Kiekvienam iš mūsų tam tikrame amžiuje atsiranda apčiuopiamas bagažas už mūsų pečių - žinios, patirtis, nusivylimai ir džiaugsmingos akimirkos ... Bet nesvarbu, kaip mes keičiame, ir mūsų suvokimą apie gyvenimą, mes ir toliau gyvename su tokiomis pačiomis vertybėmis ir nuostatomis, kurios buvo mums dedamos vaikystėje ir ankstyvame paauglystėje ...
Tiesą sakant, šis nesugebėjimas "keisti galvą" labai trukdo mums. Tai trukdo mums būti patogesniam kažkam, gyventi iki galo, nebijokime rytoj ... pagalvokime apie tai ir sąžiningai atsakysime, ar šie teiginiai mums yra taikomi:- Vienas laimingas gyvenime, o kiti - patologiniai pralaimėjimai.
- Viskas man labai sunku ir sudėtinga.
- Kai kuriose srityse, esančiose netinkamiausiu momentu, man viskas žlunga.
- Laimingas gyvenimo pasakojimas nėra mano istorija.
Aš esu inspektorius!
Bet pirmiausia atliksime ekskursiją į praeitį. Kiekvienas žmogus ateina iš vaikystės, o mūsų sąmonė yra kažkas panašaus į dulkių siurblį, kuris surenka viską, ką mato ir girdi. Ir priklausomai nuo to, kas daugiau "išsiurbia" mūsų sąmonę, vystosi mūsų gyvenimas.
Mes paaiškinsime: mūsų sąmonė yra tokia, kad, kai kas nors išmoko kažką daryti vienaip ar kitaip, tai yra tikra, kad neįmanoma atlikti kito darbo. Todėl pirmas žingsnis "išgydyti nuo požiūrio" yra peržiūrėti "mūsų tikrovę".
Paprastai mes randame priežastis, pateisinančias tai. Darbas yra blogas - nėra "nuplikusios kojos", vyras gėrė - visi muzikai yra alkoholikai, šį vaikiną geriau neatitikti - jis yra moteris ir kt. Tai yra šios minties ir jausmai, kurie mums neleidžia pasiekti geriausio rezultato.
Ir tada kitas audito žingsnis yra užduoti sau klausimą: ar aš esu patenkintas gautu rezultatu? Jei vis dėlto jūs sąžiningai pripažįstate, kad jūsų "gyvenimo rezultatai" tau netinka, tuomet reikia dirbti su savo tikėjimo sistema, nes jame yra jūsų problemų sukėlimo mechanizmas.
Nustatymai sudaromi šeimoje ir aplinkoje - tai yra aksioma. Tėvų pasaulėžiūra turi didžiulę įtaką vaikų mąstymui ir pasaulėžiūrai ateityje. Vienas iš tėvų nori pakelti vaiką savo paties įvaizdžiu ir panašumu, remdamasis savo patirtimi. Kiti nori pakelti priešingą krūvą, kad vaiko gyvenimas būtų geresnis nei jis turi. Tik maža dalis popiežių ir motinų mano, kad vaikas turi savo charakterį, kurį reikia sustiprinti. Be tėvų, mūsų pasaulėžiūrą ir įsitikinimus, žinoma, veikia visuomenė. Asmuo susiformuoja iki 25 metų amžiaus, o kai mes augame, bet kuri socialinė grupė (mokykla, gatvė, institutas, darbas) turi tiesioginę ar netiesioginę įtaką mūsų tikėjimo sistemai, iš kurios mes pamatysime, vertinsime ir veiksme. Kitaip tariant, mūsų tikėjimo sistema yra kaip akiniai, per kuriuos mes kiekvieną akimirką suvokiame gyvenimą. Ir tai priklauso nuo šio suvokimo, kokius veiksmus mūsų sąmonė pasirinks konkrečioje situacijoje.
Mūsų asmeninė patirtis
Tai yra neigiama patirtis, verčia mus tikėti protuose vyraujančiomis nuostatomis. Tarkime, vieną dieną, dėl savo tingumo ar dvasios dekazijos, nusprendėte atlikti tam tikrus "veiksmus", tačiau šie veiksmai nebuvo stiprios ir gana vidutiniškos, neatliko tinkamo spaudimo ir rūpestingumo vykdant užduotį. Atitinkamai, pastangų rezultatai nusivylė jus. Iš čia jūs nesąmoningai priėjote prie išvados, kad bet kokia manipuliacija šioje srityje sukelia nereikšmingų rezultatų. Ir jei tai kartojama daugiau nei vieną kartą, žmogus susidaro idėjai, kad jis negali daug ką nuveikti, tai yra, jis nesąmoningai pradeda apriboti jo potencialą. Kitą kartą toks žmogus jau galvoja, kad jo sugebėjimai yra nedideli, todėl jis veiks toli nuo aktyvios ir energingos. Pavyzdžiui, mums siūloma aukštesnė ir atsakingesnė pozicija, nauja darbo vieta, mes abejojame (nors mes taip pat norėtume pasiūlyti!) Ir net atsisakome, nes "niekada nebuvau dirbęs šioje pozicijoje, aš nesu įsitikinęs, kad galiu valdyti" arba "tai ne mano ". Pasirodo, kiti į mus tiki ir mes patys?
Kitas žala, kurią sukelia nesuvaržyti neefektyvūs įsitikinimai, kada mes abejojame kitiems, baigiame neigiamą rezultatą fantazijomis ir veikdami per suformuotų įsitikinimų prizmę. Ir kas to norės, ką jie abejoja? Taigi mes prarasime draugų ...
Pasekmės
Dažniausiai jų neigiamą vaidmenį vaidina įsitikinimai tokiose srityse kaip meilė, pinigai, asmeninės perspektyvos. Mes nenorime, todėl bijome klaidų, todėl atsargiai mes pradedame teikti pirmenybę tiems įsitikinimams, toms mintoms, kurios priverčia mus veikti netikėtai, visiškai nepasiduodamos procesui. "Neskubėkite į asmenį, nedarykite iniciatyvos, už tai atlyginsiu tik tą ar tą, bet ne daugiau". Aš nesiruošiu parodyti jausmų, kitaip jis taps nusivylęs ir piktnaudžiauja savo jausmais ... Tai neteisingi nustatymai. Vietoje to reikia sutelkti dėmesį į tai, kad sukurtumėte tuos įsitikinimus, kurie padės jums būti sau, kalbėti atvirai, daryti klaidas, ištaisyti, nepatirti fiasko. Tai yra, gyvas visoje jėga!
Laiminga ateitis
Maži, tačiau reikšmingi mąstymo būdų pokyčiai gali atverti kelią didžiuliai asmeninei sėkmei. Visi žmonės, kurie pasiekė sėkmės ir sėkmingai gyvena, yra aktyvūs, teigia psichologai. Koks yra šis ir kaip jį patobulinti?
Proaktyvumas yra pagrindinė žmogaus prigimtis, padedanti, nepaisant aplinkybių, pasiekti rezultatų. Ši koncepcija apima:
Veikla yra aktyvi gyvenimo pozicija. Nėra nieko nereikalingos ir nereikalingos, visa tai yra dabartinės ir ateities statybinė medžiaga.
Atsakomybė yra sąmoningas požiūris į pasirinkimus, strategijas ir rezultatus. Negalima daryti tai, kas įprasta, ar padarė jau tūkstančius žmonių. Ir daryti tai, kas būtina norint pasiekti aukštą rezultatą. Ir jei jūs analizuojate savo gyvenimą ir pradėsite aktyviai gyventi, rezultatai nebus ilgi. Taigi eik į priekį - nesijaudink kurti savo ateitį!
Atsakykite į šiuos 10 asmeninių klausimų:
- Ar žmonės yra savanaudiški ar jūs dar neturite veiksmingo poveikio žmonėms?
- Kuris yra geriau: rizikuoti ar apgailestauti dėl praleistų galimybių?
- Kuo labiau esi susirūpinęs dėl to, ar darai viską teisingai ar darai teisingus dalykus?
- Ką neturėtumėte atkreipti į dėmesį ir kas iš tiesų yra svarbus?
- Ar verta siekti laiko ir bandyti daryti viską laiku arba leisti išeiti iš dalykų ir gyventi savo ritmoje?
- Ar manote, kad kiti yra teisūs, kad jie yra talentingesni, labiau pasisekę, ryžtingesni nei jūs, ar jūs (dar) yra neapribotas deimantas?
- Ką pasirenkate: praleisti laiką, užpildyti iškilimus ar galiausiai sąmoningai sukurti laimingą gyvenimą?
- Ką jūs pasirinksite: gyventi spenių žvaigždėmis (o tai nėra faktas) ar išmokti efektyviai mąstyti?
- Kokias asmenines kliūtis jūsų gyvenimui užpildytam gyvenimui reikia pašalinti?
- Kas ar kas gali padėti jums sėkmingiau įsisavinti meilę, karjerą, finansus?