Po pokalbių paaiškėjo, kad dauguma žmonių įjungia televizorių, kad galėtų atsipalaiduoti ar laiku atsikratyti nieko. Psichofiziologai patvirtina faktą, kad tiesiogiai žiūrint televizorių įtampą išnyksta, bet kai tik išjungsime, viskas grįš į normalų lygį arba tam tikru mastu viršija pradinį lygį.
Deja, nenuostabu, kad šeimos santykiuose laikui bėgant susiskaidoma, vyrai ir žmonai atsitraukia vienas nuo kito, nes jie praranda emocinį ryšį. Kartą savo gyvenime girdėjome ar matėme, kad pora žiūri televizorių įvairiose patalpose arba pakaitomis. Jie net neturi bendro mėgstamo šou ar filmo, jau nekalbant apie kitas įprastas pomėgius. Labai retai šeimos susitinka, kai du mylintys žmonės kartu žiūri į programas, aptardami juos vėliau. Tai yra vienas iš šeimyninių santykių veiksnių. Galų gale vyrui ir žmonai turėtų būti įprasti pomėgiai.
Tačiau šis faktas negali padėti spręsti dar vieną labai svarbią problemą, susijusią su laisvo laiko naudojimu šeimoje. Galų gale, remiantis studijų liudijimu, tapo žinoma, kad ne tik moralinė, bet ir fizinė veikla yra būdinga tik trims respondentams iš dešimties, o net keturi respondentai tai nėra savotiška net ir laikas nuo laiko.
Motorinės veiklos sumažinimas kelia grėsmę tiek fizinei, tiek psichologinei sveikatai. Šis faktas taip sukėlė nerimą pasaulio protuose, nes Pasaulinės sveikatos organizacijos dėka buvo pradėta kampanija, skatinanti sveikatos judėjimo idėją. Galų gale daugelis įvairių krypčių gydytojai mano, kad tik dažniausiai fizinė veikla ir galimybė bendrauti su gamta yra stipriausi antidepresantai tiek santuokoje, tiek apskritai gyvenime. Ir tie sutuoktiniai, kurie kartu rengia tokius pasivaikščiojimus, apie šeimos ginčus ir skandalus dažnai girdi tik iš kitų žmonių.
Dėl tokio tipo poilsio, kaip bendras važiavimas ant riedučių, arklių, slidinėjimo, vandens, kalnų ir žygių turizmo, natūralu skirti daug daugiau finansinių išteklių nei paprasti pasivaikščiojimai parke ar žvejyba. Tačiau jų pačių šeimos santykių vertė yra tiesiog neapibūdinama. O jei šeimoje yra paauglys, tokios šeimos pomėgiai padeda greičiau ir efektyviau susidoroti su paauglių problemomis.
Panašūs šokiai Vakaruose yra populiariausias šeimos hobis. Jauna susituokusi pora bus lengviau perkelti vadinamąsias "šlifavimo" santykius, o poros, kurios kartu gyveno kartu dešimtmečius, šioje aplinkoje patiria pirmąsias medaus mėnesio jausmus.
Bendravimas su augintiniais yra galingiausias antidepresantas po pirmiau nurodytos veiklos, susijusios su fizine veikla. Daugybė tyrimų rodo, kad vienas iš pagrindinių gyvenimo priežasčių yra gebėjimas rūpintis kiekvienu, įskaitant naminius gyvūnus.
Atsižvelgiant į temą "Vyras ir žmona: bendrieji interesai", mes galime pabrėžti dar vieną labai palankią aplinkybę, darančią teigiamą įtaką šeimos atmosferai. Tokį veiksnį atlieka šeimos žaidimai, į kuriuos įeina ne tik sportas.
Pavyzdžiui, amerikiečių šeimos dalyvauja specialiuose mokymuose, kuriuose jie gali tinkamai pasirinkti žaidimą, kuris tinka jų šeimos nariams labiau nei kiti. Psichologai nustatė tokį įdomų momentą, kurį reikia mokyti visiems žmonėms. Tai taikoma vaikams ir suaugusiems, nes vaikai nežino, kaip ir suaugusieji nežino, kaip tai padaryti. Galų gale, bet koks hobis ir hobis turėtų turėti tam tikrą poveikį. Čia tokiuose mokymuose poros jas gauna.
Kitas šeimyninių laisvalaikio variantas - apsilankyti muziejuose. Tačiau, deja, kiekvienais metais mažėja vis daugiau ir daugiau santuokinių porų statistinių duomenų apie šeimos keliones į bet kokio tipo muziejus. Respondentai, dalyvavę viename iš studijų, pripažino, kad per pastaruosius penkerius metus muziejai aplankė tik 10 proc. Ir septyniasdešimt procentų respondentų sakė, kad norėtų įkūnyti savo vaikams meno meilę, tačiau šiuo metu visko nepakanka.
Vis dėlto, susituokusioms poroms nereikia pakabinti į šią problemą - bendrąsias pomėgius. Žinoma, apie tai nereikia pamiršti. Kiekvienas šeimos narys, išskyrus bendrąjį, turėtų turėti savo asmeninį, asmeninį hobį. Galų gale, pavyzdžiui, boksu moteriai nėra būtent tai, apie ką ji svajojo, ar daro rimtų šokių žmogui - tyliai tariant ne tai, ką nurodė gydytojas.
Žinoma, jei vyras eina žvejybą ar medžioklę, o žmona sėdi namuose ir valo, tai neturės ypač teigiamo poveikio šeimos santykiams. Vyrui ir žmonai turėtų būti bendrų interesų, kitaip jie netrukus bus nuobodu su šiuo skirtumu. Tačiau, jei ji šiuo metu eis į treniruotes ar braižymą, tada garantuojamas aukštesnis harmonijos ir ramybės lygis šeimoje.