Taigi, askorbo rūgšties (vitamino C) kiekis juodųjų dygliuotų vaisių yra daug didesnis nei, tarkim, avietėse, braškėse ar mandariniuose. Jie taip pat turi daug tokoferolio (vitamino E) - neprilygstamą antioksidantą, įprastą, karotiną. Vaistas nuo galvos skausmo gali padėti jums išspręsti šią problemą. Straipsnio tema yra žmonių sveikata ir sveikas gyvenimo būdas.
Pasakyti hipertenzija "ne"
Tradiciniai gydytojai ir daugelis sertifikuotų gydytojų plačiai naudoja vertingus vaismedžių vaisius, skirtus įvairių ligų gydymui. Visų pirma, tai hipertenzija (pradiniame etape). Tokiu atveju rekomenduojamos šviežios šlakų sultys. Pasverkite 50-100 ml 3 kartus per parą pusvalandyje prieš valgį ir kraujospūdis bus kontroliuojamas! Gydymo kursas trunka 10-20 dienų. Po tokio gydymo slėgis atsigauna įprastai, dingsta galvos skausmas, gerėja bendra gerovė.
Rasė nuo aterosklerozės
Pagrindinė šios ligos priežastis yra cholesterolio perteklius, kuris pradeda kauptis kraujagyslių sienose vadinamų "plokštelių" pavidalu. Ir iki laiko: po laiko pabaigos jie gali atsikratyti ir griežtai užkimšti laivą. Su visomis dramatiškomis pasekmėmis. Giliavandenių uogų natūraliai yra unikalus turtas ne tik sumažinti klastingojo cholesterolio kiekį kraujyje, bet ir pašalinti jį iš organizmo. Kad išvengtumėte, natūropatiniai gydytojai rekomenduoja tokius skanius vaistus. Paruoškite 1 kg šviežiai kapotų šviežių uogų mišinį su cukrumi 1: 2 santykiu. Pakanka 1 arbatinį šaukštelį šio gydomojo deserto 1-2 kartus per dieną prieš valgį, kad gerokai pagerintumėte savo gerovę. Tačiau, nesvarbu, koks naudingas šis nuostabus uogų, jis, kaip ir viskas pasaulyje, turi kontraindikacijas. Iš juodųjų dygliuotų vaisių vartojimo reikia pašalinti padidėjusį kraujo krešumą, venų varikozę, didelio rūgštingumo gastritą, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, taip pat sunkią hipertenzijos formą.
Vyro požiūris
Negalima pikti su savo tikinčiuoju! Oftalmologai pastebėjo šį "neatsargumo" paprastą paaiškinimą. Vyrų periferinė regėjimas yra labiau išsivysčiusi nei moterų. Jie puikiai mato į priekį ir į atstumą, bet jie dažnai nemato to, kas vyksta prieš juos.
Visi riešutai!
Neseniai sudaužėme smulkmenas? Atėjo laikas įvesti graikinius riešutus į dietą. Jie reguliuoja nervų sistemos veikimą, mažina įtampą ir padeda nuryti. Be to, šie vaistiniai vaisiai stimuliuoja smegenis ir įkvepia kūną energija. Neseniai Kalifornijos universiteto mokslininkai nustatė, kad graikiniai riešutai mažina organizmo turinį mažo tankio lipoproteinų (tų, kuriuos mes vadiname "blogu" cholesterolio kiekiu). Kiekvieną dieną valgykite juos maždaug po 50 gramų, pridėdami varškės, avižinių dribsnių ar panašiai gnawingą savo malonumui. Tie, kurie seka dietą, turėtumėte apsvarstyti vieną niuansą: graikiniai riešutai yra labai daug kalorijų, 100 g - 600 kcal.
Apie tavo du
Darbas, pasivaikščiojimai, apsipirkimas, namų darbas - ir tt dieną ir dieną. Kiekvienais metais mūsų kojos tampa pavargę ir prakaito greičiau. Tačiau batai su aukštais kulniukais, platforma ar plokščiuoju vieninteliu taip pat neturi geriausio poveikio jų sveikatai. Kaip padėti sau?
■ Mes pradedame vandens procedūras. Norėdami atsikratyti patinimų ir pavargusių pėdų, vakare, gydykite jas šiltais vonios kambariais. Pridėkite saują jūros druskos ar ramunėlių gėlių į vandenį. Po vandens procedūrų, masažuojate kojas, kruopščiai sutepkite, masažuojate apatinę koją ir kojas.
■ Užpilkite žoleles. Kai kurie vaistažoliniai vaistai yra puikus diuretikas, jie padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Supilkite 1 šaukštą burokėlių ar serbentų lapų 1 puodelis verdančio vandens, primygtinai reikalaujame 30-40 minučių, padermę. Paimkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną. Kontraindikacijos: alergija, individuali netolerancija.
■ Mes surengsime "žygio mesti".
Darbe atlikite šildymą. Kas 2-3 valandas pakyla iš biuro kėdės ir bent kelios minutės pėsčiomis palei koridorių.
100 karatų sveikatos
Senovės laikų žmonės tikėjo, kad gijimo galia yra akmenys. Jie buvo tikri, kad kai kurie brangūs ir pusbrangiai mineralai gali sustiprinti sveikatą, pratęsti jaunimą ir gerinti gerovę (beje, daugelis šiuolaikinių mokslininkų sutinka su tuo). Taigi, su jaspiu jie nutrūko kraujavimas, oniksas skirtas mėlynėms, siekiant sušvelninti skausmą, su širdies negalavimais buvo žiedas su rubinu, o nefritas buvo gydomas inkstais. Tačiau gijimo savybės yra ne tik pusbrangiai akmenys, bet ir įprasti jūros akmenukai. Su ja susipažįsta, galite apsistoti stonerapijos sesijoje namuose. Švelniai šildykite akmenį karštu vandeniu, tada padėkite į rankas. Periodiškai išspauskite ir ištraukite kumštį. Po 3-5 gydymo valandų jus pajusite energijos didėjimą. Per dieną susikaupusi nuovargis ir nervinė įtampa greitai pereis.