Jei vaikystėje aš žinojau žodį "Hiperaktyvumas ir dėmesio trūkumas" Aš negaliu būti pakabintas su visais siaubingais etiketėmis: "neatsargiai, nesunkiai, plinta". Mano pirmoji diena darželyje baigėsi kampe. Mano mokyklos užrašai apėmė mokytojo kaustines pastabas: "Višta rašo, o ne moksleivė!" O kaip apie dienoraščius: "Aš pabėgo ant stalviršių ir šaukė", "aš šaukiau į dainavimo pamoką". Ką ji šaukė? Kodėl? Aš nepamenu ...
Niekas nenorėjo būti draugais su keista, nepatogu mergaitė, kuri pradėjo juoktis iš vietos, tada nutraukė kitus su juokingais pasakojimais, tad ji be jokios priežasties atsigulė ašaromis ... Aš ne vieni. Kiekvienoje klasių ar vaikų darželių grupėje yra tokio kartumo. Būtina, kad mažoji Šustricka peržengtų mokyklos ar vaikų darželio ribą, jo pasibaisėtinų galvų pasipriešintų plojimai. Namuose išsekusiems tėvams sunku susidoroti su smurtiniu vaiko temperamentu. Dėl to ji sustiprina nepakenksmingą, sugadintą, sunkiai besimokantįjį reputaciją. Tačiau "vargšas" yra tik tas, kad jis kenčia nuo hiperaktyvumo, vargu ar labiausiai paplitęs nervų sistemos sutrikimas. Tačiau hiperaktyvumas nėra kaltė, bet vaiko nelaimė. Nesename Maskvos forume, "Vaikų sveikatos apsauga Rusijoje", buvo paskelbta, kad tik mūsų šalyje hiperaktyvumo ir dėmesio trūkumo sindromas (ADHD) užfiksuotas dviem milijonams vaikų!
Paprastai tėvai pradeda suprasti, kad vaikas yra maždaug ketverių metų amžiaus. Vaikas, atrodo, auga protingas, smalsus, bet negali sutelkti nieko: klausykitės vienos minutės pasakos - reikia dažų, tada, ne iki galo, pakankamai dizainerio. Vietoje negalima sėdėti dar vieną sekundę: nuolat sukasi, pakelia ranką, kažką paliečia rankomis. Ir nors jis važiavo visą dieną, jis taip pat judesi keistai: jis staiga jerkia, jerkuoja, kerta kliūtis. Dar blogiau, yra situacija su elgesiu: neribotos linksmybės bangos pakeičiamos agresija. Vaikas labai greitai tampa pavargęs, bet tuo labiau pavargęs, tuo labiau jis pyksta. Jis, atrodo, nori bendrauti, bet jis nežino, kaip kurti ilgalaikius santykius, jis aistringai prisijungia prie grupės žaidimų, bet greitai tampa šaltas. Pokalbyje nesiklauso pašnekovo, pertraukia. Tačiau, kaip taisyklė, visa tai tiesiog nurašoma į temperamento savybes, sudėtingo amžiaus krizes, blogą išsilavinimą. Visiškai tėvai supranta problemos rimtumą, kai vaikas turi kirsti pirmosios klasės slenkstį. Mūsų vidurinis ugdymas skirtas vidutiniam vaikui be jokių sindromų. Tačiau mokykla ypač netoleruoja hiperaktyvių vaikų: triukšmingo, apsunkto, nepatogu. Taip yra mokykla! Ramybės sutrikdymas netolerēs nei sporto sekcijos, nei meno studijos.
Štai kodėl reikia kuo anksčiau pradėti koreguoti padėtį. Visų pirma, jūs turite pripažinti sau, kad jūsų vaikas yra ypatingas, ir niekas nėra kaltas už jį: nei jūs, nei jis, nei kas kitas. Nepalikite vieni su savo problemomis. Pabandykite parodyti vaiką geram specialistui, o pageidautina du: neurologui ir psichoterapeutui. Jei šalia jūsų nėra kvalifikuotų specialistų - ieškokite kuo daugiau informacijos apie šią sąlygą. Mes turime suprasti iš karto: hiperaktyvumas nėra liga, bet ypatinga psichologinė būsena, kurią galima pataisyti, bet nepašalinta iki galo, ir jūs negalite bet kokiu būdu paversti savo šūdriku į tinkamą malonumą. Ką galėtum padėti, yra išmokyti mažą žmogų gyventi harmoningai su savimi ir kitais, suteikti jam galimybę paprastai studijuoti.
Paprasčiausias korekcijos būdas yra vaistas. Tačiau ADHD skirtiems psichotropiniams ir nootropiniams vaistams yra labai sunkus šalutinis poveikis ir visiškas kontraindikacijų kompleksas. Ir svarbu prisiminti: po jų nutraukimo simptomai gali sugrįžti su trigubos jėgos. Apskritai, juos galima vartoti tik griežtai kontroliuojant gydytojui ir tikrai rimtiems požymiams. Yra ir daugiau švelni metodai. Labai gerai padeda speciali korekcinė gimnastika, leidžianti iš naujo "iš naujo" pertvarkyti visą vaiko sferą, kad pradėtų vystytis įprastu keliu. Ir kadangi dėmesio plėtojimas tų pačių smegenų dalių atsako kaip variklio sferoje, vaiko koncentracija didėja, nerimas mažėja, bendroji įtampa mažėja. Tačiau, norint pasiekti tokį efektą, kasdien reikia atlikti kursus nuo dviejų iki trejų metų. Paprastai gimnastika papildo pamokas su logopedu ir defektologu, vitaminų ir homeopatinių vaistų kursu. Tačiau tikrai gali padėti hiperaktyvų vaiką tik keičiant jo ir jo gyvenimo būdą. Sukurkite vaikui patogią dieną ir aiškiai sekite su juo. Praleiskite daugiau laiko lauke, kur jūs neturite apriboti vaiko laisvės. Stebėkite maistą. Tokiems vaikams draudžiama vartoti kavą, gazuotus gėrimus, šokoladą. Yra pasiūlymas, kad per didelis cukraus, produktų, kurių sudėtyje yra cheminių skonį gerinančių medžiagų (natrio glutamato), vartojimas skatina hiperaktyvumą. Stenkitės išvengti perkraustytų vietų, dažnai keliaujant viešuoju transportu. Apriboti neakivaizdinį darbą. Neleisk vaikui pernakvoti. Visada stenkitės užkirsti kelią artėjančiai blykstei.
Jūsų vaikas turi griežtai riboti tai, kas leidžiama. Bet būkite pasirengę tai, kad jis nuolat išbandys jėgą. Neleisk vaikui manipuliuoti jums isterijomis. Venkite ilgų užrašų. Visi jūsų komentarai ir reikalavimai turėtų būti labai specifiniai ir aiškūs. Nuo širdies apačios girkite vaiką už bet kokias sėkmes, net ir mažiausias. Būtinai raskite sferą, kurioje jūsų vaikas bus sėkmingas. Ir atminkite: yra daug atvejų, kai jūsų hiperaktyvus vaikas sugebės sėkmingiau sekti negu jo ramus klasiokas: scenoje ir geologinėje ekspedicijoje, žurnalistikoje ir sporto, reklamos ir politikos srityse - kur tik dinamiškumas, meilės rizika, gebėjimas priimti nestandartinius sprendimus , vaizduotę ir intuiciją.