Būsimos motinos sveikata ir grožis priklausys nuo to, kaip teisingai ji sugebės atlaikyti "elgesio taisykles" nėštumo metu.
Pavojingos zonos.
Dabar kiekviena moteris gerai žino apie moterų grožio sudedamųjų dalių pablogėjimo postnatalinę grėsmę. Tai yra "prarasti" krūtinės formos ar formos pavojų, o gal ir abu, kartais plaukai pradeda nykti, nagai pertraukiami, dantys skverbiasi, oda praranda savo išvaizdą arba atsiranda strijų. Bet tai nėra atsitiktinumas. Taigi kažkas neveikė gerai.
Kiekvienos moters pasididžiavimas yra jos švelnus ir subtilus oda. Ir tampa labai baisu, kai anksčiau sveika oda staiga pradeda "išblukti" kaip gėlė, bet kodėl? Tai visos maistinės medžiagos ir mikroelementai, kurių ateityje motinai labai trūksta. Ir plius viskas ir srauto atsiradimas. Jų atsiradimą lemia tiek toksiškos, tiek limfos srauto ir kraujo tėkmės sutrikimai. Toksikozė taip pat skatina alergijas, paraudimą, padidina odos jautrumą.
Bet kokiu atveju, tai yra tik nedidelės problemos, kurios gali būti ištaisytos kai kuriomis procedūromis, priešingai nei stadijos. Jų išvaizda priklauso nuo svorio, kuris įdarbinamas intensyviai nėštumo metu. Tada oda pradeda ruožas, sulaužant jungiamojo audinio vientisumą, dėl to mikrogrybiai ant odos rožinės arba raudonos spalvos "randai", kurie po tam tikro laiko tampa balti. Šiandien estetinis vaistas gali susidoroti su šia problema tik per pusę, dėl kurio galima padaryti raumenis beveik nematomas, bet visiškai iš jų nesaugu.
Odos ir gimnastikos.
Mineralinis medžiagų apykaitos procesas organizme, kaip minėta, vaidina svarbų vaidmenį "odos ir viso kūno" gerovei.
Šiandien daugeliui moterų malonumas yra daug galimybių jį atstatyti. Pavyzdžiui, estetinis vaistas pristatė vieną iš metodų "sidabrinoje plokštelėje", kuris leidžia pašalinti išsišakojimus, įsigyti sveiką odos spalvą ir sklandų odą bei profilio strijų. Tai yra vakuuminis ir rankinis masažas. Jie gali pagerinti limfinės ir kraujotakos sistemos funkcionavimą. Pirmiausia tai veikia limfos ir kraujotakos sistemas. Nuo kraujotakos sistemos, kiek ji gerai cirkuliuoja, odos nudegimas priklauso nuo limfos, o jo ištekėjimas iš audinių ir organų yra pakankamas - sausumas ir spalva.
Jei limfomų nutekėjimas sutrinka, o tai savo ruožtu pasireiškia beveik kiekvienai nėščiai moteriai, šlakas paprasčiausiai nėra pašalinamas iš kūno. Kaip žinoma, šlakas veikia srauto, sausumo ir spalvos atsiradimą.
Prie visko galite pridėti ir tikrą malonumą, ir atsipalaidavimą nuo masažo.
Dabar galite išspręsti pagrindines problemas, kelyje į grožį. Bet būsimos motinos grožis daugeliu atžvilgių priklauso nuo sveikatos.
Judėjimo įstatymas.
Be judesio, bet kuris žmogus virsta melagingu žurnalu, o būsimos motinos sveikata priklauso nuo fizinio aktyvumo. Šiuo atveju kūnas bus pavyzdinėje būsenoje.
Tačiau apkrova turi būti pakankama. Tada jie sustiprins raumenų liemenį ir pagerins skysčių cirkuliaciją organizme. Su tinkamu požiūriu, paburkimas sumažės ir bus tam tikros rūšies profilaktika įvairiausioms ligoms, t.y. ir varikoze.
Ligų prevencija.
ARVI ir kiti virusai.
Net su šiek tiek diskomforto, jūs tikrai turėtumėte kreiptis į gydytoją ir neleisti ligos ant kojų. Siekiant užkirsti kelią tokioms ligoms, vienintelis efektyvus būdas yra likti namuose epidemiologiniu laikotarpiu, o jei jis neveikia, jums reikia taikyti oksolinovo tepalą ir naudoti tvarslą.
Alergija.
Dažnai pasitaiko per antrąjį trimestrą. Jau po gimdymo ateityje motinos alerginės reakcijos išnyks. Galimas antihistamininių vaistų ir vazokonstrikcinių lašų įleidimas į nosį, tačiau nerekomenduojama. Prevencija šiuo atveju gali būti tik tvora prieš alergeną. Ir 7 mėnesius rekomenduojama sėdėti dietoje. Hipoalergiczne dieta yra tipiška maisto alergenų dieta: pieno, jūros gėrybių, stiprios spalvos vaisių ir daržovių.
Anemija.
Deguonies kiekio mažinimas sukelia anemiją, kurios požymiai yra stiprus silpnumas, nuovargis, greitas širdies plakimas, galvos svaigimas ir dusulys. Anemijos prevencijai reikalingas paprastas dietos koregavimas. Tai padidėjo mėsos, sūrio ir varškės, jogurto, obuolių, granato sulčių, kiaušinių, morkų ir kopūstų kiekio. Ir, žinoma, vaikšto ore.
Galvos skausmas.
Pakankamai daug "problemų", kurios vyksta nėštumo metu. Galvos skausmo priežastys gali būti pakankamos. Norint išvengti jų išvaizdos, jums tiesiog reikia miegoti 8 valandas, lango lapas turi būti atidarytas ir vaikščioti, vaikščioti, vaikščioti. Taip pat rekomenduojama atsisakyti šokolado ir kavos, avokadų ir bananų, arbatos ir kolos, sūrio ir dešrų, riešutų.
Apsinuodijimas.
Kas yra apsinuodijimas yra žinomas visiems. Dėl vaisiaus, įprastas apsinuodijimas nekenčia visų rūšių mikrobų, kurie pateko į motinos kūną. Bet jūs neturite leisti dehidratacijos. Dehidratacijos metu sumažėja kraujo tūris, todėl kūdikis sumažins mitybą. Rekomenduojama vartoti enterozergelį ir aktyvintą medieną. Jei simptomai išlieka, kreipkitės į gydytoją. Prevencija yra vienintelis dalykas - nenaudokite galimybių.
Būsimos motinos sveikata ir grožis nieko nesikeis, jei laikysis paprastų taisyklių ir laikysis gydytojų nurodymų. Tada po gimdymo bus greičiau.