Taigi, visų pirma, reikia pažymėti, kad bet koks panašus kontracepcijos metodas nėra 100% efektyvus. Kažkas gali išgąsdinti, bet tai jau seniai patvirtino visi.
Visi jau ilgą laiką žinojo, kad nėštumas gali būti tik tam tikromis dienomis. Apvaisinimo ir koncepcijos gebėjimas priklauso nuo spermatozoidų ir kiaušinių gyvybingumo. Sveikaoms moterims ir merginoms ovuliacija pasireiškia mėnesinių ciklo viduryje. Gydytojai nustatė, kad tarp ovuliacijos pradžios ir vėlesnio menstruacinio ciklo yra santykiai ir gana pastovi.
Apskaičiuokite "ne pavojingas" dienas, atsižvelgiant į šiuos dalykus:
- 10-18 dienų iki pirmosios vėlyvosios mėnesinės dienos vyksta ovuliacijos procesas;
- kiaušinis yra gyvybingas 24 valandas, tiksliau 24 valandas;
- spermatozoidų gyvybingumas palaikomas 48-72 valandas.
Pagrindiniai dalykai atskleidžiami, ir dabar, remiantis jomis, galite apskaičiuoti dienas, kuriose negalėsite apsisaugoti. Tai yra trys būdai.
Vienas metodas.
Pirmasis būdas apskaičiuoti dienas, kurioms jis negali būti apsaugotas, taip pat vadinamas kalendoriumi. Jo esmė yra sekti paskutinių 6-12 menstruacijų ciklo trukmę. Iš jų reikėtų sekti ilgiausią ir trumpiausią. Pavyzdžiui, galite apsvarstyti trumpo menstruacinio ciklo trukmę - 26 dienas ir ilgą - 31 dieną. Ir gana paprastų veiksmų pagalba mes tikimės "ne pavojingų" dienų. Norėdami tai padaryti: 26-18 = 8 ir 31-10 = 21. Po skaičiavimų galime pasakyti, kad dienos, kuriose jūs negalite apginti save, yra iki 8-osios, o po 21-ojo. Likusioms dienoms yra galimybė pastoti.
Antrasis metodas.
Kaip antrąjį dienų skaičiavimo metodą, kurio jūs negalite apsaugoti, vadinama temperatūra. Pavadinimas kalba pats už save. Šio metodo reikšmė yra bazinės temperatūros matavimas bent jau per paskutinius tris menstruacinius ciklus. Yra keletas kriterijų, leidžiančių teisingai ir tiksliau nustatyti bazinę kūno temperatūrą:
- matavimai turi būti atliekami kasdien tuo pačiu metu ryte;
- termometras, kuris nustato bazinę kūno temperatūrą, visada turi būti vienodas;
- atlikti matavimus iš karto po pabudimo, bet kokiu nors būdu nesikeldama iš lovos;
- matavimai atliekami rektaliai 5 minutes, o duomenys turėtų būti nedelsiant užregistruoti.
Baigus surinkti reikiamus duomenis, madinga kurti juose grafiką. Jei moteris ar mergaitė turi įprastą mėnesinių ciklą, grafika atrodys kaip dviejų fazių kreivė. Tuo pačiu metu ciklo viduryje bus galima nustatyti nereikšmingą bazinės kūno temperatūros padidėjimą nuo maždaug 0,3-0,6o. Kai atsiranda ovuliacijos momentas, bazinė temperatūra nukrenta kelias dešimtas laipsnio. Diagramoje tai bus pastebima nedelsiant, nes formuojamas kotukas, nukreiptas žemyn.
Kaip jau minėta, grafiką sudaro dviejų fazių kreivė. Žemiausios bazinės temperatūros fazė vadinama hipotermine, o fazė su aukščiausia temperatūra yra hipertermija. Pradėjus menstruacijas, kreivė pasikeičia, pereidama iš hipertermijos į hipoterminę fazę. Kiekvienoje merginoje kreivės kilimo greitis yra visiškai individualus. Tai gali įvykti greitai per 48 valandas arba atvirkščiai - lėčiau. Dienų, per kurias bazinės temperatūros kreivė pakyla, skaičius gali būti 3 arba 4. Be to, kai kuriose yra pasviręs modelis.
Tuo metu, kai įvyksta ovuliacija, įvyksta perėjimas nuo hipoterminės į hiperterminę fazę. Taigi, priklausomai nuo sklypo, 4-6 mėnesius būtina nustatyti bazinės temperatūros piko tašką. Pavyzdžiui, šis piko taškas atitinka dešimtąją menstruacinio ciklo dieną. Be to, norint nustatyti abstinencijos laikotarpio ribas, reikia atlikti tokius skaičiavimus: 10-6 = 4 ir 10 + 4 = 14. Iš to išplaukia, kad ciklo segmentas, gautas po skaičiavimų, ty nuo 4 iki 14, yra labiausiai "pavojingas", todėl prieš ir po apskaičiuotų dienų negalima apsaugoti.
Įrodyta, kad šio metodo efektyvumas yra gana didelis. Tačiau visada reikia atsižvelgti į tai, kad bet kokie temperatūros pokyčiai, susiję su ligomis ar nuovargiu, gali neigiamai paveikti grafiko konstrukciją ir atitinkamai teisingą kreivę. Be to, neturėtumėte naudoti šio metodo moterims ir mergaitėms, vartojantiems bet kokius hormoninius vaistus.
Trečiasis metodas.
Trečias medicinos metodas vadinamas gimdos kakleliu. Tai reiškia, kad per ovuliaciją pakeičiamas gleivių kiekis, išsiskiriantis iš lytinių takų.
Asignavimai visai neatsitiks arba jie yra visiškai nereikšmingi, kai moteris yra visiškai sveika nuo 18-osios ciklo dienos ir prieš menstruacijų pradžią, taip pat nuo 6 iki 10-osios dienos.
Slyva, kaip žalio kiaušinio trynys, išsiskiria nuo 10 iki 18 dienos.
Kiečialios ir storos gleivės iš karto tampa pastebimos, o jos išvaizda rodo ovuliacijos proceso pradžią. Moteris ar mergaitė gali jaustis ovuliacijos momentu. Tiesiog pakankamai, kad stebėtų "sausumo" ir "drėgmės" pojūčius lytiniuose keliuose.
Ovuliacijos momentas atitinka piko sekreciją. Paprasčiau tariant, skirstymas tampa skaidrus, vandeningas ir lengvai plečiamas. Po tokios gleivės atsiradimo po 3 ar 4 dienų jūs negalėsite apsisaugoti.
Toms moterims, kurioms yra makšties ir gimdos kaklelio liga, šis metodas nerekomenduojamas.
Taigi, žinoma, tai yra trys dažniausiai pasitaikantys skaičiavimo būdai dienų, kurioms negalima apsaugoti. Tačiau vėlgi, nė vienas iš metodų nesuteikia šimtu procentų garantijos. Todėl prieš jas naudodami būtinai turėtumėte gauti patarimą iš specialisto.