Kaip paaiškėja, veltui, kad daugelis žmonių yra nuogi, nes tokia svajonė yra ne tik patogi, bet ir naudinga daugybėje santykių. Ir šį faktą įrodė mokslininkai, kurie rūpestingai dirbo šiuo klausimu. Taigi, kodėl yra naudinga miegoti nuogi? Pabandykime suprasti.
Miegas be drabužių padeda numesti svorį
Keista, tai, kad mongolai padeda prarasti papildomų svarų. Kaip mokslininkai nustatė, kai žmogus be drabužių, kortizolio gamyba - streso hormonas - mažėja. Būtent šis hormonas yra atsakingas už bado jausmą.
Pagerina gyvenimo kokybę
Beveik kiekvienas žmogus šiandien bent kartą kartais pajausti nuovargį ir nusivylimą. Ir net einant miegoti ir manau, kad turi gerą miegą, žmogus atsibunda dar labiau pavargau. Taigi, valstybė po miego nepagerėja.
Arba galbūt visa tai yra, pasiimti, kai nesistengėte miegoti be savo mėgstamų pižamų? Ar tai nors dėl eksperimento. Galbūt kartu su savo mėgstamomis pižamamis sunkumai išnyks, ir jūs galėsite pasinerti į nerūpestingą svajonę, pavyzdžiui, kūdikį, kuris nežino jokių problemų.
Ir tai ne tik pokalbiai ir prielaidos. Kai žmogus miega be drabužių, optimali kūno temperatūra palaikoma automatiškai. Dėl to kūnas neperkaitina. Tai leidžia gerai pailsėti miego metu.
Atnaujina kūną
Kaip jau minėta, kai žmogus miega drabuzėse, kūnas perkaista. Tai neigiamai veikia augimo hormono ir melatonino vystymąsi. Būtent šie hormonai prisideda prie odos regeneracijos ir jo atjauninimo. Jei žmogus miega nuogas, kūno temperatūra neaugs. Tokios sąlygos yra optimalios šių hormonų gamybai.
Santykiai tarp partnerių gerėja
Kai abu partneriai miega nesugadinti, tai puiku seksualiniams santykiams pora. Kontakto metu išleidžiamas hormono oksitocinas. Dėl to lytis poroje tampa ryškesnė ir intensyvesnė, partneriai geriau jaučia vienas kitą.
Skausmas praeina
Apranga, ypač nepatogus ir sintetinis audinys, apsaugo nuo laisvo kraujo judėjimo organizme. Apskritai drabužius galima palyginti su dirbtiniu oda, kurią reikia atsikratyti vaikščioti, kai niekas negali sustabdyti kūno ramybės.
Visų pirma, verta pamėgti miegoti be drabužių tiems, kurie dažnai nemiega ir net nemyli. Jei skauda pilvą, miegoti be drabužių, bent jau mažiau apčiuopiamo, nes paliks nepatogumų, susidarančių pilvo ertmės nervų galuose.
Normalizuotas darbas greasyhez
Miego metu žmogaus kūnas ir toliau aktyviai dirba. Kad šis darbas taptų kuo vaisingesnis, jums reikia atsikratyti bet kokio nereikalingo spaudimo organų. Štai kodėl svarbu atsikratyti perviršio ir dar labiau nemalonių drabužių.
Kai žmogus miega niūrus, odai suteikiamas laisvas oras, kuris pagerina ląstelių regeneraciją. Be to, aktyvuojamos riebalinės liaukos, kurios taip pat veikia odos atsinaujinimą. Visa tai, savo ruožtu, užtikrina optimalų medžiagų apykaitą žmogaus organizme, kuris tiesiogiai veikia bendrą būklę.
Genitalijų apsauga
Miego apatiniai drabužiai neigiamai veikia moterų ir vyrų genitalijų sveikatą. Ant apatinių drabužių atsirandanti drėgmė ne tik sukelia nemalonius moterų pojūčius, bet taip pat gali sukelti kai kurias infekcijas. Miegantis nuogas suteikia laisvą oro srautą, dėl to atsiranda daugiau malonių pojūčių ir užkertamas kelias infekcijų vystymuisi.
Kalbant apie vyrus, jiems net ir be drabužių, ypač be apatinių drabužių, dar labiau naudinga. Taigi palaikoma optimali sėklidžių temperatūra, kuri tiesiogiai veikia reprodukcinę funkciją, gerina spermos kokybę.
Bendrosios rekomendacijos
Žinoma, tiesiog nusirengti ir užmigti nepakanka. Prieš miegą, norint užtikrinti tinkamą kambario temperatūros režimą, patariama atsipalaiduoti dušu arba bent jau šiltu dušu. Būtinai pasirūpinkite kokybiška patalynė, nes jis turi liestis su jūsų švelnia odos.