Už laimingų akimirkų prisiminimai, gyvenimo problemos, vaikų gimimas, džiaugsmas ir liūdesys. Jūs vienas už kitą labiausiai mylėtojų ir vietinių žmonių. Už daugelį metų vedęs gyvenimas.
Bet kažkas pasikeitė. Tarp tavęs atsitiko kažkas, kaip tarsi juoda katė. Jausmai paliko, atšaldyti.
Paskutinis pokalbis ... ir tu, ir tavo vyru vėl eina į registro tarnybą, bet jau tam, kad išskaidytum savo santykius. Jūs gaunate išsiskyrę. Reabilitacijos laikotarpis laukia tiek jūs, tiek jūsų sutuoktinis. Ir mes stengsimės padėti jums išgyventi skyrybų be streso.
Ką manote per šį laikotarpį? Nori užsikimšti iš visų, uždaryti savo pasaulį, apsiaustyti apsiaustu ir nieko nematyti ar negirdėti. Neseniai buvai laimingi. Ir dabar jūs esate vienišas. Jums atrodo, kad jūs buvo išduotas, paliktas, ir jūs niekada niekada pasitikėtumėte niekam. Išdavystė yra ne tik a priori išdavystė, jūsų artimas ir mylimas žmogus tiesiog nusprendė jus palikti. Jis nusprendė, kad jis bus laimingas be tavęs.
Psichologai teigia, kad likusio santuokos nutraukimo laikotarpis trunka vidutiniškai šešis mėnesius. Deja, dauguma moterų praranda pasitikėjimo savimi jausmą - jų savigarba sumažėja. Ir, kaip žinote, savigarba idealiu lygmeniu daro moteris - tikra moteris.
Skyryba be streso - ar tai tikra, ar tai tik mitas, į kurį tiki vienišas jaunas ponios? Paimkime.
Svarbiausia yra suprasti, kad dabar patiriama depresija būdinga bet kuriai moteriai po santuokos nutraukimo. Ašaros, liūdesys, troškimas pabėgti - normalus jūsų kūno reakcija į stresinę situaciją, kylančią iš dviejų vienos meilės žmonių skyrybų.
Sunkiausias dalykas, su kuriuo jūs turite susidoroti, yra tuštumos jausmas tavo sieloje. Jei turite vaikų, tai jau lengviau - jūs ne vieni, jūsų vaikai tau reikalingi, todėl kažkas turi duoti meilę ir rūpintis.
Kai žmonės palieka, labiausiai banalus, kad gali patarti, yra "viskas praeis", "viskas, kas dar neveikia - viskas, ką geriausia". Taip, žinoma, tai tiesa. Tačiau šios tiesos įgyvendinimas ateina su laiku ir tuo metu, kai išgyvena "stresas po santuokos nutraukimo", iš tokių žodžių tiesiog sudaužė ašaras, kaip beluga. Vis dėlto yra vienas kelias - rasti naują žmogų. Tačiau, kaip taisyklė, kai moters savigarba yra žemesnė už sieną, tai yra psichologiškai labai sunku. Nors tai padeda atitraukti.
Po santuokos nutraukimo jūs visada norite mope ir verkti. Taigi, verkis, reikia šaukti visas neigiamas emocijas. Pasak psichologų, šis laikotarpis trunka vidutiniškai per mėnesį. Be to, santuokos nutraukimas nėra blogiausias dalykas, kuris gali įvykti mūsų gyvenime. Tik vienas pakeitimas, pabandykite atsikratyti dalykų, nuotraukos, kurios gali priminti jums apie vedybinį gyvenimą. Nuotaika tu jos nekelia.
Kai tik jūs gyvensite per šį laikotarpį - nevilties ir troškimo - jūs pats nepastebėsite, kaip pasirodys noras gyventi. Tobulėja nuotaika, būsite labiau optimistiškai nusiteikę dėl savo situacijos. Šiuo metu aš patariu jums trauktis kartu ir eiti pasikeisti sau. Jūs vis dar gražus ir nusipelno tikros moters laimės. Pakeisk nuotrauką, nusipirk gražią naują suknelę. Kitas puikus būdas rasti patys hobis - galite padaryti tai, kas tau paliks ir atras naujų draugų.
Vienas iš santuokos nutraukimo privalumų - nereikia nusiplauti savo vyro kojinių, geležies marškinių ir virti borschtą. Pradėkite mylėti save ir pasirūpinti savimi. Įsitikink savo ateitį ir atsiminkite, kad "viskas, kas dar neveikia - viskas, ką geriausia!".