Kaip mokytis smagiai

Šiuolaikiniame pasaulyje žodis "malonumas" dažniausiai naudojamas reklamos šūkiuose ir yra neatsiejamai susijęs su vartojimu ir pinigais. Sąvoka "už malonumą turi būti sumokėta" pastaruoju metu paprastai buvo vartojama pažodžiui, atsižvelgiant į prekių ir pinigų santykius. Dėl "malonumo" sąvokos mes skundžiame net tuos momentus, kai kalbame apie seksą ir maistą. Ir visa tai. Mes manome, kad tai yra kažkas lengvas ir fakultatyvus: kaprizas, nesąmonė ar kaprizas. Retai galvoju apie tai ir niekada nenustatėme, kaip jį pasiekti. Yra jausmas, kad jei mes nevalgysime, nepadarėme somersaulių lovoje ir nenaudojome visų rūšių produktų ir paslaugų, mūsų gyvenimas būtų atimtas iš visų malonumų. Garsus senovinis filosofas Epikuras, sužinojęs apie šią situaciją, būtų toks liūdnas, kad vietoj stiklinės vyno, kurį jis paprašė prieš mirtį nuplauti, jis užsisakė degtinę.

Malonumas buvo viena iš pagrindinių jo filosofijos sąvokų, bet neužrašyti senojo žmogaus tokiuose gyvunuose. Ir su Dionisu - vyno gaminimo ir linksmumo dievu - taip pat nereikėtų painioti. Epikurio pamokymai negali būti susilpninti iki to, kad kyla išnaudoti gyvenimą iki galo - jis yra daug daugiau, daugybinis, įdomus ir psichologiškas. Nenuostabu, kad didžioji dalis XX a. Prestižinių psichologų kreipėsi į jį.

Buzo teoretikas
Epikuras netikėjo gelbėtoju, nors jis ir neigė dievų buvimą. Tačiau, jo nuomone, jie gyveno savo gyvenimą, susiduria tik su abejingumu žmonėms. Pasak filosofo, pats žmogus turėjo savo likimą ir turėjo valią. Ačiū, kad jos žmonės turėjo pasiekti vidinę pusiausvyrą - ataraksiją. Kelyje į šį tikslą "Epicurus" pasiūlė sutelkti dėmesį į jo pačių jausmus, kuriuos jis laikė patikimesniu informacijos šaltiniu negu motyvavimas. Na, procese - patenkinti jų poreikius, linksmintis ir sumažinti kančias ir kančias. Taigi dalis principų, kurie vadovavo šiuolaikinei psichologijai, buvo suformuoti dar prieš mūsų erą.

Mes visi turime daug išmokti iš "Epicurus". Pavyzdžiui, mažiau manoma ir jaustis daugiau. Ir taip pat - pajusite likimą savo rankose, suprasite realius poreikius, kurie aiškiai viršija "sekso maisto pirkimo" sąrašą, o ne atidėti realių malonumų gavimą vėliau.

Epikūros filosofija yra tokia pozityvi, skaidri ir išmintinga, kad visiškai neaišku, kodėl mes vis dar negyvename nugalėtojoje epizūjyboje. Žinoma, galima paaiškinti šį apgailėtiną faktą tuo, kad mus visus įtakojo viduramžių religinė moralė, kurioje buvo uždrausti visi įvairūs malonumai ir susieti su kaltės jausmu. Tačiau iš tiesų tiek krikščionybė, tiek epicuranizmas mums vadina nuosaikumą. Naujų ir naujų malonumų siekimas sąlygoja vidinį disbalansą. Negalima pasiekti tokio ataraksijos.

Šie sąrašai nerodomi
Šiuolaikiniai tėvai linkę mokyti savo vaikus įvairiausius dalykus. Jie pakelia darbštus, paklusnus, protingus, sėkmingus vaikus, ugdo lyderystės įgūdžius ar gebėjimą paaukoti save kitiems. Tačiau mintis, kad jų spinogryzah sistemingai plėtojasi, kad galėčiau gyventi galvoje, niekam nepasiekia. Nors, jei apie tai galvojote, šis įgūdis yra geriausias parašiutas, kuris prasidėjo sunkiais laikais. Toks paprastas dalykas kaip malonumas, sustiprina ir sustiprina norą gyventi, išsitraukia iš prislėgtos būsenos, yra geriausia pasaulyje motyvacija ir stimulas. Tai taip pat yra reali alternatyva alkoholio ir narkotikų naikinimui, taigi ir priklausomybei.

Kai pats darbo procesas yra malonus, kelias nebeatitinka kilimo ir virsta linksmiu pėsčiomis per vaizdingą reljefą. Žinoma, kelyje ten bus nuolydžiai ir ascencijos. Bus nuovargis. Tačiau, pasiekus reikšmingų rezultatų, galite sustabdyti ir švęsti pergalę, ir eiti toliau bus daug lengviau. Kaip didžiulis ir baisus darbas parodė jo pavyzdžiu: "Rasti kažką panašaus ir niekada nereikės vėl dirbti".

Mergaitė iš geros kiaulės
Nesąmoningas draudimas gauti malonumą yra suteikiamas tėvų, kurie moko vaikus visuomet ir visur, kad galėtų pasiduoti kitiems, visų pirma galvoti apie kitus, o tik tada apie save, būti "geros nuolankios merginos" ir "tinkamai išsilavinęs berniukas". Iš esmės, šiomis idėjomis nėra nieko blogo, kartais iš tikrųjų verta laikas nuo laiko spręsti pirmiausia, o ne konfliktus. Tačiau vaiko suvokimas apie tam tikrą informaciją, gautą iš tėvų, yra vienas ypatumas: jis prideda sakinį "visada". Tai lemia tai, kad, brandindamas asmuo pasirodo esąs negalintis galvoti apie save, ginti savo sienas ir realizuoti savo norus. Jis tampa mama Teresa arba Batman, nuolat taupo visus ir viską. Dėl to jie pavargsta ir dirgina, "kuklus mergaitė" paverčia į beisbolo lazda piktybe, o "gerai auginęs berniukas", kuris niekada tarnauja kariuomenėje, organizuoja desantininką dieną atskirame apartamente.

Rasti ir rasti malonumų yra vienas iš savęs pažinimo būdų. Iš tiesų žmogus, kuris nežino, kaip rūpintis savimi, tikrai negali rūpintis savo artimaisiais, nes mes elgiasi su kitais tik tokiu pačiu būdu, kaip ir mūsų mylimasis. Garbingi impulsai, pagalba, išgelbėjimas ir labdara yra geri tik tada, kai jie atneša malonumą procese, o po to nesudaro drąsos nuosėdos, sudirgintos. Priešingu atveju jie yra tik paslėptas noras keistis paslaugomis už tam tikrą atlygį, teikiant dėmesį ar teigiamą vertinimą. Malonumas tampa tam tikru švyturiu, leidžiančiu naršyti savo gyvenimo erdvėje. Klausimas "jei kai kurie veiksmai nesuteikia man malonumo, tai kodėl aš tai įpareigojau?" gali būti raktas suprasti save čia ir dabar.

Vynai nėra vienas
Kai kuriose šeimose ženklai perduodami iš kartos į kartą: "Nereikia juoktis, tada daug verksitės". Taigi ne tik juokas, bet ir bet kokios teigiamos emocijos, įskaitant malonumą, yra bent jau riboti ir kartais net visiškai uždrausti. Kažkieną mėgaudamasis žmogus pradeda jausti kaltę procese, tarsi jis pyktas į dievus ar greičiau priešų nuodėmių, kurie kažkada nusprendė prieš nuodėmę, nelabai džiaugtis ir pernelyg džiaugtis. Kodėl? Galbūt iš tiesų, seniai po labai džiaugsmingo įvykio atsiranda dar vienas dalykas - labai liūdna. Ir tada, ką psichologai vadina magišku mąstymu, kuris būdingas visiems vaikams iki šešerių metų, ir kai kurie ypač neramūs ir nesubrendę suaugusieji.

Beveik kiekvienas vaikas ankstyvame amžiuje tiki: jei labai ilgai atrodysi debesyse, kai norėsite vaikščioti, jie išsisklaidys ir išeis saulė. Šiek tiek vėliau pradinėje mokykloje mes gauname informaciją apie ciklonus ir anticiklonus ir pamiršame, kad kai tikime savo magiškais sugebėjimais. Tačiau kai kuriais gyvenimo aspektais toks tikėjimas išlieka su mumis visam gyvenimui. Ir trisdešimt keturiasdešimt metų mes galime išspirti per mūsų pečius ir pakliūti į medieną, kad neužstotų. Taigi palaikome iliuziją valdyti pasaulinius procesus, sugebėjimą kontroliuoti bauginančią ir neištirtą ateitį.

Jei mes atsisakysime savo dieviškumo idėją, prisipažinsime, kad negalime bet kokiu būdu kontroliuoti neapibrėžtumo, tada galime atsipalaiduoti ir linksmintis. Ir tais atvejais, kai kai kokia ilga malonaus gyvenimo momento pradžioje jūsų galvoje atsiranda minčių apie artėjantį juodosios juostos artėjimą, įsivaizduokite tokią padėtį: pasukite į kairę arba į dešinę, tada eikite kartu su balta juostele kartu ir kartu ...

Mūsų gyvenime malonumai yra kūno, intelekto ir jausmingumo sričių susikirtimo vieta. Tai labai svarbus rėmimas, nustatant, kad jūs galite lengvai paversti pasaulį. Teigiamų emocijų šaltinių paieška ir paieška taip pat yra bandymas rasti atsakymus į klausimus "kas aš esu?", "Ką aš šiandien", "ko aš noriu?". Ir paieška nėra racionali ir nuobodi, kurioje lengviau supainioti, nei susirasti svarbų supratimą, gyventi, taip pat labai malonus.