Arbata su citrina yra tonizuojantis ir gaivus skanus gėrimas, kuris suteikia daug naudos mūsų organizmui. Perskaitę šį straipsnį, sužinosite apie visus šio populiarios sveikatos eliksyro privalumus.
Daugelis vasaros arbatos buvo pagamintos iš miltelių šiek tiek sūdyto vandens, o dešimtame amžiuje kinai pradėjo tai daryti be druskos. Kai Mongolai užpuolė Kiniją, arbatos tradicijos buvo prarastos, tačiau japonams pavyko užgrobti arbatos paruošimo sakramentą. Šiek tiek vėliau jie pradėjo ruoštis iš arbatos lapų - jie virti verdančiu vandeniu. Ir dabar tokia šio gėrimo paruošimo procedūra pasiekė mūsų laikus. Prieš penkis šimtmečius europiečiai pagamino arbatą. Tačiau Rusijoje arbata buvo iš Kinijos, tada pasirodė lėkštutės, samovaras ir citrina.
Buvo atlikti daug tyrimų, kurie parodė, kad prieš 150 metų rusai pradėjo gerti arbatą su citrinomis. Stacionariai po ilgos ir nuobodžios kelionės keliautojams su arbata su citrina, raugstėmis ir kitais produktais palengvino jų kančias. "Avot" Europoje juodoji arbata pradėjo plisti dėl anglų, daugelis tradicijų atėjo pas mus iš Anglijos, pavyzdžiui, gerti arbatą su pienu. Iš Vidurinės Azijos mūsų tradicija yra gerti žaliosios arbatos švelnius gaisrus, kad užgesintų troškulį. Iš Indijos buvo pasiūlyta įtraukti į arbatą įvairių rūšių prieskonių: cinamono, gvazdikėlių ir kt.
Su pasitikėjimu galime pasakyti, kad beveik kiekvieną dieną suvartojamas bealkoholinis gėrimas, vadinamas arbata. Chais geria citrina ne tik Rusijoje, šis įprotis išplito daugelyje Europos šalių, žmonės taip mėgo citrinų arbatą, kad jie negali kitaip tai panaudoti. Tai ypač priprasti prie didelių socialistinių šalių žmonės. Citrus puikiai atpalaiduoja troškulį, padidina gėrimo poveikį ir padidina skonį.
Tačiau reikia pasakyti, kad Kinijoje, iš kur išaugo arbata, geriausia gerti šį gėrimą be įvairių priedų. Mūsų šalyje pripažinta arbata kaip svetingumo komunikacijos simbolis, arbatos gėrimas yra tikras ritualas. Mes taip pat mėgsta bet kokią arbatą, žalią ir juodą. Puodelis šio gėrimo gali pakelti nuotaiką, pralinksmėti, vairuoti mieguistumą, kad prisitaikytų prie darbo. Kai kurie ekspertai teigia, kad, nepaisant stimuliuojančio poveikio, juodoji arbata gali pasivyti miegą, pabloginti virškinimą, provokuoti vidurių užkietėjimą ir sustiprinti širdies ritmą.
Nerekomenduojama gerti žmonėms, sergantiems hipertenzija, nemiga, širdies liga, tačiau ji yra labai naudinga hipotenzijai ir vazospazmų šalinimui. Pastaraisiais metais žalioji arbata tapo labai populiari. Kai jis pagamintas, sultys negali fermentuotis, todėl jis išlaiko visas naudingas savybes ir natūralią spalvą.
Dėl Amerikos mokslininkų atlikto tyrimo paaiškėjo, kad jei jūs reguliariai geriate žalią arbatą su Szymon, sumažėja onkologinių ir širdies bei kraujagyslių ligų rizika.
Be to, jis apsaugo nuo ląstelių skilimo žarnyne. Šis gėrimas yra anticholinerginis, antioksidantas, antiradicinis poveikis ir antimikrobinis poveikis. Dėl citrinos padidėja antioksidantų savybės.
Tyrimus atliko Japonijos specialistai, jie sužinojo, kad jei jūs reguliariai geriate šį gėrimą su citrinomis, tada galite pratęsti savo gyvenimą. Taip yra dėl to, kad arbata stiprina ir stimuliuoja kraujagysles bei kraujo formavimo procesus. Be to, visi žino, kad citrina padeda susidoroti su daugeliu ligų.
Jis puikiai susidoroja su aterosklerozei, hipertenzija, peršalimo ligomis, be to, jau seniai paaiškėjo, kad šis produktas puikiai sulėtino senėjimą. Arbata su citrina daro ją taip, kad kenksmingų medžiagų sutrikimas tampa ¼ mažiau. Be to, buvo keletas atvejų, kai citrinų arbata atkūrė ląsteles rūkalių plaučiuose. Karštyje jis puikiai numalšina troškulį. Taip pat naudinga imbiero arbata su citrininiu priedu. Jis greitai ramina kosulį, šalina šaltus, padeda mozzyotdeleniyu gleivės, padės pridepressii ir numesti svorį, taip pat pašalinti dirginimą gerklės.
Be to, labai lengva tai padaryti, jums reikia tik ¼ šaukšto arbatos ir imbiero arbatos, užpilti verdančiu vandeniu ir leisti stovėti trisdešimt minučių. Po to išleiskite, pridėkite citrinų gėrimą.
Citrinų arbatos populiarumas priklauso nuo to, kad kiekvienoje šalyje citrinos parduodamos labai prieinamą kainą. Arbata kartu su Szymon turi galios. Jei palyginsite arbatą su kitais gėrimais, galite visiškai pasakyti, kad tai naudingiau nei daugelis kitų gėrimų.
Kai gaminate savo arbatą, juodą ar žalią, į ją įpilkite šiek tiek citrinų sulčių ir nedelsdami pastebėsite, kaip ji keičiasi, o skonis tampa malonesnis ir aromatintas.
Naudingos savybės arbatos su citrina
Svarbiausias teigiamas citrinos arbatos bruožas yra tas, kad jis puikiai valo žmogaus organizmą. Ir geriausia, jei iš ryto išgeriate puodelį šio gėrimo iš karto po pabudimo. Kūnas valo ir pagerėja metabolizmas. Arbata su citrina akimirksniu pašalina nuovargį ir mažina stresą. Yra ir kitų naudingų arbatos savybių:
- vėžio prevencija - citrinų yra daug vitamino C ir veikia kaip natūralus antioksidantas, kuris padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus.
- kraujo gryninimas - nes toksinai pašalinami, oda ir kraujas yra išgryninti.
- psichinė sveikata - pridedama jėga, atsikratoma streso ir užkertamas kelias depresijai.
- antiseptines savybes - arbata su citrina apsaugo nuo įvairių ligų ir infekcijų.
Arbata su citrina yra mėgstamiausias daugelio šalių savininkų gėrimas. Mėgaukitės ir esate naudinga, laistyti skaniai ar skaniai arbatai!