Masažas, skirtas pašalinti celiulitą su kanalu, vadinamas vakuumu. Tai yra efektyviausias kovos su celiulitu būdas, jis tapo nuolatiniu ir ištikimu kompanionu daugeliui moterų visame pasaulyje. Vakuuminio masažo pagalba galima pagerinti kraujo apytaką, toks masažas teigiamai veikia skysčio cirkuliaciją tarp audinių po oda, trečia, jis užtikrina vienodą limfą ir kraujotaką.
Anti-celiulito masažas bankuose
Toks masažas gali būti atliekamas grožio salonuose arba savarankiškai namuose. Tam jums reikia žinoti, kaip tinkamai atlikti bankų anticeliulitinį masažą. Masažui naudojami polikristaliniai stiklainiai arba silikono dulkių skardinės. Taip pat galite naudoti ne elektrinius stiklainius, bet elektrinį vakuuminį masažą. Visa tai galima nusipirkti reguliarioje vaistinėje. Kartais šie bankai vadinami anticeliulitu. Jei kalbėti apie patogumą, tada geriau naudoti silikoninius stiklainius arba pagaminti iš elastingos plastiko. Su tokiais bankais sukurti vakuumą, pakanka tik išspausti jar, prieš jį išleisti į kūną. Bankai turėtų būti dedami į problemiškas vietas, paprastai jie yra sėdmenis ir klubus.
Bankai turėtų būti judėti palei kūną apskrito, zigzago ir tiesioginio judesio metu. Jei toks masažas atliekamas ant klubų, tai turi būti atliekamas griežtai iš apačios, o ne atvirkščiai. Taigi, pirmiausia kanalas yra ant viršūnės, o po to dedamas į sėdmenų sritį, tai turėtų būti atliekama lėtai ir atsargiai. Reikėtų prisiminti, kad masažas klubo kojose gali būti atliekamas tik iš išorės. Jei nesilaikysite šios taisyklės, galite sugadinti viduje esančius limfmazgius.
Po to, kai bankas yra nukreipiamas į sėdmenis, jį reikia išplėšti ir vėl pradėti. Važiuodamas palei klubą, galite atlikti ne tik tiesioginius judesius, bet ir banginius ar zigzagus. Tokie judesiai turėtų būti atliekami tik kryptimi nuo apačios į viršų. Pačios gleivinės raumens judesiai jau gali būti apskrito, ne tik banguoti.
Norėdami išvengti mėlynių ir mėlynių iš vakuuminio masažo, turėtumėte naudoti specialius masažo gelius arba eterinius aliejus, jie gali būti su anti-celiulito efektu. Gelio ir aliejaus naudojimas taip pat padidina masažo efektą. Eteriniai aliejai, kurie yra parodyta celiulitui, yra levandų aliejus, pahtuli, kadagiai, saldieji apelsinai, mandarinas, ylang-ylang ir greipfrutai. Aliejus pirmiausia turi būti atskiestas kosmetikos aliejumi, pavyzdžiui, vynuogių, alyvuogių ir tt Eteriniai aliejai turi pranašumą prieš kremas su anti-celiulito poveikiu. Kremas puikiai įsiskverbia į odą, tačiau paviršiuje esantis aliejus leidžia bankui nuslysti per odą, o tai reiškia, kad ant kūno nebus mėlynių ir mėlynių.
Paprastai masažo kursas nuo celiulito trunka apie vieną ar du mėnesius. Per šį laikotarpį bankai turi atlikti masažą kiekvieną dieną ar kas antrą dieną. Prieš pradedant masažą, rekomenduojama džiovinti ir išvalyti odą, bet jokiu būdu neskubėti, nes vakuuminis masažas, kaip mechaninis poveikis, gali sugadinti kapiliarus.
Kontraindikacijos
Svarbiausia kontraindikacija yra nėštumas. Be to, negalima atlikti vakuuminio masažo su padidėjusiu odos jautrumu, odos dirglumu, bet kokio pobūdžio navikų buvimu, taip pat su varikoze, kraujagyslių ir kraujo ligomis. Esant minėtoms ligoms, masažas su skardais ne tik neleis celiulito, bet, priešingai, sustiprins situaciją.
Jei masažas atliekamas su aštriu ir greitu judesiu, yra didelė rizika, kad bus mėlynės ar net limfos tekėjimas. Tokiu atveju šlaunų ir sėdmenų tipas bus toli gražu ne idealus, o greičiausiai reikės padėti gydytojui. Dėl tos pačios priežasties masažas negali būti atliekamas po kaulo.
Be to, nedarykite masažo be kremo ir gelio ir išgarinkite odą prieš masažą, kad nepažeistumėte kraujagyslių, ypač jei ant kūno yra strijų ir kitų traumų. Tačiau po masažo labai rekomenduojama maitinanti kaukė.