Kad sportas atneš jums maksimalios naudos, palyginkite su horoskopu. Galų gale, kiekvienas elementas turi savo specifinę tempą, mokymų įvairovę ir jų tvarkingumą. Būtent todėl visi sporto šakos, priklausomai nuo zodiako ženklo, nusprendėme suskirstyti į keturias pagrindines grupes ir vadiname viską "savaiminiu fitnesu".
Prieš pasirinkdami sportą pagal savo poreikius, turite išbandyti didžiulį mokymą ir apsilankyti daugelio rūšių fitneso. Taigi, ką astrologai sako apie sportą, priklausomai nuo zodiako ženklo?
Elementas: ugnis. Zodiako ženklai: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Šių žmonių likimas yra išleisti energiją, kurią jiems suteikia Ugnis. Geriausios sporto rūšys yra aktyvios grupinės klasės. Dėl tokios veiklos galite būti puikios fizinės ir psichologinės formos. Šių požymių energijos sąstingis gali sukelti blogus įpročius. Svarbu, kad fizinė apkrova lydėtų komunikaciją. Štai kodėl sportas, susijęs su meditacija, vienatve ir atsipalaidavimu, gali sukelti depresiją ir dažnus galvos skausmus.
Tai nėra blogai įvesti tokias sporto rūšis kaip aerobika, komandiniai žaidimai (tinklinis, krepšinis), dviračiai, riedučiai.
Elementas: ŽEMĖS Zodiako ženklai: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Šie žmonės skiriasi pavydėtinu sveikata. Tačiau dažnai blogi įpročiai daro neigiamą poveikį jo būklei ir fizinei formai. Žemės ženklai kenčia nuo lėto metabolizmo. Pagerinus situaciją, galėsite pasivaikščioti ar slidinėti (dviračiu) pasivaikščioti ir keisti dietą. Svarbu sumažinti paprastų angliavandenių (cukraus, makaronų, šokolado, ledų, miltų ir saldžiųjų produktų) suvartojimą, kurio piktnaudžiavimas sukelia antsvorį ir mieguistumą.
Kiekvienam Žemės elementų ženklui būdinga jėga, įsitikinimai ir ištvermė. Dėl to žmonės, gimę pagal šiuos žvaigždynus, turi daug galimybių pasiekti aukštumą sporto srityje. Astrologai rekomenduoja pasimatuoti jojimo sporto, lengvosios atletikos, vaizduoklių, gimnastikos ar šokių metu. Visi sporto renginiai turi būti intensyvūs.
Elementas: AIR Zodiako ženklai: KAIMYNYSTĖ, SVARIAI, VANDENYS
Šių žmonių fizinė sveikata yra nustatoma priklausomai nuo dvasinio būdo, kurio tonas palaiko nauji pažįstami ir idėjos. Oro atstovai turi puikų medžiagų apykaitą, todėl labai retai susiduria su per dideliu svorio problema. Silpna vieta yra patirtis ir stresas, dėl kurio atsiranda nemiga ir depresija. Visiškas miegas, atsisakymas kavos ir šokių sumažins emocinę įtampą ir apsaugo jus nuo nervinių rūpesčių.
Šie žmonės mėgsta įvairovę, tai yra ir sportas. Jie greitai išmoksta naujų treniruočių ir atsipalaiduoja vienareikšmiškai fiziškai. Todėl fitneso programa turėtų apimti dažnai keičiamus pratybų komplektus. Tai gali būti įvairias fitneso programas, treniruoklius ir kompleksus, kurie apima psichinę ir fizinę veiklą (joga, tai tzi). Tinkama fizinė veikla grynu oru (frisbija, badmintonas, greitmintonas).
Elementas: VANDENIS Zodiako ženklai: Vėžys, SCORPIO, ŽUVYS
Žmonės, priklausantys vandens elementui, jaučiasi sveiki ir seksualiai patrauklūs tik tada, kai jie yra dėmesio centre. Šis emocinės ir fizinės būklės santykis yra stiprių nuotaikų svyravimų priežastis, ryškus PMS ir mesti svyravimai tarp griežtos dietos ir geriamojo leidimo. Geriausias būdas stabilizuoti psichologinę nuotaiką yra masažas.
Kiekvienam iš šių trijų zodiako ženklų yra geriausias pasirinkimas vandens ir vandens sportas (kelionė į baseiną, vandens aerobikos užsiėmimai, buriavimas). Pasiekti sporto rezultatus jiems yra labai svarbu. Tai yra jų paskata mokymui, nes jam neleidžiama atsipalaiduoti. Be vandens sporto, dviračių, kalnų slidinėjimas ar bėgiojimas yra geri. Šios sporto šakos, priklausomai nuo ženklo, labai efektyviai rengia kvėpavimo sistemą, kuri yra labai svarbi šiai grupei.