Gauti žolelių saugiose vietose: laukuose ir miškuose, kurie nebuvo apdoroti nuo erkių ir kitų kenkėjų, ne tik nuo pramoninių centrų, bet ir 5 km nuo greitkelių ir 50 km nuo aerodromų - panaudotas aviacinis kuras yra labai toksiškas! Prieš eidami į pievą tinkamam augalui, patikrinkite kalendorių. Senųjų medicinos įstaigų rekomendacijos "surinkti vidurnaktį Ivano Kupalo išvakarėse" arba "rasos Petrovo dienos metu" nėra praeities reliktas, bet svarbiausia nuoroda! Per vasarą žolė turi laiko keisti savo sudėtį keletą kartų. Dažniausiai labiausiai aktyvūs vaistai yra jauniausios augalų dalys, kurios buvo paimtos prieš žydėjimo pradžią (pavyzdžiui, serbentų ar aguonų lapų) arba jos metu (kalkių žiedų, kalendrų gėlių ar ramunėlių). Atkreipkite dėmesį, kad tos pačios ąžuolo lapai ir žievė, surinkti skirtingais mėnesiais, gali būti naudojami visiškai skirtingiems terapiniams tikslams. Ne tik mėnesį ir dieną, bet ir surinkimo valanda yra labai svarbi! Gėlės, apdulkinamos dienos vabzdžių, kaupia tam tikrą kvapą "puokštę" naudingų medžiagų į UVA, todėl geriausia eiti jiems ryto rasa. Nakties violetinė ašara išilgai vakaro rasos - augalas didina jo gijimo potencialą arčiau nakties. Na, už kumelėlių eikite sausoje ir saulėtoje dieną ir paimkite gėlių krepšelius tik su žiedlapiais, esančiais griežtai horizontaliai, kitaip jų nenaudos daug.
Aromaterapija
Tai tikriausiai saugiausia, maloniausia ir svarbiausia daugiafunkcinė terapija. Vienas eterinis aliejus gali būti naudojamas daugelio ligų prevencijai ir gydymui vienu metu, nes jame yra nuo 150 iki 500 aromatinių komponentų - visa vaistinė buteliuke! Pavyzdžiui, probleminių klausimų, susijusių su žaliuotosios žaliosios aliejaus, apimančios 200 eterinių junginių, sąrašą sudaro 30 elementų. Ir "eterinių milžinų" (citrinos, rozmarino, rožių, eukaliptų ir levandų) pašalintų sutrikimų skaičius artėja prie šimto. Paprasčiausias būdas yra aromatinis įkvėpimas, pagrįstas vienu aliejumi. Įpilkite vandens aromato smilkalų dugne, įpilkite kelis lašus eterinio aliejaus, uždegite žvakę ir įkvėpkite gijimo aromatą. Na, tada jūs galite išplėsti savo aromaterapijos arsenalą!
Saugos priemonės
1. Vaistinėje įsigykite vaistažolių - parduodami augalai, kurie buvo išbandyti kokybiškai. Seneliuose galite įsigyti gijimo "puokštės" tik tuo atveju, jei esate tikri, kad jie buvo surinkti saugomoje pievoje ir apskritai tai yra tie augalai, kuriuos jums reikia.
2. Neviršykite žolių pakuotėje ar kolekcijoje nurodytos dozės. Standartinis receptas yra šaukštas daržovių žaliavų stiklui verdančio vandens. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad net ir visiškai nekenksmingas valerijonas, kurį mes nuraminame nervus, gali sukelti skrandžio sutrikimą arba, priešingai, taip "ramina" žarnas, kad bus užkietėjimas.
3. Būkite atsargūs su fitoterapija, jei sergate individualia netolerancija vaistiniam augalui ar alergija žiedadulkėms, tada vengkite salierų ir nenupjaukite sudėtingų vaistažolių (pvz., Gvazdikų, papuočių, saulėgrąžų).
■ Masažas su aromatinėmis kompozicijomis. Tai padės "ištirpinti" riebalus probleminėse srityse, turės limfos drenažą ir priešuždegiminį poveikį, pavyzdžiui, su įbrėžimais, mėlynėmis ir sąnarių skausmais. Sumaišykite 5-7 lašus eterinio aliejaus su 10 ml bazės, kuri gali būti bet koks augalinis aliejus (alyvuogių, šaltalankių, šunų rožių). Jis stabilizuoja eterinius komponentus, neleidžia jiems ištrūkti, per anksti arba oksiduojasi, kai liečiasi su oru, vandeniu ir oda.
■ Akupunktūrai (įskaitant pačią paprasčiausią galvos skausmo šlifavimo variantą) į 3 dalis eterinio aliejaus paimkite 1 dalį transportavimo ir pritaikykite atitinkamiems taškams.
■ Aromatizuokite arbatą (juodą ar žalią) - tada jis gaus dar daugiau gydomųjų savybių. Į metalinį ar stiklinį indelį (200-250 ml) supilkite 7-10 lašų jūsų pasirinkto eterinio aliejaus, supilkite sausą arbatą, sandariai uždėkite, atsargiai purtykite. Po 3-5 dienų suvirinimas bus paruoštas naudoti.
Grybų gydymas
Daugelis tautų turi įsitikinimų apie gydomųjų grybų savybes. Šiuolaikiniai mokslininkai patvirtina: fungoterapija yra visiškai moksliškai pagrįsta. Pavyzdžiui, Japonijoje 1/3 priešvėžinių vaistų yra pagaminti iš grybų, šitakeka ar valgomieji lentinai yra įtraukta į valstybės programą "Tautos sveikata"! Tikėjimas jo gydomomis savybėmis yra toks didelis, kad vietos gyventojai valgyti grybus per dieną, švieži arba džiovinti. Pageidautina, kad pastarasis variantas būtų toks: džiovinant saulę shiitake, formuojamas vitaminas D. Gerai, kiek vartoti shiitake ligos metu priklauso nuo diagnozės. Su galvos skausmu, migrena ir bendras silpnumas - 2-3 virinto grybų per dieną.
Su aterosklerozė, hipertenzija, bet kokia širdies ir kraujagyslių liga - 9 gramai džiovintų arba 90 g šviežio šitakeko, sumalto skiedinyje. Su šaltu 6-8 g vaisių kūnu: jie pagamino arbatą. Šiuolaikinių mokslininkų atlikti eksperimentai parodė, kad iš šitakake gautas ekstraktas slopina gripo, herpeso ir žmogaus imunodeficito viruso (ŽIV) virusų veiklą, nes joje yra medžiagų, kurios trukdo gaminti interferoną organizme. Siekiant užkirsti kelią negalavimams, slėgis ir cholesterolis vėl įprastai, kasdien į racioną įtraukiami 1 -2 švieži arba džiovinti grybai 2 savaites. Špinagus ir šitakeką galima valgyti žaliavomis (jei esate tikri dėl jų kilm ÷ s) arba po minimalaus terminio apdorojimo, taigi naudingos medžiagos geriau saugomos.
Iki ąžuolo - pagal paskyrimą!
Senųjų keltų kunigai - druidai - tikėjo, kad kiekvienas žmogus turi savo medį, kuris jam užpildo energiją ir optimizmą, prailgina gyvenimą, padeda išsaugoti sveikatą ir gydo nuo ligų. Šiuolaikiniai gydytojai šiuos teiginius nemano kaip tuščius išankstinius nusistatymus. Olandijos mokslininkai apklausiavo 10 000 tautiečių ir nustatė, kad tie, kurie gyvena šalia parkų ir miškų, yra 15-20% ligoniams blogesni nei gyventojai tose vietovėse, kuriose yra mažai žalumos. Su ilgesnėmis ligomis, stiprumo praradimu, padidėjusiu nuovargiu, depresija, organizmui reikia energijos tiekimo. Jį teikia medžių donorai: ąžuolas, beržas, pušis, klevas, kalnų pelenai, obuolys, kaštonas, uostai, liepai. Ir tie, kurie kenčia nuo nemigos, ūminių uždegiminių ligų ir infekcijų, yra linkę į agresyvias reakcijas, yra per daug dirglūs ir dirglūs, linkę į hipertenzines krizes, vampyrų medžiai su neigiama energija padės: drebulys, eglės, eglės, gluosnis, alksnis. Norėdami įkrauti, stovėkite apie koją nuo bagažinės, pasukite atgal į jį, atsipalaiduokite ir įsivaizduokite, kaip šilta banga lėtai eina kūną iš viršaus į apačią.
■ Įkvėpkite, lėtai skaičiuojame iki 6, palaikykite kvėpavimą iki 7-12, o įkvėpkite 13-20. Jei norite iš naujo nustatyti neigiamą energiją, atlikite tą patį, bet tiesiog stovėkite prie medžio šiek tiek daugiau nei palmę rankos, ir iškvėpkite greičiau (13-18 metų sąskaita).
■ Pasirinkite tinkamą medį savo atkūrimui. Ąžuolas ir bukas pašalina stresą, gerina kraujo apytaką, padidina viso kūno atsparumą ir pagreitina susigrąžinimą. Pušis ir eglė ramina, normalizuoja medžiagų apykaitą, apsaugo nuo peršalimo. Kirmėlė ir Linda kovoja su virusais, uždegimais, įkvepia optimizmą. Beržo mokesčiai su energija, sušvelnina daugybę moterų ligų. Kaštonas - geriausia natūrali priemonė nuo nemigos, neurozės, depresijos. Tropolas sušvelnina neigiamą energiją, bet ilgą laiką gali sukelti galvos skausmą.
Saugos priemonės
1. Fungoterapija netinka visiems! Negalima kovoti su ja, jeigu yra gastritas, pepsinė opa, kepenys ir inkstai.
2. Vaikams bet kokios rūšies grybų negalima duoti - jų kepenyse vis dar nėra fermentinių sistemų, atsakingų už grybų organinių medžiagų apdorojimą: ji gali būti toksiška kūnui. Vaikas gali apsinuodyti net su gydomu valgomu grybelio. Su hipertenzija ir širdies liga, pamiršite apie pasivaikščiojimus pušynuose dėl didelės galvos svaigimo ir nepageidaujamų kraujagyslių reakcijų. Dendroterapijos sezonas praleidžia 2-3 minutes vasarą 5-7 minutes. Ar dendroterapy anksti ryte arba nuo 16 iki 18 valandų.