Nėštumas nėra liga. Ir tuo labiau ne dėl nuosprendžio. Nėščios moterys gali gyventi įdomų, užimtą gyvenimą. Tačiau vis tiek yra tam tikrų apribojimų. Pavyzdžiui, nėščios moterys domina, ar nėščios moterys gali skristi į kurortą, ar ne. Mes atsakome iškart - galite, bet atsargiai.
Nėštumas nereiškia, kad moteris negali keliauti. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad reikia laikytis tam tikrų atsargumo priemonių. Ypač tuo atveju, jei yra ankstyvos gimimo pavojus, persileidimas, o jei moteris neša daugiau nei vieną vaiką. Kelionė užsienyje kelia papildomų pavojų, o tai ypač turėtų būti pažymėta. Vienas iš pagrindinių sunkumų yra ribotas skaičius vakcinų ar vaistų, kuriuos galima vartoti nėštumo metu, siekiant išvengti tam tikrų ligų. Reikia vengti gyvų vakcinų nuo virusų, nes gali kilti žala vaisiui. Tai ypač aktualu lankant egzotiškas atogrąžų šalis. Paprastai antrojo ir trečiojo nėštumo trimestrais skiepijimas yra saugesnis. Tos pačios atsargumo priemonės turėtų būti laikomasi ir maitinančioms moterims.
Galite skristi į kurortą nėščia, tačiau su tam tikrais reikalavimais. Kalbant apie keliones lėktuvu, antras nėščiųjų trimestras laikomas saugiausiu. Kadangi tai padeda išvengti imunizacijos ir galimo kraujavimo problemų, dažnai pasireiškiančių per pirmąjį nėštumo trimestrą. Trečiąjį nėštumo trimestrą nėščioms moterims geriau nerizikuoti ir rinktis sausumos maršrutus - oro transportas gali sukelti priešlaikinius gimdymus. Jei moteris nuvyksta devyniame nėštumo mėnesyje JAV, federalinės valdžios institucijos (FAA) reikalauja, kad jūsų akušerijos pažymėjimas būtų kopijuoti trimis egzemplioriais. Jie turėtų nurodyti, kad nėščia moteris, prieš išvykimą, lankėsi gydytojui per 72 valandas (24 valandas, pageidautina), ir neturi jokių kontraindikacijų dėl kelionių oru. Be to, turėtų būti nurodyta numatoma pristatymo data. Tačiau daugumoje šalių tokių reikalavimų nėra. Skrendant į kurortą, nėščia moteris turėtų vengti nepatogiai išlenkti. Taip pat nerekomenduojama sėdėti ilgą laiką. Norint ilgą kelionę pagerinti kraujo apytaką, reikia minkyti kojas ir pirštus.
Galite rekomenduoti nėščioms moterims, plaukiojantiems į kurortą, taip. Yra labai svarbūs klausimai, kuriuos reikėtų ištirti prieš keliaujant. Ypač jei keliaujate nėštumo metu lėktuvu:
- Ką reikia padaryti, kad būtų išvengta ir gydoma maliarija toje šalyje, kurioje jūs plaukioja pailsėti.
- Kaip išvengti viduriavimo ir ligų, kurias sukelia užterštas maistas ar vanduo.
- Kur geriausia kreiptis medicininės pagalbos netoli vietos, kurioje norite atostogauti.
- Išnagrinėkite visus sveikatos draudimo niuansus.
- Laikykitės likusių įspėjamųjų ženklų, susijusių su nėštumu. Tai gali būti vaistai, egzotinis maistas, pavojingi vazinimai ir pan.
- Iš anksto sužinokite kai kurių ligoninių adresus, kuriuose gydytojai kalba užsienio kalba (paprastai anglų kalba). Žinoma, jūs turite tai šiek tiek žinoti.
Turistiniai skrydžiai į kurortą nėra labai pavojingi nėščioms moterims ir jų negimusiam vaikui. Žemas oro slėgis salone mažai veikia vaisius dėl deguonies trūkumo dėl hemoglobino disociacijos. Tačiau sunki anemija, pjautuvo ląstelių anemija, tromboflebitas, problemos su placenta - turi santykines kontraindikacijas prieš skrydį, nors tokiais atvejais jie gali papildomai tiekti deguonį. Kiekviena aviakompanija turi savo taisykles, susijusias su nėščių moterų skrydžiais. Geriausia užsisakyti bilietus iš anksto. Nėščios moterys visada turi turėti dokumentą apie numatomą pristatymo datą.
Nėščios moterys tampa ypatinga vieta, kai plaukioja daugelyje oro linijų bendrovių. Jis turėtų būti patogus, turint pakankamai vietos aplink juos. Praktikoje vietos sparno srityje (orlaivio viduryje) užtikrina ramiausią skrydį. Nėščia moteris turėtų vaikščioti kas pusvalandį ramiu skrydžiu, lenkti ir ištiesinti kojas kulkšnyse - šie pratimai yra skirti užkirsti kelią venų uždegimui. Saugos diržas visada turi būti nustatytas dubens aukštyje. Gerai gerti daug skysčių, nes mažas drėgnumas salone padeda lengvai dehidratuoti. Moterys, keliaujančios su vaikais, turėtų žinoti, kad naujagimiai negali skristi. Kadangi jų plaučių vėžliukai dar nėra visiškai suformuoti. Vaikai ypač jautrūs skausmui ausyse, kai pasikeičia aukštis, kai slėgis pasikeičia. Be to, jūs negalite juos maitinti kilimo ir tūpimo metu.
Pirmosios pagalbos vaistinėlė kelionės metu nėštumo metu. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu skrydžio metu į kurortą naudingos: talkas, termometras, individualūs paketai, multivitaminai, preparatai iš mielių makšties infekcijų, paracetamolis, vabzdžių atsparus ir apsauga nuo saulės. Sprendimas įtraukti vaistus nuo maliarijos ir viduriavimą sprendžiamas kartu su gydytoju, atsižvelgiant į individualias keliautojo savybes ir nėštumo laiką. Apsilankę tolimose šalyse gali būti nėščia - skristi į kurortus, laikytis atsargumo priemonių ir atidžiai stebėti jūsų sveikatą.