Su venų išsiplėtimu, venos praranda elastingumą, indai tęsiasi ir plečiasi. Kai kuriuose skyriuose atsiranda mazgų. Problema yra tai, kad kraujotaka yra sutrikdyta. Kraujas stagnuoja venose. Kai šis sąstingis didėja, jis pradeda kristi į veną, esančią arti odos. Dėl to šios venos išsipučia, pasirodo iš bjaurių mėlynių venų. Ką negalima sumušti tvirtų kojų savininku.
Kodėl tai vyksta?
Visą nėštumą gydytojai turi atkreipti dėmesį į būsimos motinos kojų būklę. Yra net ir ne taip laiminga statistika: apie 20-30 proc. Būsimos motinos pirmojo nėštumo metu patiria varikozę, antrojo nėštumo laikotarpiu "aukų" procentas padidėja iki 40-60%. Dėl to kaltina didėjanti našta būsimos motinos organizmui. Keičia ir cheminė kraujo sudėtis: padidėja moters hormonų (estrogenų) skaičius, kuris susilpnina veną, o progesteronas minkština kraujagyslių sienas. Dėl to jie tampa dar labiau plečiami. Jo vaidmenį kraujo apytakos sutrikimu vaidina auganti gimda, kuri suspaudžia nedidelio dubens veną. Pridėkite prie šio ir silpnojo gyvenimo būdo, į kurį daugelis ateities motinų gravituoja. Visa tai gali sukelti įprasto veninio kraujo nutekėjimą. Visa tai kelia problemų ne tik būsimos motinos sveikatai, bet ir jos dar negimusio vaiko sveikatai. Po kraujo apykaitos sutrikimo - tai yra netinkamas deguonies tiekimas ne tik motinos organams. Deguonies ir vaisiaus trūkumas. Judėjimo metu kraujas iš kojų pakyla iki širdies. Žinoma, visų pirma, geriau pasikonsultuoti su savo gydytoju, ar turite kontraindikacijų šiems ar kitam fiziniam krūviui.
Kad kraujas geriau cirkuliuoja, o ne stagnuotis kojose, meluodamas ar sėdėdamas pabandykite išlaikyti savo kojas aukštesnę. Naudinga periodiškai perkelti kojas aukštyn ir žemyn. Bet kryžiaus kojos, sėdėti ant kojų nerekomenduojama.
- Padaryti kojoms kontrasto dušas - tai sustiprina indų sienas
- Važiuokite bateliais mažu kulniuku - tada apkrova paskirstoma tolygiai per visą koją. Be to, stiprinami raiščiai.
- Su vidurių užkietėjimu taip pat padidėja kraujavimas iš venų. Taigi žiūrėkite savo maistą taip, kad nėra problemų su žarnyne.
Ar turėčiau dėvėti specialų apatinį rūbelį?
Būtinai, ypač jei esate linkęs į varikozinių venų atsiradimą, jei yra specialios suspaudimo pėdkelnės, kojinės arba kelio kojinės. Paprastai jie parduodami vaistinėse. Jie yra dvigubai tankesni, kaip įprastos pėdkelnės ir golfo. Kaip rėmas, jie išsikiša kojeles į kulkšnį, neleidžia venose ištempti ir šiek tiek plėsti į viršų, kad kraujas galėtų laisvai cirkuliuoti į širdį. Dėvėkite pėdkelnes ryte, be išlipimo iš lovos, kad kraujas nepatektų į kojas. Toks suspaustas linas padeda sušvelninti slėgį iš venų ir užkirsti kelią kojų patinimui. Vietoj kojinių galite naudoti elastinius tvarsčius. Kai kuriais ypatingais atvejais gydytojai rekomenduoja netgi pagimdyti kojines, kad apsaugotų venines nuo perteklių gimdymo metu. Dabar mes žinome, kaip gydyti varikozes venines nėštumo metu.