Vienas draugas man rekomendavo bandyti pradėti aromaterapiją ar gydymą aromatinėmis alyvomis. Aš buvau gana skeptiškai vertinęs šią idėją, bet mano atveju nieko neprarado. Gydymas prasidėjo. Žinoma, kitą rytą veidrodyje nematė gražaus grožio. Aromaterapija buvo ilgas procesas, reikalaujantis griežto griežtumo: po aliejaus buvo kitas, paskui kitas. Ir taip kiekvieną dieną, tris kartus ryte, po pietų ir vakare, šešis mėnesius iš eilės. Pasibaigus alyvos apdorojimo kursui, siūlės tapo beveik nematomos, todėl nereikėjo nutildyti didelių saulės akinių.
Be to, su kitomis aromatinėmis alyvomis aš ištraukiau nuolatinę galvos skausmą naudodamas aromatines lempas. Buvo pasiektas rezultatas: pagerėjo nuotaika, nervai nuraminti, galvos skausmas sumažėjo. Aromaterapija ar gydymas aromatinėmis alyvomis man tikrai padėjo.
Nuo seniausių laikų
Žinoma, žmonės ne tik atrado aromatinių aliejų gydomąsias savybes. Senovės Kinija buvo viena iš pirmųjų, naudojančių aromatinius aliejus: jie rūkė smilkalus, siekdami sukurti harmoniją patalpose. Egiptiečiai taip pat išrado specialią mašiną, iš kurio buvo išgaunamas kedro aliejus. Tuo metu gydytojai tikėjo, kad vonios ir masažai su pridėtais aromatiniais aliejais yra labai naudingi. Iki mūsų laiko pasirodė dokumentas, patvirtinantis, kad Hipokratas fumigavo aromatinius Atėnės aliejus, kad išgelbėtų miestą nuo maro. Taigi, kas yra aromaterapija ar gydymas aromatiniais aliejais? Tai yra medicinos mokslų fakultetas, kuris tiria kvapų įtaką žmogui, padeda kvapams išgydyti mūsų sielą ir kūną. Pasaulyje yra daug kvapų, kiekvienas iš jų turi savo įtaką ir individualumą. Kai kurie sužadina, o kiti - atvirkščiai.
Aromatiniai aliejai mažina dirginimą ant odos, dezinfekuoja, sustiprina imuninę sistemą ir daug, daug daugiau. Aliejus gali būti naudojamas ne tik aromatinėse lempos ar ant odos paviršiaus, bet taip pat aliejus galima vartoti viduje, žinoma, tiksliai vadovaujantis instrukcijomis ir būtinai konsultuojantis su gydytoju.
Gydytojai teigia, kad skirtingi kvapai stimuliuoja skirtingas smegenų dalis, o smegenys, savo ruožtu, suteikia reikiamus signalus visai nervų sistemai.
Noriu pasidalinti aromato paslaptimis ir mano labiausiai mėgstamų aliejų sąrašu.
- pašalina niežėjimą, patinimą ir paraudimą po vabzdžių įkandimų. Puikus antivirusinis aliejus, naudojamas gripu ir šalčiui. Arbatos medžio aliejus apsaugo nuo piktybinių ląstelių augimo. Arbatos medžio kvapas stimuliuoja nervų energiją. Galite naudoti tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Aromaterapija arba aromatinių aliejų apdorojimas taip pat gali būti naudojamas, jei esate įtemptas ar nusiminęs.
Rožinis aliejus:
- išlygina, gydo siūles ir randas, maitina ypač sausą odą, skatina net ir gražią veido odos spalvą. Jis yra skirtas dermatito, alerginių reakcijų gydymui. Raudonmedžio kvapas yra labai malonus - jis pašalina dirglumą. Jis naudojamas tik iš išorės.
Pušies aliejus:
- pašalina ir ištirpina smėlį ir akmenis inkstuose ir šlapimo pūslėje, padeda bendrai stiprinti kūno apsaugą. Jei jaučiate didžiulę užuojautą sau, o pesimizmas smogia - pušies kvapas padės atsikratyti šių despotiškų jausmų. Galite naudoti tiek iš vidaus, tiek iš išorės.
Citrinų aliejus:
- puiki priemonė svogūnams ir amžiaus dėmėms. Jis turi antibakterinį ir antiseptinį poveikį, jis naudojamas kraujavimo dantenoms. Citrinų aliejus naudojamas vegetatyvinei ir kraujagyslinei distonijai. Citrinų kvapas tonizuoja mūsų nervų sistemą. Galima naudoti aromatinėse lempose, išoriškai ir vidiniam naudojimui.
Eukalipto aliejus:
- vienas iš galingiausių dezinfekuojančių alyvų. Su eukalipto aliejumi yra naudinga inhaliacijoms su tonzilitu, laringitu, tonzilitu. Eukaliptas skatina greitą odos regeneraciją po nudegimų, žaizdų ar šalčio. Eukalipto kvapas atleis nuovargį.
Labai dažnai žiemą mus įveikia šaltis. Už peršalimą turėtų būti naudojami eukalipto eteriniai aliejai, arbatmedis, mėta, smilkalai, levandos, eglės, kadagiai, anišai, bazilikai, gvazdikėliai, bergamočiai ir oranžinės spalvos. Bet kokios moterys reprezentuoja idealios figūros svajones, o daugelis susiduria su celiulito problema. Yra daug šiuolaikinių būdų, kaip kovoti su šiuo negalavimu, bet jūs taip pat galite padėti sau su eteriniais aliejais. Tai padės greipfrutui, apelsinai, eukalipto, kipariso, rozmarino, kadagio, bergamočių, citrinžolės. Su šiais aromatiniais aliejais galite gaminti apsiaustus, masažinius mišinius, kremus. Aromaterapijos pasaulio tyrimą galima patarti iš šių aliejų: arbatmedžio aliejus yra naudingas įvairiems uždegiminiams odos procesams (spuogai, herpesas), taip pat dėl peršalimo. Levandis ramina odą, veiksminga nudegimams, tiek termiškai, tiek saulėtai. Apelsinas gerina nuotaiką, padeda sušvelninti sukietėjusius odos plotus, kovoja su celiulitu.