Kaip merginos pereina į menstruacinį ciklą?
Mėnesinių ciklų skaičiavimas paprastai laikomas pirmąja menstruacijų pradžios diena. Tai yra klaida manyti, kad ciklas prasideda kraujo išleidimo pabaigoje. Paprastai menstruacijos trunka apie 3-5 dienas, tai yra būtent laikotarpis, kai tikimybė pastoti yra minimali procentinė dalis. Savaitė nuo mėnesio pabaigos taip pat laikoma saugiu laiku. Jei nuo menstruacijų pradžios praėjo maždaug 12-16 dienų, tada šis laikas yra palankiausias vaiko sampratai, nes šiuo metu atsiranda ovuliacija. Po šios piko tręšimo su kiekviena diena tikimybė mažėja, bet lytinių santykių metu vis tiek geriau naudoti apsaugos būdus. Šie rodikliai yra tipiški moterims, kurių ciklas yra 28-30 dienų. Kai kuriais atvejais intervalas tarp ovuliacijos gali būti 23-24 dienos arba apskritai 34-36. Tokios mergaitės lengvai nustato klaidas apskaičiuojant saugias dienas, ir visiškai įmanoma pastoti paskutinės menstruacijos dienos metu.
Tačiau net ir įprastuoju ciklu mergaitei nedažnai neto "saugiose" dienose. Tai gali būti tiesiogiai dėl hormoninių pokyčių organizme. Galima, koncepcijos išvakarėse, mergina vartojo maisto produktus, kuriuose yra natūralus moteriškojo hormono estrogeno analogas, kuris gali išprovokuoti brandintą kiaušialąstę. Šiame maisto sąraše yra: sėlenos, abrikosai, pupelės, kava ir apynių pagrindu pagaminti gėrimai. Todėl būk labiau dėmesingas savo mitybai.
Ar galiu pastoti paskutinę dieną ar iškart po menstruacijos?
Kaip jau minėta, moterų organizmas yra grynai individualus ir netgi esant normaliam ciklizmui ir teisingai skaičiuojant "saugius" laikotarpius, tręšimas yra įmanomas. Todėl bus naudinga klausytis savo kūno ir atpažinti ovuliacijos pojūčius. Taigi, kokie simptomai būdingi subrendusiam kiaušiniui:
- mažas dilgčiojimas apatinėje pilvo dalyje
- staigus lytinio potraukio padidėjimas
- lengvas kraujavimas
- nepagrįstos nuotaikos svyravimai
Du ar daugiau iš minėtų ženklų rodo, kad jūsų kūnas patiria ovuliaciją ir yra aiškiai pasirengęs tręšti.
Be to, norint įsitikinti planuojant nėštumą, rekomenduojame laikyti bazinę temperatūrą. Ovuliacijos dienomis bazinė temperatūra pakyla 2-3 patalpos. Tačiau geriausias būdas išvengti abejonių yra papildomų kontraceptikų naudojimas. Jei partneris yra pastovus ir įrodytas, intrauterinis prietaisas, makšties žvakes, kontraceptinės tabletės yra tobulos. Jei ne, tai pats įrodytas būdas išvengti nėštumo ir lytiniu keliu plintančių ligų yra prezervatyvas.
Kaip matote, viskas yra individualus, galite pastoti paskutinę mėnesio dieną, o pirmąją. Todėl, jei nesate tikri dėl savo ciklo, geriau naudoti papildomus apsaugos metodus. Būk sveika!