenorime nutraukti draugiškų santykių, net jei tai yra labai rimta priežastis. Mes norime visais būdais to išvengti, nes jūs taip daug patyrėte. Dažnai daugelis iš mūsų negali palaikyti draugystės, nes jie nežino, kaip išvengti konfliktų su draugais.
Su draugais geriau tiesiog būti draugais, nevykdyti bendrojo verslo ar būti kolegomis darbe. Tai labai dažnai sukelia konfliktus, o draugystė baigiasi čia. Galų gale jūsų draugas gali būti geras žmogus ir kompanionas, tačiau darbe jūs negalite susitarti dėl nuomonės ir veiksmų. Geriau pasakyti vienas kitam apie jūsų darbą ir darbuotojus, kurie jus piktina, nei tapti tokiu darbuotoju.
Daugelis žmonių įtempia savo ir kitų aplinkinių poreikius. Ši kokybė tikriausiai užtikrina visuomenės stabilumą. Bet tai tikrai trukdo bendrauti su draugais. Kadangi geras asmuo taip pat gali padaryti klaidą ir padaryti blogą elgesį. Jei nutraukiate santykius su visais, kurie suklupo ir padarė kažką, kas, jūsų manymu, yra neteisinga, praeis kelerius metus, o Naujieji Metai švęsite didžiuotis vienybe. Galų gale pabandykite suprasti šio draugo akto priežastis, o ne tapti jo vieta.
Sutuoktiniai gali padėti vieni kitiems, jei jų pusė prieštarauja jų draugams. Vyrų konfliktų priežastis dažnai tampa verslo problemomis. Žmona negali įtempti padėties, bet padėk savo vyrui išlyginti ūmus situacijos kampus. Galite įtikinti savo sutuoktinį, kad gyvenimas nebuvo kartu su pleištu darbe, svarbu paprasta draugiškas bendravimas. Tačiau pagrindinė moterų ginčų priežastis yra tarpasmeninės problemos. Vyrai, kurie savo ruožtu laiko juos smulkmenomis, gali padėti savo žmonai suprasti šią paprastą tiesą ir neatsižvelgti tiek į širdį, kad kažkas ten pasakė neteisingai.
Jei esate labai piktas su žmogumi, vis tiek bandykite laikytis pagrindinių elgesio taisyklių konflikto situacijoje. Turite spręsti konkrečią situaciją, o ne pereiti prie individo. Jums reikia kalbėti apie jausmus ir nepažeisti savo draugo. Negalite eiti apsvarstyti šeimos narių ir paliesti vaikų tema. Neapsaugokite ir nepatekite situacijos į žodį "niekada".
Būtina pabandyti pažvelgti į situaciją iš šono, per atskiro žmogaus akis. Padėkite save savo draugo vietoje ir pabandykite suprasti jo motyvus. Kodėl jis tai padarė, o ne kitaip, kodėl jis tiksliai sakė, ką sakė. Taip, viskas, nes jis taip pat yra emocinis ir turi žmonių jausmus.
Negalima susierzinti su savo draugu ir gyventi su ja visą savo gyvenimą. Galų gale jie gali slopinti santykių su draugu atkūrimą, o ne geriausią būdą įtakoti savo psichinę sveikatos būklę.
Nebijokite imtis pirmojo žingsnio link susitaikymo su savo draugu ir atsiprašyk. Kalbėti širdį ir suprasti, kad konfliktas buvo nenaudingas, bet tu buvo pasipiktinęs. Su šia pagalba jūs laimėsite tik.
Pažiūrėkite keletą metų į priekį ir supraskite, kas atsitiks, kai visiškai nutraukite draugiškus santykius. Kokie privalumai ir trūkumai tai gaunate. Ir tada jūs jau galite padaryti savo pasirinkimą. Vis dėlto nutraukite draugystę ar tęskite ją dabar ir ateityje.
Visos minėtos taisyklės ir patarimai gali padėti jums atsakyti į klausimą: "Kaip išvengti konfliktų šeimoje ir su draugais". Su jų pagalba galėsite rasti būdų, kaip išvengti konfliktinių situacijų, o ne žeminančios, o ne vieni kitus. Jie padės jums sužinoti, kaip prijungti protą ir išjungti emocijas brandaus skandalo metu. Galų gale, šeima ir draugystė yra neišmatuojamai vertingi, todėl geriau stengtis ir kažkur sulaikyti save, kad išvengtų konfliktų šeimoje ir su draugais, nei tuo, kad apgailestauju dėl savo griežtumo ir kentėjimų dėl to, kad įžeidėte savo gimtinius.