Turinys
Ką turėčiau daryti? Ką mūsų plaukai labiausiai bijo?Visų pirma, ištaisykite dietą: valgykite daugiau maisto produktų su vitaminais A (ikrai, kepenys, kiaušiniai, pienas) ir F (sėmenų, sojos ir saulėgrąžų aliejai, migdolai, žemės riešutai). Dažnai valgykite riebią žuvį - silkes, upėtakis, lašišas, lašišas. Jame yra daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra atsakingos už vandens tiekimą ląstelėms. Žuvis turėtų būti ant jūsų stalo bent du kartus per savaitę. Plaukų atkūrimo laikotarpiu geriau atsisakyti per aštrus maisto. Valgykite kuo daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Labiausiai naudingos yra persikai, apelsinai, morkos, kopūstai.
Ką turėčiau daryti?
Pirma, apsaugokite savo spynos nuo aukštų temperatūrų: karšto oro džiovintuvas ir karšto oro džiūvimo elementai.
Antra, stebėti kosmetikos kokybę (narkotikai su alkoholiu yra draudžiami) ir reguliariai naudoti atkuriamas kaukes.
Trečia, nusiplaukite galvą kietu vandeniu. Norėdami suminkštinti, tinkama soda arba glicerinas (1 arbatinis šaukštelis už 1 litrą). Beje, karštas vanduo dar labiau atveria odelių poras. Be to, kuo karštesnis vanduo, tuo agresyvesnis yra chloras, naudojamas jo dezinfekavimui. Nepamirškite naudoti kondicionieriaus kiekvieną kartą plaunant plaukus.
Pagrindinis kondicionieriaus uždavinys yra drėkinantis. Kondicionierius (1-2 daiktai šaukšto) įdėkite ant plauko ir nuplėškite plaukus ištisai ilgiu, o ne įtrinkite į odą. Atkreipkite ypatingą dėmesį į patarimus - jie labiausiai traumuojami. Atminkite, kad balzamas plaunamas du kartus ilgiau nei šampūnas.
Geras poveikis yra plaukų skalavimas su žolelių nuoviru - dilgėliais, lauko arkliu ar beržo lapais. Norėdami tai padaryti, 4 šaukštai. Šaukštus iš sausos susmulkintos žolės užpilkite litru verdančio vandens, išvirkite, atvėsinkite ir įtempkite.
Svarbus dalykas: prieš pradedant atkūrimo kursą, reikia nuplauti plaukus. Mažiau pažeistos teritorijos, tuo greičiau plaukai taps stiprybe. Tankūs garbanotieji yra labai keistai. Jie reaguoja į bet kokį poveikį aplinkai.
Ką mūsų plaukai labiausiai bijo?
Saulė ir sausas oras yra pagrindiniai mūsų plaukų priešininkai. Pabandykite dėvėti galvos apdangalą didžiausios saulės aktyvumo laikotarpiu. Be to, per ateinančius šešis mėnesius skrybėlės, kepurės ir kaklaskarės bus labai populiarūs. Taip pat verta gauti kosmetikos su UV filtrais (nepamirškite su savimi atostogauti).
Tvirtos šukuosenos ir plaukai
Ypač jei tą pakuotę naudosite kiekvieną mėnesį. Nors gluosniai serga, uodegos, kaklaraiščiai, ryšuliai ir mazgai yra tabu. Negalima jų piktnaudžiauti, o kai plaukai tampa geresni, ne plačiau nei kartą per savaitę.
Blogi špagatai ir šukos
Visų pirma, mes kalbame apie metalo įrankius. Bet ir mediniai kai kuriais atvejais gali pakenkti, jei jie turi sakinius. Patikrinkite produktų kokybę laikydami juos delne.
Stresas
Esant stresui, 60% plaukų patenka į augimo nutraukimo fazę! Labai sunku jų atkurti. Būkite kantrūs - rezultatas bus, bet ne anksčiau kaip po poros mėnesių.
Naudojant oro kondicionierius neveikia? Išbandykite liaudies gynimo priemones. Galbūt jie bus efektyvesni. Galite naudoti kaukę, kad sustiprintumėte atpalaiduotus garbanos. Valgio gaminimas yra labai paprastas. Pakanka sumaišyti lygiomis dalimis alyvuogių aliejaus ir šviežiai spaustų citrinų sulčių. Vakare patrinkite mišinį į šaknis ir padėkite ant skrybėlių. Ryte nuplaukite plaukus šampūnu.
Skalavimo priemonė sausiems plaukams
Užpilkite 2 litrus. žaliosios arbatos ir šalčio. Išplovus plaukus, praplaukite plaukus su infuzija. Ši priemonė taip pat gali būti naudojama kaip losjonas. Prieš skalbimą pusvalandį įtrinkite į plaukų šaknis.