Kalbant apie blogus įpročius, mes paprastai reiškia rūkymą, priklausomybę nuo alkoholio ir narkomanijos. Bet tai nėra visiškai teisinga. Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, tai nėra įpročiai ir patologinė priklausomybė (kaip iš tiesų, azartiniai lošimai, interneto valgymas, persivalgymas ir kt.) Tačiau mes, visuomenės nuomone, detaliau laikome juos blogesniais įpročiais.
Iš tikrųjų blogų įpročių sąrašas negali būti sudarytas - tai bus begalinis. Kažkas pjauna rankeną į rankas, kažkas ieško nosies, o kažkas kibirkščia jo lūpas, kol kraujas. Dažniausiai pasitaikantys (išskyrus patologinius, kaip minėta anksčiau) blogus įpročius - tai piktnaudžiavimas kalba, odos išėmimas, shopologologizmas, skutimosi nosis, spjaudymas, paspaudimas ant sąnarių.
Priklausomybė
Narkomanai yra šalia mūsų, bet mes vargu ar apie juos žinome - šie priedai paprastai yra atsargiai paslėpti. Šis įprotis susiformuoja nepastebimai ir labai greitai. Iš pradžių narkotikai yra pasirinkti kaip priemonė, leidžianti sumažinti diskomfortą (drovumas, baimė, stresas, skausmas), tačiau netrukus jie tampa nepalenkiamu poreikiu.
Laikui bėgant, cheminės medžiagos pažodžiui įsiskverbia į kiekvieną smegenų ląstelę, prisideda prie apatijos augimo, pastebimai prigludusios dėmesio ir proto drumstumo. Priklausomybė žmogų pirmiausia žudo kaip asmenį, o tada fiziškai. Žmogus virsta lygiaverčiu tvariniu, kuris neturi apetito ir atrodo siaubingas, prarado net tam tikros lyties požymius.
Alkoholizmas
Alkoholinis apsinuodijimas įveda smegenis į bendrą užmaršumą. Žmogus sustoja aiškiai mąstyti, jo proto darbas keičia kryptį: pirma, kaip buvo "siela atsiveria", atsiranda neįtikėtinos mintys ir drąsūs troškimai, o smegenys praktiškai išnyksta. Keista, kad dėl šios priežasties žmonės pradeda reguliariai vartoti alkoholį. Tačiau yra ir kita priežastis: noras turėti puikų laiką, linksmintis, gerti "nuo nieko daryti" arba nuo streso, o paaugliai turi pagrindinę priežastį gerti - neatsilikti nuo "pažengusių" draugų. Tada viskas vyksta kaip su narkomanija: yra nuolatinė priklausomybė, o paskui - ūminė patologinė priklausomybė.
Tabako rūkymas
Ne visi, kurie kenčia nuo priklausomybės nuo rūkymo, mėgsta šį procesą. Paradoksas: yra žmonių, kurie linkę nemėgti cigarečių skonio, bet be jų negali išsiversti. Tai yra ūminė psichologinė (ne fizinė - tai įrodyta) priklausomybė nuo rūkymo.
Yra keturios pagrindinės priežastys, dėl kurių žmogus gali tapti priklausoma nuo cigarečių: nuolatinis stresas, lojalumas psichologiniam "ritualui", rūkymas su kuo nors "bendrovei", "nieko daryti" ar įgyti įsivaizduojamą pasitikėjimą. Šis įprotis gali būti pasiektas įvairiais žmonėmis skirtingais tempais. Laikui bėgant, jis patenka į skirtingo sunkumo ligą, o jo laipsnis tiesiogiai priklauso nuo rūkomų cigarečių skaičiaus per dieną.
Interneto naršymas
Šiandien vis daugiau ir daugiau žmonių švęsi vadinamosios "internetinės manijos" simptomus - blogą įprotį ar ligą, atsiradusią dėl plačios interneto paplitimo. Gana sunku aiškiai atskirti paprastą pramogą ir ryšį tinkle ir nesveiką, nekontroliuojamą susidomėjimą internetu ir paprasčiausiai kompiuteriu.
Pagal statistiką, 90% žmonių, kurie "kabo internete" ilgą laiką, yra nuolatiniai įvairių forumų dalyviai ir daugybė pažinčių svetainių. Laikui bėgant šis kenksmingas įprotis gali tapti žalingas, kai asmuo dėl interneto palieka savo tikrąjį gyvenimą ir beveik nustoja egzistuoti realiai, sausuma. Blogas įprotis tampa liga, kai žmogus negali miegoti naktį ir dirbti paprastai, išleidžia visus pinigus internete, visiškai pamiršdamas apie šeimą ir artimuosius.
Lošimas
Jis oficialiai įtrauktas į Tarptautinę ligų klasifikaciją ir antrą pavadinimą - "ludomania". Kiekvienas gali užkrėsti jį, nepriklausomai nuo socialinės padėties ir vietos visuomenėje. Šiuolaikinės lošimo įstaigos skirtos žmonėms su santykinai mažomis ar vidutinėmis pajamomis. Ludomanai suskirstyti į du tipus: bėgliai (žmonės, kurie nukrypsta nuo tikrovės ir ieško sujaudymų) ir azartiniai lošimai žmonės, kurie gali kontroliuoti save, bet manyti, kad pralaimėtojas privalo ir gali susigrąžinti.