Salotos su vištienos filė, salierais ir obuoliais. Salierai su salierais ir paukštiena yra tam tikras kompromisas tarp jūsų mėgstamiausių salotinių salotose (olivjere) ir graikų salotose. Iš jo sostinės - naminiai paukščiai, žalumynai, majonezas, iš graikų - šviežios sultingos daržovės ir visi vienodi žalumynai. Tiesa, nei tame, nei kitame neatitinka saliero. Bet tai tas, kuris suteikia šiam patiekalui originalų skonį ir maistinę vertę. Salotos su salierais ir paukštiena gali būti atskira, gana patenkinama patiekalė ir gali papildyti bulvių koše ar bulvių troškinimus. Švelnus, ryškus skonis ir gana lengvas, jis gali tapti nuostabiu patiekaliu tiems, kurie žiūri savo svorį. Bet šiuo atveju geriau užpildyti majonezu, bet su grietine, be riebalų jogurtu ar nesaldu jogurtu. Jis numesti svorio ir padės jūsų kūnui lengviau susidoroti su virškinimu. Su šia salone labai lengva "išeiti iš atostogų". Jei jums patinka keletą aštrių patiekalų, tada pridėkite smulkiai supjaustytą marinuotą agurką į salotą su salierais ir paukščiu.
Ingredientai:- Vištienos filė 300 g
- Pipirai saldus 1 vnt.
- Agurkas 1 vnt.
- Apple 1 vnt.
- Salierų stiebai yra 4 vnt.
- Majonezas 2 šaukštai. l
- Druska 1 šaukštelis
- 1 žingsnis. Norėdami paruošti salotas jums reikės vištienos filė (paruošta), saldieji pipirai, švieži agurkai, saldžiųjų rūgščiųjų obuolių, salierų stiebai ir majonezas.
- 2 žingsnis: pipirai ir agurkai nuplauti ir supjaustyti kubeliais.
- 3 žingsnis Vištienos filė taip pat supjaustoma į vidutinius kubelius.
- 4 žingsnis. Valgykite salierą, supjaustykite pusiau ir supjaustykite.
- 5 žingsnis. Nulupkite obuolį iš žievelės ir sėklų ir supjaustykite vidutinėmis kubelėmis.
- 6 žingsnis Sumaišykite vištienos filė, pipirus, agurkas, obuolius, salierus ir įpilkite 2-3 šaukštus majonezo.
- 7 žingsnis: gerai sumaišykite salotas, įpilkite druskos pagal skonį.