Priežastys ne palikti darbą net kūdikio laukimo laikotarpiu. Svarbiausia nuspręsti sau, kaip svarbu išlaikyti įprastą gyvenimo ritmą. Žinoma, jei jūs užsiimate gamyba, kreipkitės į įvairias chemines medžiagas arba jūsų profesija prisiima didelį fizinį krūvį, tikėtina, kad kurį laiką turėsite atidėti darbo paieškas. Bet vis tiek nebus nuobodu! Vaikų kambario rengimo metu daiktų pirkimas iš trupių atskleidžia tokius talentus, kuriuos net neįtarau! Ir visiškai įmanoma, kad nenorėsite grįžti prie senojo darbo: pirmenybę turėsite interjero dizainui ar drabužių modeliavimui. Aktyvios ponios, kaip taisyklė, nepalikite savo namų biure iki bėgimo pradžios. Ar tu vienas iš jų? Tada apsvarstykite specialistų norus ir darykite viską, kad nėštumas būtų kuo malonesnis. Tai nėra sunku!
Priėmimo metu galvos
Harmonija, harmonija ir dar kartą harmonija! Tegul šie žodžiai tampa devynių mėnesių šūkiu. Bet kokiam bosui, išvykimo, net laikino, labiausiai vertingos moteriškos lyties darbuotojo, pranešimas yra tikras šokas. Būk pasirengę tai. Iš anksto informuoti valdžios institucijas apie jų ketinimą tapti motina. Gerai pagalvokite apie tai ir praneškite mums, kokias užduotis esate pasiruošę užbaigti, o kurioms iš jų geriausia dabar palikti kitiems darbuotojams. Taigi jūs suteiksite patogesnes sąlygas tolimesniam darbui.
Už kompiuterio
Nėščios moters organizmas yra labai pažeidžiamas, todėl gali atsirasti "neveikiančių" ligų simptomų. Pastebėsite, kad nugara dažnai pradeda skauda, kartais skauda akis, galva skauda. Dėl to kaltina "kompiuterio" gyvenimo būdą - ilgai sėdėjote priešais monitorių. Paprašykite bendrovės specialistų pakeisti kai kuriuos kompiuterio nustatymus ir paprastai pagerinti savo darbo vietą. Pakeiskite kietą kėdę su sukamą pusiau minkštą fotelį su porankiais ir elastinga atgal. Padėkite mažą pagalvę iš namų. Jei reikia, galite jį įdėti į savo juosmenį. Įdėkite monitoriaus ekraną prie lango, užuolaidų žaliuzių. Nustatykite kompiuterį labiausiai taupančią monitoriaus veikimo vaizdą. Vakarieniniam darbui įsigykite stalinę lemputę. Pašalinkite visus nereikalingus daiktus iš stalo - jums reikės daugiau vietos, kad patogiai padėtumėte kojas. Įstatykite nedidelę stendą, ant kurio galėsite tekėti į vakaro pėdas. Jei turite silpną darbą, nepamirškite, kad atsikratyti kompiuterio ekrano kas 45 minutes bent ketvirtį valandos: suteiksite galimybę atsipalaiduoti nugaros ir akių. Pasiruoškite laikyti save nugarą tiesiai. Augantis pilvasis yra papildoma našta stuburui. Reguliariai keiskite pozą prie stalo: pakilkite, purtykite pečius, ištempkite. Paimkite taisyklę du kartus per dieną, kad važiuotumėte per valandą kelio iki artimiausio aikštės.
Automobiliu
Nebūtina paimti sau malonumo sėdėti prie rato. Tai yra realaus laiko taupymas. Tačiau nepamirškite, kad nėštumo metu esate atsakingas už savo ir kūdikio gyvenimą. Ir dažnai situacija kelyje priklauso ne nuo jūsų patirties, kaip nuo kitų vairuotojų elgesio. Apsaugokite savo automobilį nuo kitų kelių eismo dalyvių, be jokių problemų patekti į paskirties vietą, padės truputį. Klijai ant priekinio ir galinio stiklo piktogramos "Studentas prie rato". Patyrę vairuotojai eis dešimtąjį kelį. Be to, lenktynininkai ne "supjaus" takelį. Stenkitės ne eiti į miesto gatves piko valandos metu (prašyti leidimo atvykti ir išeiti iš darbo anksčiau), kad nebūtų įstrigę kamščiai. Neskubėk! Prisiminti: eik ramiai - tęsis. Nenaudokite kairiosios eilutės. Jis skirtas tiems, kurie yra 60 km / h lėčiau nei sraigės tempas, bet jūs negalite skubėti dabar. Švelniai stabdykite, kai pamatysite mirksintį žalią šviesą ir bet kuriuo atveju nesidursite geltonai arba raudonai. Ir ne kliūtis! Degalinėse palikite jauniems žmonėms specialius drabužius patobulinti savo automobilį: užpildykite ir sumokėkite už tai. Nejunkite radijo ir magnetofono į automobilį. Nėštumo metu susikaupė dėmesys, o pašaliniai garsai virsta triukšmu. Jei esate įsitikinęs savo sugebėjimais ir planuojate ne daugiau kaip 8 mėnesius iš 9 vairuoti, nevartokite vaistų, kurie sumažintų reakcijos ir dėmesio sunkumą (įskaitant raminamuosius).
Verslo susitikimas
Nėštumas nėra priežastis, dėl kurios reikia apsirengti. Be to, apsilankymas salone, kur jums bus suteiktas manikiūras ir kirpimas, taps papildoma terapine procedūra: ji pašalins visas darbines stresas. Įgykite specialų kostiumą verslo stiliaus. Nėščios moterys turėtų atrodyti puikiai! Partneriai rūpinsis tau tinkamu dėmesiu ir dalyvavimu. Čia galite pasinaudoti įdomia pozicija. Kas atsisakys būsimos mamytės?