Ascentas
Norint, kad jums būtų pakankamai laiko, visada atsistokite taip, kaip planuojate vakare, ir jokiu būdu neleiskite jai atsilaisvinti. Žinoma, daugelis žmonių, pažvelgę į žadintuvą, manote, kad galite miegoti dar valandą, ir tada jie visada pavyks. Tiesą sakant, kai pakilsite vėliau nei planuota, jums garantuotas nepakankamas laikas visiems planams. Todėl, nesvarbu, kaip sunku yra tau, pakylėkite tiek, kiek žadintuvas žiedas.
Sakymas: "Ktororo pakilimas, kurį Dievas duoda", turi visiškai teisingą ir racionalų paaiškinimą. Faktas yra tas, kad nuo aštuonių iki pietų žmogus turi didžiausią smegenų veiklos rodiklį. Atitinkamai, jis gali atlikti daug naudingų ir reikalingų atvejų. Žinoma, labai sunku susidoroti su tokia dienos programa, nes jie negali anksti pailsėti miegoti ir anksti įlipti. Kita vertus, jei jūs kilti po dviejų valandų, jūs pradedate jausti, kad neturite laiko. Todėl pabandyk anksti pakilti net tomis dienomis, kai planavote daug dalykų. Tokiu atveju būsite nustebinti, kiek laisvo poilsio laiko vasostanetsya vakare ir naktį.
Privalomas planavimas
Norint valdyti viską ir tinkamai paskirstyti laiką, visada reikia planuoti. Be veiksmų plano, jūs pradedate įsitraukti į nuoseklią paveldėjimą, ir galų gale jūs neturite laiko. Todėl, jei jūs turite padaryti daug įvairių dalykų, būtinai parašykite sau planą. Rengdami savo tvarkaraštį, aiškiai nurodykite tam tikrų veiklos terminus. Nepamirškite apie tokius dalykus kaip valgymas, dušas, makiažas ir pan. Kai išspausdinsite, kiek jūs ketinate ką nors padaryti, nurodykite realaus laiko juostas, atsižvelgiant į nedidelę force majeure situaciją. Dažnai atsitiko tai, kad mes suteikiame sau, pavyzdžiui, pusryčiams, penkiolika minučių, o tada pieno išeina arba atsiranda kažkas nenumatytų atvejų, todėl maisto suvartojimas atidedamas pusvalandžiui ar dar daugiau. Todėl nedelsdami rašykite į grafiką trisdešimt minučių, tada nerimauti dėl to, kad kitam dalykui, kurį jūs jau tiesiog neturite pakankamai laiko.
Kai planuojate, atminkite, kad privalote griežtai laikytis jo. Nekeiskite darbo vietos, nebent tai reikalauja aplinkybės. Man gali atrodyti, kad tai yra geriau tai padaryti, o tada kažkas, bet iš tiesų, tokiose situacijose tingumas pradeda valdyti žmogų dažniau nei ne. Pavyzdžiui, jūs nusprendėte planuoti susitikimą su draugu septynias vakare, o namą valyti - penkis. Galų gale atsiranda jūsų nuomonė, kad šiuos daiktus galima keisti, nes jums buvo tik pusę valandos. Iš to, kad pusvalandį galima trenkti tris valandas, tikrai nenorite galvoti. Galų gale jūs grįžtate namo vidurnaktį, o jūs jau nenorite nieko daryti. Kitą dieną, kai kiti planai yra priskirti, jūs pradėsite skubėti aplink namą, bandysite sugauti viską ir skundžiatės, kad jūs jo nesuprantate.
Nesijaudinkite
Jei nuspręsite, kad per dieną turite atlikti tam tikrą svarbių dalykų skaičių, niekada neleiskite sau būti išsiblaškęs. Kaip parodė praktika, įstatymas apie menkumą veikia visur ir visada. Todėl, kai tik pradėsite verslą, iškart pradėsite skambinti draugams, kad negalėjote rasti savaičių ir skambinkite alui; staiga paaiškėja, kad niekas negali sėdėti su sūnėnais, jums tiesiog reikia giminių ir pan. Todėl, jei situacija iš tiesų yra beviltiška, ir be tavęs, gerai, negali to padaryti, jokiu būdu neturėtų keisti savo planų. Žinoma, pagunda yra puiki, ypač jei jūsų draugai jums skambina, bet jūs turite sužinoti, kaip elgtis su pagunda. Nepamirškite, kad nesvarbu, kiek jūs pažaduosite ir prisiekiate sau, kad tu tiesiog pateksi į juos, tada galų gale tikrai bus tie, kurie tave gali įtikinti. Ir visi jūsų planai bus klaidingi, nes užuot vykdę suplanuotą programą, jūs praleidote visą dieną įmonėje, galbūt jūs geriate ir nenorite nieko daryti. Todėl, jei žinote, kad kažkas gali užvilioti jus savo kvietimu sunaikinti planus, vis tiek negalėsite pakelti vamzdžio, kol baigsite verslą. Tačiau šiuo atveju negalėsite atsakyti į tikrai svarbų skambutį, kuriame asmuo paprašys jūsų pagalbos, tačiau jums reikia nuspręsti, kaip tai padaryti geriausiai.
Ne
Mes neturime daug laiko tik dėl to, kad nuolat abejojame. Todėl, jei jūs apsistojote darbui, nepatekite fono muzikos ar televizoriaus. Tik atrodo, kad tai daug lengviau dirbti. Tiesą sakant, jūs tikrai būsite išsiblaškęs bent kartą per tam tikrą laiką: tada groja daina, tada bus pasakojama įdomi istorija. Taigi, jei norite greitai dirbti su korpusu, sukurkite jai patogiausias jo įgyvendinimo sąlygas, be išorinių stimulų.
Jei kas nors jums skambina, iš karto paklauskite apie šį klausimą, o jei žmogus tiesiog nori su jumis kalbėtis, nedelsdamas pasakykite jiems, kad jie yra užsiėmę ir paskambinę, kai baigiate bylą. Beveik visos moterys mėgsta kalbėtis, taigi, kai mylimas draugas skamba, pagunda kalbėti gerokai padidėja. Nenumeskite jam jokio. Jei pažadinsite, kad pokalbis bus trumpas, galų gale. praleisti mažiausiai pusvalandį. Todėl priimkite sau taisyklę: niekada nebūdama išsiblaškyta nuo užduoties pabaigos iki jos pabaigos. Iš pradžių jums bus sunku, bet jūs susikoncentruosite su savimi, o jums jau tampa nenormalus, kad kai kuriuos uždavinius vykdysite pokalbius.
Negalima atsikratyti šimto dalykų vienu metu.
Niekada nesistenkite visko nedelsiant. Negalima pradėti gaminti, valyti ir plauti tuo pačiu metu. Jei atliksite visą darbą, tuomet rezultatas yra labai prastas ir vietoj taupymo laiko praleidžiate dar daugiau, nes viskas turi būti baigta, atomai ir pakartotinis darbas. Atminkite, kad galima kokybiškai atlikti tik vieną dalyką vienu metu. Jūs turite būti visiškai sutelktas į užduotį, o jei bandysite išspręsti daugybę problemų vienu metu, tada jūsų dėmesys bus išsklaidytas, o jūs tiesiog pradėsite supainioti ir prarasti. Atlikite darbą eilėje, o tada pamatysite, kiek užduočių greitis didės, ir, atitinkamai, savo laisvo laiko kiekį.