Kokia yra ši procedūra?
Pagrindinis tokių manipuliavimų vykdymo tikslas yra gauti tam tikrą informaciją apie organizmą ir joje vykstančius procesus. Taigi, galite gauti šią informaciją:
- informacija apie kiaušialąstės brandinimą ir ovuliacijos laikotarpio pradžią;
- nustatant galimo vaiko sampratos laiką;
- duomenys apie tai, kaip tinkamai organizmas gamina hormonus skirtingose menstruacinio ciklo fazėse;
- informacija apie menstruacijų atsiradimą;
- informacija apie įvairias ginekologines ligas, jei tokių yra.
Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą
Šios procedūros metu yra pagrindinių taisyklių:
- Norėdami sukurti aiškų ir teisingą pakeitimų tvarkaraštį, pradėkite atlikti tokį veiksmą nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos.
- Temperatūrą galite matuoti keliais būdais: burnoje, makštyje ar rektaliniuose kūnuose. Daugelis gydytojų sutinka, kad pastaroji parinktis yra labiausiai pageidaujama, nes joje minimos klaidos.
- Kalbant apie laiką, bazinės temperatūros matavimas burnoje turėtų būti maždaug 5 minutės, makštyje ir išangėje - apie 3 minutes.
- Atminkite, kad pasirinkdami vieną metodą, ateityje verta naudoti tik tuos metodus. Pastovus šios manipuliacijos vietos pakeitimas lems nepatikimus rezultatus.
- Be to, negalima prarasti laiko, t. Y. matuoti temperatūrą visada tuo pačiu metu. Geriau pasirinkti rytą, laikotarpį iškart po pabudimo.
- Jei įmanoma, naudokite vieną termometrą, tai gali būti arba gyvsidabris, arba elektroninis, bet pirmasis rodinys vis tiek yra pageidautinas.
- Iš karto uždėkite visus rezultatus į lentelę. Nepamirškite pasidaryti pastabų apie veiksnius, galinčius paveikti bendrą kūno būklę: stresą, įvairias peršalimas ir ligas, alkoholinių gėrimų ar vaistų vartojimą, nuovargį, fizinį krūvį ir kt.
Metodo pranašumai ir trūkumai
Pagrindiniai informacijos apie kūną gavimo pagrindinės temperatūros vertės privalumai:
- bet kokio pavojaus sveikatai nebuvimas, taip pat šalutinis poveikis;
- ekonomika, nes praktiškai nereikia jokių piniginių išlaidų;
- galimybė apskaičiuoti optimalią vaiko sampratos laiką;
- galimybė nenaudoti kontraceptinių priemonių, kurios yra svarbios susituokusioms poroms.
Be teigiamų aspektų, metodas taip pat yra neigiamas:
- būtina išlaikyti lytinę veiklą per vaisingą fazę arba naudoti nėštumo apsaugos priemones;
- turėtų nuolat stebėti, kaip atliekamas matavimo grafikas;
- šį metodą gali naudoti tik moterys, kurių menstruacijos praeina be nesėkmių;
- bazinę temperatūrą veikia daugybė aplinkos veiksnių;
- skirtingų lytinių takų infekcijų atveju indeksai gali būti nepatikimi;
- Jei pora naudojasi tik šiuo nėštumo apsaugos metodu, yra lytiniu keliu plintančių ligų perdavimo pavojus.
- bazinio temperatūros matavimo metodas pats apsaugo nuo koncepcijos tik 80% atvejų.