Manau, kad brokoliai yra geriausiai pagaminti garuose - todėl jie išlaiko gražią spalvą ir visas naudingas medžiagas. Ir jei virtuvėje nėra garo, būtinai nusipirkite, naudingą gabalą. Taigi, aš tau pasakysiu, kaip gaminti brokolius garlaivyje: 1. Mano brokoliai, mes išardomi ant žiedynų ir, jei įmanoma, kiek įmanoma išdžiovinami. 2. Įdėkite jį į viršutinį garo laikiklio lygį ir nustatykite mums tinkamą režimą. Paprastai visas maisto produktas pritvirtintas prie garintuvo ir nurodomas virimo laikas. jei neturite tokių instrukcijų - įjunkite garintuvą 8-10 minučių. Šis laikas yra apytikslis. Nustatykite, ar kopūstai yra paprasti - jei peilis lengvai patenka į minkštiklį - viskas yra paruošta. Brokoliai, pagaminti iš dvigubo katilo, iš karto patiekiami prie stalo, jei ją paruošiate garnyrui. Jei duoną katilą paruoškite brokoliams salotoms - tada atvėsinkite ir pridėkite. Sėkmės!
Porcijos: 2