Vaikų osteoporozė - tai kaulų audinio metabolinis sutrikimas. Jis būdingas kaulų masės sumažėjimu ir mikrostruktūros pažeidimu. Kaulai tampa labai trapūs, padidėja lūžių rizika. Ši liga nėra labai simptominė, todėl ją sunku diagnozuoti. Diagnozė dažniausiai pasireiškia, kai liga progresuoja, sukelia daugybę ir dažnesių lūžių.
Vidaus procesai.
Ląstelių atjauninimas nuolat vyksta mūsų kaulų audinyje. Kai kurie miršta, kiti yra suformuoti. Jaunystėje metabolizmas intensyvus, naujų ląstelių susidarymas vyksta greičiau nei miršta. Todėl vaikai auga. Vidurinis amžius šis procesas yra lygus. O vyresnio amžiaus žmonės, vidiniai procesai užšaldomi ir atsiranda kaulų degradacija. Lūžių yra lengva gauti, bet jie blogai auga. Todėl iki šiol osteoporozė buvo laikoma pagyvenusių žmonių liga.
Esant normalioms sąlygoms, kaulinis audinys yra pagamintas iš tinkamų plytų - vitaminų, mikro ir makro elementų. Svarbiausias pastato elementas yra kalcis. Didžiausias kaulų augimas vyksta brendimo metu. Iki 25 metų žmogus įgis 85% kaulų masės. Kalcio kiekis organizme siekia 1,5 kilogramus. Palyginimui, naujagimiui kalcio yra tik 25 gramai. Pakankamas kaulų masės kiekis yra sveikatos ir ilgaamžiškumo įkeitimas.
Bet tai idealu. Dabar įsivaizduokite gana įprastą vaizdą. Vaikui būdinga nesubalansuota mityba, dažnai dėl apetito stokos. Žemas fizinis aktyvumas. Nesveiko oro ir "blogo" vandens. Nervų perteklius sode, mokykloje ir namuose (jei šeima nesėkminga). Kokia gera gali tai padaryti? Vaikams ankstyvame amžiuje yra lėtinės ligos! Įskaitant vaikų osteoporozę. Ypač rizikuojamos priešlaikinius kūdikius ir rachitus ankstyvame amžiuje. Taip pat stimuliuoja osteoporozę - daug vaistų, ypač nuo bronchinės astmos.
Kaip nustatyti vaikų osteoporozę.
Vaikų osteoporozė ilgą laiką neatrodo. Kaulų struktūra pasikeičia palaipsniui ir nepastebimai. Konkretūs skundai, kurių vaikas nerodo, tačiau baisus procesas jau prasidėjo. Pirmieji simptomai yra: nagų ir plaukų silpnumas, sausa oda, traukimas ir raumenų mėšlungis, padidėjęs nuovargis, sumažėjęs mokymosi pasiekimas. Visi šie simptomai yra būdingi kitoms ligoms. Ypač - tai yra proga kreiptis į specialistus. Jei nieko nepadarysite, pradinis ligos etapas nepastebimas į akivaizdų pediatrinės osteoporozės stadiją. Būdingi simptomai: skausmas didelėse sąnarių ir stuburo dalyse, taip pat lėtesnis vaiko augimas.
Tačiau labiausiai akivaizdus simptomas yra dažni trūkumai nekenksmingose situacijose. Dėl nepatogaus kritimo, dėl gravitacijos perkėlimo, staigiu judesiu. Jei sveikas vaikas tai daro kiekvieną dieną be pasekmių, osteoporozės pacientas gali gauti daugybę lūžių, kurie neatitinka traumos sunkumo.
Atpažinti osteoporozę galima naudojant rentgeno densitometrą. Naudojant kompiuterinę programą, daugelyje parametrų analizuojamas rentgeno vaizdas, po kurio nustatomas kaulų audinio tankis. Tačiau ultragarsinis densitometrijos metodas yra saugesnis. Visiškai patvirtinti diagnozę turėtų būti visiškai hormoninė analizė. Kadangi kaulų tankio sumažėjimą taip pat gali sukelti komplikacijos endokrininėje sistemoje.
Vaikų osteoporozės gydymas.
Gydyti šią sunkią ligą galima tik laikantis visų gydytojo nurodymų. Augančio organizmo potencialas yra labai didelis, ir daugeliu atvejų galima pasiekti puikių rezultatų. Gydymas prasideda dieta ir režimu. Čia būtini specialūs kalcio vaistai. Būtina sudaryti sąlygas kalciui pasiekti organus ir būti visiškai absorbuotas.
Privaloma rankinė terapija ir gydymas. Jie yra būtini kraujotakos pagerinimui, taigi ir kaulų masės tiekimui. Ruošiant dietą turėtų būti maisto produktai, turintys daug kalcio ir vitamino D. Pagrindinis nesintetinio kalcio šaltinis yra pieno produktai. Ypač kieti sūriai. Jame yra apie 800 mg kalcio šimtu gramo produkto. Be to, daug kalcio yra pupelės: 130 mg 100 g produkto. Grikiai ir avižiniai dribsniai, nemodifikuotos sojos pupelės, petražolės turi būti racione. Negalima pasiekti gerų rezultatų be riebiųjų žuvų. Be kalcio, jis turi daug naudingo fosforo. Lašišos, silkės ir sardinės turėtų būti valgomos kartu su mažais kaulais, o kruopščiai kramtyti. Naudinga jūrų kale, ji turi daug vitamino D. Iš daržovių turėtų būti pageidaujama pasėlių su žaliais lapais. Vienintelės kontraindikacijos yra špinatai, rūgštynės ir kopūstų lapai. Jose yra oksalo rūgštis, kuri jungiasi su kalciu, užkertanti kelią jo absorbcijai. Iš kitų daržovių vaisių galite rekomenduoti sėklas ir riešutus. Būtina pašalinti iš dietos kofeino maisto produktus ir gėrimus: energiją, arbatą, kavą, šokoladą. Kofeinas pašalina kalcio kiekį šlapime.
Dėl sporto dėl akivaizdžių priežasčių reikės kreipti ypatingą dėmesį. Kartu su specialistu turėtų sukurti naudingą pratybų komplektą. Nepamiršk jo koordinuoti su fizinio lavinimo mokytoja mokykloje. Jei vaikas apsilanko sporto skyriuje ir patiria didelį fizinį krūvį, būtinai kreipkitės į gydytoją apie tokių pratimų tinkamumą. Neleistinai įtraukti sergančius vaikus į svorį nešioti ir neleisti silpniems kroviniams. Pasukite į vaiko darbą labiau humaniškus metodus.
Natūralūs atsigavimo faktoriai turėtų būti taikomi visiškai. Saulės ir oro vonios, vandens procedūros sukietina kūną. Jie atleidžia paslėptus rezervus. Pavyzdžiui, saulės spinduliai yra būtini vitamino D plėtrai ir jo įsisavinimui. Žindomam vaikui net žiemą pusvalandį gali būti saulės spindulių. Jei per naktį, galite naudoti ultravioletinę spinduliuotę. Ir svarbiausia - nepasiduokite panikai! Negalima savarankiškai gydytis! Vitaminų ir mineralų suvartojimą nustato tik gydytojas. Esant tokiai situacijai, principas neveikia: "kuo daugiau, tuo geriau". Priešingai, vitamino D perdozavimas neišvengiamai sukelia toksinį apsinuodijimą.
Kaip išvengti lūžių.
Vaikų osteoporozėje - kaulų masės trūkumas, būtina laikytis atsargumo priemonių. Pateikite gerą aprėptį tamsiuose namo arba buto kampuose. Paprastai tai yra laiptai, koridoriai, spintelės, tualetas ir vonios kambarys. Perėjimuose neturėtų būti perteklinių daiktų, kad vaikas netyčia nesikauptų. Žiemą didžiausias pavojus yra ledas. Norint, kad lūžis nebūtų, mokyk vaiku tinkamai judėti ant slidžios paviršiaus:
- Treniruokite pusiausvyrą prižiūrint suaugusiems.
- Jis turi atidžiai žiūrėti į jo kojas.
- vaikščioti lėtai ir ne labai ilgai.
- Pasukite visą padą (ne ant kulno, o ne ant kojinių).
Iš anksto suplanuokite maršrutą, kad išvengtumėte neišvalytų vietovių. Pasirinkite šaligatvius, pabarstykite smėliu. Tai suprantama, kodėl. Naudinga pritvirtinti šiurkščiavilnių švitrinių popierių juostą prie vienintelio arba bent jau įprasto klijų tinko. Batai nusipirkti neslidžia. Merginos turėtų pamiršti apie aukštus kulniukus. Tamsoje naudokite žibintuvėlį.
Vaikų osteoporozė, atsiradusi dėl kaulų masės trūkumo, nėra verdiktas. Jei jis yra atsakingas, net nesąmoningai artėja prie šios ligos, tai visai įmanoma susidoroti su bendromis pastangomis. Svarbiausia - tiek gydytojai, tiek tėvai, mokytojai, draugai ir merginos.