Liesusis pienas Žmonėms, kurie laikosi greitai, labai svarbu valgyti augalinius baltymus. Įprastą karvės pieną galima pakeisti daržoviu pienu, kuris taip pat yra daug vitaminų ir baltymų. Tai gali būti kokoso pienas, sojos ar riešutų pienas. Kepta pieno gaminimo receptas, aš jį pristatysiu jums. Lengviausias būdas yra gaminti riešutų pieną naudojant maisto perdirbėją. Bet jūs galite naudoti įprastą maišytuvą.
Ingredientai:- Migdolai 20 g
- Žemės riešutas 20 g
- Anakardiniai 20 g
- Vanduo 500 ml
- 25 g cukraus
- 1 žingsnis Norint pagardyti pieną, jums reikės riešutų, vandens ir cukraus.
- 2 žingsnis. Nulupkite žievelę.
- 3 žingsnis Sumaišykite veržles maišytuvu prie mažų trupinių būklės. Kuo mažesni, tuo geriau.
- 4 žingsnis. Įmaišykite riešutų trupinius su šiek tiek vandens ir vėl įmaišykite maišytuve.
- 5 žingsnis. Įpilkite cukrų ir likusį vandenį ir vėl užvirkite.
- 6 žingsnis. Paimkite keptuvę. Top su sietu. Ant sieto įdėti keletą sluoksnių marlės ir padenkite pieną.
- Žingsnis 7 Pienas iš riešutų yra paruoštas! Pasirodo švelniai kreminės spalvos. Valgomojo riebalų pienas gali būti geriamas tiesiog arba virti blynus, grūdus ir tt ant jo. Malonu apeiti!