Draugas yra ne tik žmogus. Tai asmuo, kuris visada padės laiku, tai yra tas asmuo, kuris bus su jumis sudėtingiausiu momentu. Mergaitė gali būti kitokia: liūdna, linksma, žaisminga, rimta. Ir nuotaika yra kitokia. Bet ką daryti, kai jūsų mergina turi blogą nuotaiką? Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kaip pasveikinti savo merginą.
Kodėl ji liūdna?
Jausmas yra labai besikeičiantis, ypač mergaičių. Jis gali svyruoti priklausomai nuo išorinių įvykių arba dėl vidinių pokyčių organizme. Todėl, prieš nuspręsdami pakviesti merginą, turite sužinoti, kodėl ji yra liūdna.
Asmeninės priekinės problemos
Kiekviena mergaitė yra jausminga ir linksma. Sugerdama vromantiką su galva, mes nustojame pastebėti viską, kas vyksta aplink mus, o mūsų gyvenimas orientuojasi į naujus santykius. Bet po kurio laiko mes dar turime susidurti su įvairiomis problemomis asmeninėje srityje. Kai tai įvyksta, mes suprantame, kad daugeliu atvejų neturime nieko atkreipti dėmesį į problemą, nes mes esame visiškai įsipareigoję santykiams. Ir tada merginos pradeda kristi į depresiją ir išnykti.
Problemos darbe
Daugelis šiuolaikinių mergaičių savo karjerą daro ne paskutinėje vietoje. Todėl, jei yra kokių nors problemų darbe, tai yra labai stipri ir veikia jūsų merginos nuotaiką. Viskas gali atsitikti: kolegų gudrybės, nepatenkintas bosas, darbo sąlygų pablogėjimas, gamybiniai konfliktai, perkėlimas į kitą vietą - visa tai gundo mergaitę lengvu profesinio tobulėjimo keliu.
Fiziologija
Kiekviena mergina kartą per mėnesį patiria stiprius nuotaikos skirtumus. Ir visa PMS sindromas yra kaltas. Dėl tam tikrų ciklo dienų, dėl hormoninio fono svyravimų, dauguma merginų pradeda elgtis keistai. Yra ašarojimas, greitas reiškinys ir kiti nuotaikos pokyčiai. Tokie ženklai gali trukti keletą dienų. Be to, blogos nuotaikos priežastis gali būti įvairios ligos, dėl kurių sumažėja nuotaika ir liūdesys, pavyzdžiui, hipotirozė. Todėl, jei pastebėjote, kad jūsų mergina yra per ilga bloga nuotaika, patariame susipažinti su gydytoju - endokrinologu. Galbūt yra keletas skydliaukės problemų.
Nuobodulys
Nuobodulys yra banaliausias dalykas, tačiau jis gali būti labai stiprus nuotaika. Kai žmogus nuobodus, jo gyvybingumas mažėja. Mokslininkai įrodė, kad dauguma gyventojų kenčia nuo nuobodulio. Ir kadangi mes užmušame savo laiką nenaudingais darbais. Tačiau išeitis iš šios situacijos yra labai paprasta - jums reikia rasti pramogas, kurios padidins jūsų dvasios. Kartais mes supainuojame su nuoboduliu vidinę tuštumą - kai mūsų siela negali patirti teigiamų emocijų. Nuobodulio priežastis yra vidiniai konfliktai, nerimas dėl to, kad mes negalime padaryti to, ko norime, arba atvirkščiai, mes darome tai, ko nenorime.
Psichologinė krizė
Labai sunku ir sunki būklė. Jis ateina, kai mums kenkia ir kenčia. Tokiais laikais mes galvojame apie savo vietą šiame pasaulyje, apie save. Ši būsena lydima beviltiškumo jausmo, vienatvės, paramos trūkumo gyvenime ir kitų nemalonių pojūčių. Deja, dažniausiai tik psichologai gali padėti iš šios valstybės.
Nepatikimas su savimi
Kiekviena mergaitė retkarčiais jaučia nepasitenkinimą. Galbūt tavo mergina nusiminusi savigarbą. Tokiu atveju turėsite išgirsti savo mintis apie savo nepilnavertiškumą, ir, kaip taisyklė, viskas susijusi su išvaizda. Deja, tokioje situacijoje nėra taip lengva pagyvinti, nes banali: "Atrodo puikiai" nepakanka.
Pasauliniai nesėkmiai
Kiekvieno iš mūsų gyvenime laikas nuo laiko egzistuoja dideli projektai, pagrindinės įmonės: darbo paieška, instituto įėjimas, automobilio ar buto pirkimas, verslo organizavimas ir pan. Šioje srityje sunkumų patiriantys sunkumai. Todėl jūs turite palaikyti savo draugą viskuo sudėtingose situacijose.
Kaip kelti draugo nuotaiką?
Mes visada norime rūpintis savo artimaisiais, o kai mes jaučiamės gerai ar liūdni, mes atvyksime į gelbėjimą. Tačiau mes neturime pamiršti, kad ne visi nori gauti pagalbos iš išorės. Todėl neturėtumėte prisiimti pernelyg didelės atsakomybės už kito žmogaus proto būseną ir nusižeminti nesėkme, kai bandysite pasveikinti.
Bet jei draugas yra pasirengęs priimti jūsų pagalbą, tada mes jums pasakysime keletą gerų būdų, kaip pasveikinti. Taigi, ką labiausiai patinka merginos? Padarykite pirkinius! Todėl apsipirkimas yra puiki galimybė pasveikinti draugą. Pakviesk ją eiti apsipirkti. Nebereikia daug išleisti garderobu atnaujinti. Galite nusipirkti keletą nedidelių puošmenų, kurie atneš ne mažiau džiaugsmo nei dizainerio krepšys. Svarbiausia - surasti dalyką, kuris būtų malonu.
Skanus maistas taip pat yra geras būdas pasveikinti. Jūs galite pakviesti merginą į kavinę ir valgyti su savo pyragais, pyragaičiais, vaisiais ar kitomis dykumomis. Jei jūsų draugas yra greito maisto ar picos gerbėjas, eikite į "McDonald's" ar piceriją.
Jei blogos nuotaikos priežastis yra nepasitenkinimas savimi, tada geriau pamirškite valgyti skanėstą, nes po to draugas atsikels nuo kaltės jausmo. Bet jūs galite rasti gerą maisto alternatyvą. Pavyzdžiui, eikite į baseiną, sporto salę, šokdami ir pan. Sporto veikla prisideda prie endorfinų išlaisvinimo, kurie kelia nuotaiką. Po reguliarios treniruotės mergina turės geresnę figūrą ir išvaizdą. Tai padidins gyvybiškai svarbų savęs įvertinimo toną.
Kartais vienam geram vakarui pakanka, kad būtų geriau išvystyta nuotaika. Galite žiūrėti gerą filmą kartu su draugu, gerti puodelį ir aptarti bendrų malonių prisiminimų. Tai, kas atneša jums arčiau, yra bendri prisiminimai. Be to, tai yra puiki galimybė "psichoterapijai". Prisimink visus dalykus, dėl kurių tu juokėsi, atnešė daug malonių emocijų.
Niekas neatšaukė įprastos laisvalaikio veiklos: baro, klubo, kino, teatro, parodos. Išvykimas į pasaulį yra puiki galimybė atsikratyti, kaip turėtų. Ir jei jūsų mergina yra švelnus, tada nauji įspūdžiai ir purtyti bus naudinga jai. Yra tikimybė, kad ji nenori eiti bet kur. Tokiu atveju surinkite "privačią vakarėlę" tik tiems, kurie jūsų namuose. Atidarykite gero vyno butelį, žiūrėkite linksmą filmą ar klausykite savo mėgstamos muzikos.
Jei jūsų mergina mėgsta siurprizas, tada ją įprastai paimkite. Pavyzdžiui, duokite jai savo mėgstamas gėles. Jūs galite galvoti apie kokį nors ralį. Šiandien internete galite rasti daug idėjų.
Kai kuriuose kursuose galite užsiregistruoti kai kuriuose drauguose, pvz., Veikiantiems įgūdžiams ar valgio gaminimo pamokoms. Bendra laisvalaikio praleidžia jai gerą ir linksminantį.
Būtina palikti tavo drauge - būk uždaryti. Net jūsų buvimas ir jūsų susirūpinimas jai pakels jūsų nuotaiką. Nebūtina daryti neįprastų dovanų ar paruošti egzotiškus patiekalus draugui. Kartais būna pakankamai vyno ar arbatos puodelio, gero filmo ir pokalbio "nuo širdies iki širdies".