Taip pat gali būti vadinamasis "atverčiamas atotrūkis", dėl kurio makštis įsiskverbia į patogenines bakterijas, kurios sukelia uždegimą. Beje, makšties sienelių nuleidimas gali sukelti varikoze, ypač nėštumo metu.
Žodis apie seksą
Dugno sluoksnio raumenys aktyviai dalyvauja intymiame gyvenime. Lytinio akto metu jų susitraukimas sukelia makšties kanalo raumenų susitraukimą, dėl kurio abiejų partnerių seksualinis pasitenkinimas padidėja. Tada moters orgazmas nėra problema. Jei dubens plyšio raumens susilpnėja, seksualinio gyvenimo kokybė kenčia labai dėl lytėjimo pojūčių pažeidimo. Dažnai tai libido (lytinis potraukis) sumažėjimas. Moteris eina į lytinius santykius ne dėl to, kad ji to nori, bet siekiant išsaugoti šeimą. Tokia būklė gali būti kartu su skausmu, ypač kai makšties sienelės yra nuleistos, nes jose yra daug raištinių struktūrų, kurios ištemps ir gali paveikti nervinių galūnių minkštuosius raumenis, sukeliančius skausmą ilgą vaikščiojimą, įtempimą ar net gulėjimą. Tiems, kurie dar negimdė gimdymo, galbūt gimdos organų neveikimas, susijęs su įgimtais patologijomis (tačiau beveik nėra išpuolių). Nutraukimas nesukelia jokių problemų nėštumo pradžioje ar nėštumo metu, tačiau po gimimo sutrinka raumenų ir raiščių būklė, jie dar labiau išsiplės.
Gimdymo ABC
Vaiko gimimas dažnai veda į dubens raumenų sužeidimus, ypač jei yra spragų. Sunku atkurti jų pradinę būseną. Viskas priklauso nuo to, koks metodas buvo naudojamas sugadintus audinius prijungti. Šiandien sudėtingiems gimdymams optimalus variantas yra episiotomija (chirurginis promedžio skilimas, siekiant išvengti savavališkų vaiko plyšimų ir klano craniocerebralinių sužalojimų, dažniausiai tais atvejais, kai vaisiaus galvos dydis gerokai viršija makšties atidarymo dydį). Episiotomija patartina, nes chirurginis pjūvis palieka mažiau matomus randus, palyginus su pertraukomis, greičiau išgeria ir mažina kraujo netekimą.
Su perineotomija, tarpas išsiskiria iš galinės gerosios galvos priekinės adhezijos antsnies kryptimi, nepasiekus jos. Gydytojai prieš keletą metų pageidavo šio tipo operacijos, nes po to, kai siūlas greitai išgydomas. Tačiau po perineotomijos dažnai pasitaiko komplikacijų - atkūrimo laikotarpiu lytinių organų prolapsas yra didelis. Jei moteris po operacijos pažeidžia variklio režimą: kelia svorį, sportuoja pernelyg aktyviai, yra iki 30% recidyvų.
Norint išvengti tokių sutrikimų, turite atvykti pas gydytoją per mėnesį. Laikykite reabilitacijos procesą kontroliuodami, o atkūrimas neliks tavęs laukti.
Kaip patikrinti save?
Jūs galite lengvai nustatyti, ar turite kokių nors pradinių dubens disfunkcijos požymių. Nerimo simptomų indikatorius - jei tiesa, bent vienas iš šių teiginių. Per lytinius santykius, sportuojant, tik tvartas jaučiasi, kad oras patenka į makštį, yra girdimas būdingas švelnus garsas. Esant kosuliui ar čiaudymui, šlapimas spontaniškai išsiskiria. Šlapinimasis yra sunkus. Jūs esate linkęs į lėtines seksualines infekcijas.
Diagnostika
Ginekologo tyrimas kartą per metus nuo pirmosios menstruacijos dienos (palpacija, tepinėlis, citologijos tyrimai). Anamnezės rinkimas (informacija apie ligų vystymąsi, gyvenimo būklę, paciento ankstesnes ligas). Ultragarso tyrimas ultragarsu - tai nustato gimdos, vidinių organų, akmenų buvimo vietos teisingumą). Tyrimas su specialiais instrumentais, skirtais įvertinti makšties raumenų stiprumą (į makštį įvestą kriaušę suspaudžia jo raumenys, jų stiprumas apskaičiuojamas naudojant indikatorių). Šis metodas nėra įprastas, efektyvesnis - palpacija ir vizualinis patikrinimas. Šlapimo srauto slėgio matavimo prietaisai (šlapimo organų funkcijos sutrikimo atveju).
Gydymas
Pratimai terapija (LFK) - specialios pratybos prevencijos ir pradinių pokyčių makšties raumenų silpnumas, ateityje tai padės išvengti organų išsiveržimo. Reguliariai vykdydami terapinį pratimą dėl dubens dugno raumenų, jūs padėsite sau ir savo kūnui.
Biofeedback (biologinis grįžtamasis ryšys) - atstatyti susilpnėjusį dubens raumenis (nuo keturių savaičių iki 30 minučių per dieną), išmokyti juos ištaisyti savo darbą - sutrumpinti, kai reikia ir su tinkama jėga. Tai atliekama pratimai specialiu aparatu. Jutiklis, pritvirtintas prie tarpkojo, registruoja raumenų susitraukimo amplitudės bioelektrinį signalą, monitoriaus ekrane rodomas jų darbo vaizdas.
Riebalų elektrostimuliacija - įkvepiant juos silpniais elektros impulsais. Tai padeda atkurti nervų ir raumenų audinius. Šis metodas yra panašus į sudėtingus fizinius pratimus: jis gali būti naudojamas treniruočių skirtingoms raumenų grupėms.
Chirurginė intervencija. Sudėtingais atvejais plastikas naudojamas implantuojant sintetinį implantą į makšties gleivinę - tai skeletas palaiko raumenų struktūrą. Implantas yra skirtas gyvenimui.
Prevencija
Suteptas fizinis pratimas: vaikščiojimas, plaukimas, važiavimas dviračiu, važiavimas (jei nėra daug svorio, dėl kurio padidėja pilvo pūtimas). Klasės vumbildingom (suprantame vaginalinių raumenų valdymo meną).
Lotynų Amerikos šokiai (pagerinti kraujo tiekimą mažo dubens audiniuose). Makšties rutuliai (padidiname makšties raumenų tonusą, ypač sklandžius raumenis, kuriuos sunku kontroliuoti be treniruočių).
Pratimai, skirti stiprinti dubens raumenis
Atlikdami šiuos pratimus tik 5 minutes du kartus per dieną, išvengsite daugelio dubens pojūčių sveikatos problemų. Susitraukianti raumenų jėga ir jų tonusas padidėja, audinių kraujotakas gerėja, su lytėjimo pojūčiais padidėja sekso metu.
• "Dviratis" - gulintis pečių ašmenimis (rankos, palaikančios apatinę nugaros dalį) imituoja dviratininko kojas.
• "Beržas" - gulintis ant pečių ašmenų (rankos, palaikančios apatinę nugaros dalį), pakelkite kojas vertikaliai iki 90 laipsnių kampo, palyginti su kūno dalimi - puikus išleidimas dubens.
• Gulint ant nugaros, pakelkite kojas į šonus - mes stipriname raumenis.
• Mes esame kelio ir alkūnės pozicijoje - kaip kačiukas - mes sulenkiame kuo daugiau, mes kojos iš grindų pasukame nugaros kryptimi. Tarpvietės raumenys dirba.
• Mes einame tiesia linija su knyga ant galvos, kaip pavyzdžiu - tarpulo raumenis, apmokytas vidinis šlaunys. Dėmesio: jei jums sunku atlikti pratimus, nedarykite jų ar nekeiskite lengvesnių. Fizinis aktyvumas turėtų būti įdomus. Ir nepamirškite, reguliarus lytinis gyvenimas bent kartą per savaitę gerokai pagerins jūsų sveikatą: jis suaktyvina raumenų kraują, pagerina hormoninį foną, skatina endorfinų išleidimą - laimės hormonus. Ir kas dar reikia kitai moteriai?
Dubens dugno patelės
Traumos.
Patobulintas fizinis aktyvumas; darbas, susijęs su kėlimo svoriais.
Nuolatinis fizinis krūvis ir tada staigus nutraukimas (tai sukelia raumenų atrofiją - nepageidaujamas audinys praranda savo veiklą ir struktūrą).
Ilgalaikis lėtinis kosulys.
Įgimtos ypatybės yra hiperelastozė (nuo gimimo visi raiščiai ir audiniai labai elastingi).
Gimdymas.
Displazija (raumenų ir jungiamojo audinio pažeidimas).
Climax (kai estrogeno kiekis sumažėja, audinių ir raiščių struktūra sunaikinama). Estrogenai kaupiasi riebaluose. Kuo daugiau, tuo didesnė tikimybė, kad menopauzė ateis tyliai, vėliau ir neskausmingai.