Bet kokiame amžiuje, stiprus spuogų pasireiškimas yra susijęs su savigarbos sumažėjimu, psichosocialiniu disadaptatu ir net pablogėja gyvenimo kokybė. Tai ypač pavojinga paauglystėje. Tačiau, nepaisant šio dermatozės paplitimo, tik 20 proc. Žmonių kreipiasi į specialistus dėl pagalbos, o likusi dalis remiasi jų jėgomis ir žiniomis ir dažnai pralaimi šią kovą su spuogais.
Keista, bet terminas "spuogai" graikų kalba reiškia "žydėjimą". Galbūt senovės autoriai turėjo galvoje, kad žmogus "žydi", kaip gėlė. Tačiau išraiška buvo ištaisyta.
Taigi, spuogai (arba spuogai) yra lėtinė liaukų, dažnai genetiškai kondiziuojančių, liga, susijusi su jų aktyvumu reaguojant į androgenų stimuliavimą (lytiniai hormonai, kartais vadinami vyriškomis, bet ir moteriškame kūne, jie taip pat gaminami). Be to, spuogų atsiradimą skatina netolygus odos ląstelių kramtymas ir audinių uždegiminis atsakas. Pagrindinė spuogų susidarymo priežastis yra per didelė keratinizacija porų interjeroje. Iš riebalų ir keratinizuotų ląstelių yra kištukai, jie blokuoja riebalus. Spuogai pasireiškia ant odos atsiradus neuždegiminiams ir uždegiminiams elementams.
Ir dabar mes kreipiamės į klausimus, susijusius su spuogus ir spuogus.
Kas yra spuogai ir iš kur jie kilę? Kodėl tik vakar buvo švari oda, o šiandien yra problema?
Žinoma, kaip ir visi sveikatos pokyčiai, odos pokyčiai nėra vienos dienos dalykas. Paprastai pirmieji požymiai apie spuogus kyla paauglystėje, kai ir vidutinis sekrecijos organų sukurtas androgenas pradėjo veikti vaiko kūne vakar. Ir ne tik berniukuose, merginos gamina androgenus. Androgenai veikia riebalinių folikulų veiklą, padidina jų aktyvumą, o tai savo ruožtu skatina riebalų kiekį ir kokybę. Dėl padidėjusio riebalų kiekio, seilių liaukų kanalai ištempti, išplečiamos odos poros, kuriose iš tikrųjų paslėpti komedonai (populiarus pavadinimas - juodieji taškai). Comedones yra atviri - įprasti juodi taškai, o uždaryti - whiteheads, miliums (populiarus pavadinimas - bitynas). Tiek atvirieji, tiek uždarieji komedonai nėra uždegiminė spuogų forma, kurią daugelis paauglių ir suaugusiųjų netgi nemano dėl savęs. Bet kodėl kai kurie žmonės turi švarią odą, o kitiems - pilnas spuogus. Tai priklauso nuo to, kiek organizme išsiskiria androgenai, taip pat pačios odos jautrumą androgenams. Dviejuose skirtinguose asmenyse gali būti išleistas toks pat kiekis androgeno (ne aukštesnė), bet kažkam su odos, kuri yra jautresnė ir šalia androgenų, problema bus labiau paveikta. Tai dažniausiai būdinga moterims.
Kaip galite atsikratyti spuogų?
Kadangi spuogai susidaro keliais veiksniais, kova su problema taip pat turi būti sudėtinga. Tačiau svarbiausia yra tinkama higieninė odos priežiūra. Būtent:
- Laiku pašalinti raumenų ląsteles iš odos paviršiaus - tai leis jai daugiau laisviau dalyvauti metabolizme ir palengvins deguonies patekimą į odą. Bakterijos yra patogiausios sąlygomis, kuriose trūksta deguonies.
- Sumažinti riebalų gamybą. Paauglystėje sunkiau - anogeninių organizmo perteklius, tiek jauni vyrai, tiek moterys, yra amžiaus norma. Tačiau sunkiais spuogų atvejais kosmetologas gali skirti vaistus (išoriniam arba vidiniam naudojimui), kurie mažina riebalų gamybą - tai pagerins odos būklę.
- Žiūrėkite į priešuždegiminį gydymą (esant sunkioms spuogai su uždegimu arba conglobate spuogais), kad galėtumėte paveikti bakterijų florą.
- Imtis priemonių, siekiant sumažinti neigiamas spuogų pasekmes (randų ir randų rezorbcija, pigmentų dėmių apšiltinimas, porų dydžio koregavimas) ir naujų spuogų atsiradimo prevencijos.
- Padidėjęs odos ir viso kūno imunitetas.
Kodėl jūs negalite išspausti savo spuogus save? O jei tada patrinti šią vietą su alkoholiu?
Geriau elgtis be savarankiškumo, o ne imtis galimybių. Priežastis yra paprastas ir aiškus: žmogaus oda yra vienintelė gyvenime, ją neįmanoma pakeisti kaip drabužius, neįmanoma paslėpti savo tikro ir ilgą laiką. Todėl geriausias būdas yra rūpestinga priežiūra, o spuogų atveju - ir laipsniškai tinkamai ištaisyta ši sąlyga. Kiekvienas paauglys žino, kaip spontaniškai išspausti spuogus, tačiau beveik niekas nežino, kaip tai padaryti teisingai, o kai to negalima padaryti, nes, viena vertus, yra didelė infekcijos rizika, antra, dėl netinkamo (neprofesionalaus) spuogų išspaudimo, galimybės gauti spuogus randai ir kitos nemalonios pasekmės. Trečia (ir tai yra pagrindinis dalykas), elementai, kurie jau yra uždegę, visai nepašalinami, nes jiems daugiau nereikia palikti be pagalbos paėmus. Net kosmetologė, valydama veidą, pašalina tik neuždegimus, kad išvengtų tolesnio uždegimo. Tačiau, mano nuomone, priežastis, kodėl žmonės nuolat ištempia spuogus, kitoje - manoma, kad jis išspaustas, jis yra patrauklesnis, tai yra, ekstruzijos priežastis yra grynai psichologinė. Aš paskelbiu autoritetingą: ne, tai nebus geriau iš to, nebent yra didesnis randas.
Galite apsieiti be spuogų, ar tai yra privaloma pagarba brendimui?
Leiskite mums kreiptis į statistiką: kai kurios formos spuogai pastebimi 65-90% paauglių ir 30% žmonių po 25 metų. Todėl netgi amžiaus riba per ilgą laiką žymiai pasikeitė, todėl dermatologai negalėjo kalbėti ne daugiau apie spuogus, bet apie "visiškai" spuogus. Tačiau, kaip ir bet kuri liga, spuogai turi savo etapus (3 arba 4 pagal skirtingų specialistų vertinimus), todėl nevilkite. Mes ne visada galime visiškai išvengti šios problemos. Bet mūsų galia kontroliuoti jo apraiškas. Riebiai, probleminė oda ne visada yra trūkumas.
Ar maistas turi kokį nors vaidmenį atsirandant spuogai?
Nė vienas mokslinis tyrimas neįrodė, kad yra ryšys tarp spuogų atsiradimo ir tam tikrų maisto produktų vartojimo. Žmonės, kenčiančios nuo spuogų, gali valgyti viską - šokoladą, keptas bulves, kiaušinius. Tarp nutukusių žmonių spuogai atsiranda ne dažniau nei tarp liesų, o atvirkščiai. Kitaip tariant, žmogaus paimami riebalai nelaiko spuogais kaip odos. Tačiau, jei kas nors yra įsitikinęs, kad tam tikros rūšies maistas sukelia jo ar jos spuogus, geriau nevalgyti šio maisto.
Atrodo, kad mergaitės dažniau kenčia nuo juodųjų pojūčių nei berniukai. Ar tai taip?
Merginos kenčia nuo spuogų, o berniukai skiria mažiau dėmesio šiai problemai. Mergaičių dėka menstruacinis ciklas ir su juo susijęs hormonų mainai sukelia šias problemas mėnesinį paūmėjimą. Berniukams paprastai yra normalus ir androgenų poveikis, riebalinės riebalinės liaukos yra didesnės, oda yra riebi, o akyse, mano nuomone, kai kuriuose stadijose yra blogesnė išvaizda. O kiek berniukų atidžiai stebės odą? Iš savo patirties galiu pasakyti, kad daugeliui berniukų yra labai sunku priversti net kruopščiai nuplauti. Tačiau pastaruoju metu jauni vyrai pradėjo rūpintis savo išvaizda, todėl net ir kosmetologą aplanko dažniau nei anksčiau.
Spuogai yra tik kosmetinis defektas arba signalas apie kai kurias rimtas problemas?
Paauglystėje tai gali būti norma, tačiau po 25 metų tai nėra gana įprasta. Manoma, kad oda yra hormonų tikslas organas. Todėl pati oda negali "generuoti" spuogus - jie visada nurodo tuos ar kitus metabolizmo požymius. Jei paauglystėje tai pateisina kūno augimas, vėliau požymiai gali būti skirtingi, tačiau dauguma jų yra susiję su hormonų veikla. Jei suaugusi moteris turi spuogus su amžiumi, tai gali reikšti kiaušidžių funkcijos pažeidimą (dėl polycistozės, pavyzdžiui, kai kartais padidėja vyrų lytinių hormonų skaičius). Sveika moteris nuo spuogų atsiradimo saugo estrogenai - kiaušidžių hormonai, o moteriškoje hormoninės srities homeostazės sutrikimas gali paveikti odos būklę. Klasikoje spuogų yra net vadinamoji spuogai tarda - vėlyvieji spuogai, kurie atsiranda menopauzėje, o tai vėlgi yra susijusi su hormoninio fono pokyčiais.